갱년기여성 폐경기, menopause) 증상과 치료법

갱년기여성 폐경기, menopause) 증상과 치료법

한의원이야기 그중 갱년기비만, 특히 복부 비만이 갱년기 여성의 대표적인 증상입니다. 나이가 들면 난소 기능의 저하로 여성호르몬인 에스트로젠 분비가 감소합니다. 에스트로젠은 특히 지방분해에 큰 역할을 하느데 폐경 전후로 에스트로젠 분비가 줄면서 복부에 지방에 쌓이게 됩니다. 이와 같이 갱년기가 오면 체지방이 쉽게 축적되고 내장지방이 많이 형성됩니다. 뱃살 속 지방세포는 치매를 유발할 수 있습니다. 이로 인해 고지혈증 , 콜레스테롤, 비만, 당뇨 등 성인병 발생 위험도 커집니다.

폐경기 여성은 폐경 전 여성보다. 비만과 대사증후군 의 발병 가능성이 3배 더 높습니다. 또한 갱년기비만 뱃살 속 지방 세포가 염증 물질인 사이토카인을 분비해 뇌에 작용하면 치매를 유발할 수 있습니다.

남성갱년기 치료

남성 갱년기 증상을 관리하기 위해 가장 핵심적인 요소는 남성 호르몬테스토스테론과 성장 호르몬의 감소를 보강하는 것입니다. 그러나 호르몬 치료를 지나치게 투여하는 것은 부작용을 유발할 수 있으므로 전문가와 상담하고 조심스럽게 진행해야 합니다. 일반적으로 호르몬 치유는 소량의 투여를 꾸준히 실시하는 것이 권장되며, 요즘에는 경구 약물이나 피부 흡수를 통한 약물 등을 통해 호르몬을 복용할 수 있게 되었습니다. 예전에는 주사로만 호르몬을 투여해야 했으므로 환자 스스로 주사를 맞추는 번거로움이 있었습니다.

그러나 전립선암 환자의 경우 남성 호르몬 치료가 금지되며, 전립선 비대증으로 인해 심한 배뇨 증상을 겪는 환자도 조심을 필요합니다. 남성 호르몬 치료를 받는 경우 주기적으로 전립선암 진찰과 혈액 검사를 수행해야 합니다.

남성갱년기 진단

분명한 진단을 위해 필요한 테스트는 다음과 같습니다. 남성호르몬 검사 외에도 고지혈증 검사, 심혈관 질환 추측 인자HSCRP, 경동맥 도플러 검사, 심장 초음파 검사, 임피던스 측정체지방 및 근육량, 골밀도 검사척추 및 대퇴골 DEXA, 골 건강 연관 지표 검사, 척추 X선 검사, 전립선 검사, 전립선 초음파 검사, 복부 초음파 검사, 등등 기본 혈액 및 소변 검사간 기능, 당뇨, 빈혈 등, 그리고 갑상선 기능 검사가 수행될 수 있습니다.

남성갱년기 자가진단

1. 성적 흥미가 과거에 비해 감소하는 현상을 경험합니다. 2. 에너지 수준이 감소하고 근력 및 지구력이 저하되었다고 느낍니다. 3. 신장이 감소하고 팔 다리가 더 얇아진 것을 관찰합니다. 4. 음울한 기분, 자주 짜증 내고 불만을 느낍니다. 5. 발기의 강도와 지속 시간이 감소한 것을 눈치챕니다. 6. 집중력이 떨어지고 이전에 비해 더 어려워진 것을 발견합니다. 7. 운동 중 민첩성이 감소했음을 느낍니다.

2개 이상의 다음 증상을 경험하는 경우, 전문가와 상담하는 것이 권장됩니다. 이와 같이 증상은 전문가와의 상담이 필요한 신호일 수 있으며, 해당 증상을 신속하게 평가하여 적절한 조치를 취할 수 있도록 도움을 받는 것이 중요합니다.

갱년기 증상의 종류

골다공증 에스트로겐 감소로 인해 뼈 손실이 더 빠르게 일어날 수 있습니다. 이로 인해 골다공증 위험이 증가할 수 있으므로 뼈 건강을 지키기 위해 보충제나 생활습관 개선이 중요합니다. 요통 및 관절통 갱년기에는 관절 통증이나 퇴행성 관절질환의 증상이 더 흔하게 나타날 수 있습니다. 요로감염 소변 불순 혹은 따분한 요로감염이 발생할 수 있습니다. 성병 변화 에스트로겐 감소로 인해 질 부분에 피부가 얇아지고 건조해질 수 있으며, 성생활에 불편을 초래할 수 있습니다.

심혈관 질환 위험 갱년기 후, 여성은 심혈관 질환의 위험이 증가할 수 있습니다. 이로 인해 심혈관 건강을 지키기 위해 건강한 식단과 운동이 중요합니다.

남성갱년기 관리법

일상 생활에서는 지방 섭취를 제한하고 칼슘 섭취를 증가시키며, 식물성 단백질과 녹색 야채를 다량으로 먹는 것이 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 꾸준한 운동과 건강한 성생활도 도움이 됩니다. 갱년기 증상은 때로 정신력으로 상실감을 일으키므로, 과민하게 반응하지 않는 것이 좋습니다. 만약 고혈압, 당뇨병과 같은 만성질환이 발생하면 이와 같이 질환을 관리하는 것이 중요합니다. 이와 같이 질환은 늘 남성 호르몬 분비를 감소시킬 수 있으므로 적극적인 치료가 필요합니다.

만약 무기력감이 무기책이라면, 병원 방문과 혈액 검사를 고려해보는 것이 권장됩니다.

자주 묻는 질문