공황장애 그 원인과 증상 및 치료 방법

공황장애 그 원인과 증상 및 치료 방법

누구나 뜻하지 않게 갑작스러운 상황이 생기게 되면 당황하게 되죠. 사람마다. 느끼는 당혹감은 각자 차이가 있지만 다시 정상화가 되기 마련인데 불안장애의 일종인 공황장에를 앓는 분들은 쉽게 대응하지 못하게 되고 패닉 상태에 빠지게 됩니다. 오늘 알아볼 질환은 바로 공황장애입니다. 공황장애는 우리나라에서 22만 명에 달하고 특히 20대에서 30대 젊은 연령층에서 주로 나타나게 되며 공황장애 환자들은 계속적으로 증가하고 있다고 합니다. 갑자기 극도의 불안감과 두려움을 느끼는 불안장애중 한 질환입니다.

환자들은 무슨 일이 곧 일어날 것만 같은 심한 불안감과 초조감, 죽을 것만 같은 극심한 공포를 감지하고 가슴 두근거림이 동반 되거나 흉통 혹은 답답함, 어지러움, 손발 저림 등과 같은 여러가지 증상을 겪게 됩니다.

공황 장애 증상

증상은 사람마다. 다를 수 있으며 다음과 같은 증상이 복합적으로 나타납니다. 1. 신체 증상 빠른 심장박동 맥박동 두근거리거나 뛰는 심장은 공황 발작 중에 흔한 증상입니다. 인원은 그들의 심장이 비정상적으로 빠르게 혹은 강하게 뛰는 것처럼 느낄 수 있습니다. 호흡 곤란 대부분의 사람들이 호흡 곤란을 경험하거나 충분한 공기를 얻을 수 없는 감각을 경험합니다. 이 느낌은 과호흡, 가슴 답답함 혹은 숨 막히는 느낌으로 이어질 수 있습니다.

땀 흘림 특히 손바닥, 이마 혹은 겨드랑이에 땀을 많이 흘리는 것은 공황 발작 동안 전형적인 반응이며, 자주 물리적인 노력이나 환경 온도와 관련이 없습니다. 떨림과 현기증 : 인원은 높은 불안감과 아드레날린 방출로 인해 손, 다리 혹은 신체의 다른 부분들이 떨리거나 현기증으로 이어질 수 있습니다.

공황장애 진료가 필요한 경우

공황 발작 증상이 나타나면 가능한 한 빠르게 의료 도움을 받으십시오. 공황발작은 아주 불편하기는 하지만 위험하지는 않습니다. 하지만 공황발작은 자체적으로 관리하기 어렵고, 치료하지 않으면 더욱 악화될 수 있습니다.

공황 발작 증상은 심장 마비와 같은 다른 심각한 건강 문제의 증상과도 유사할 수 있으므로 증상의 원인이 확실하지 않은 경우 주치의의 평가를 받는 것이 중요합니다.

공황장애 치료 및 대처 방법

공황장애는 가족력 등의 유전적인 요인 및 성격적인 특징, 가정 및 사회 환경에서의 계속적인 스트레스, 그리고 뇌 활동 불균형 및 신경전달물질 이상 등으로 인한 육체적인 문제로 발생할 수 있다고 했는데요. 이 요인들 중에서 육체적인 문제로 인해 공황장애가 일어나는 경우는 문제가 되는 신체 부위를 집중적으로 치료하는 것이 공황장애를 해결하고 대처할 수 있는 방법입니다. 하지만 이외의 요인 중에는 유전적인 요인, 성격, 가정 및 사회 환경으로부터 계속적인 스트레스 등은 자신의 의지력과 끈기가 중요해 보입니다.

유전적인 요인은 물리적으로 바꿀 수 없죠. 성격 또한 변화시킨다는 것은 꽤나 어렵습니다.

근본적인 차이

당연한 얘기지만 이걸 헷갈리는 사람이 많습니다.. 나도 그랬다. 예컨대 정신과에 가면 막 영화에서처럼 의사가 내 내면적 트라우마를 캐내어 극복하게 해 줄 거라는 착각입니다. 이 착각을 깨는 방법은 빠르게 병원에 가보게 되면 됩니다. 5분도 진료를 안해줄 것이다 약을 처방할 권한이 있는 의사에 의한 진료를 하는 병원과 , 심리학을 전문으로 배우고 심리 상담사 자격증을 취득한 전문 상담가에게 상담하는 상담소는 많이 다릅니다. 정신과는 병원입니다.

그래서 현재 질환 상태를 진단하고 증상을 완화 개선시키기 위한 약을 처방해 줍니다. 그 과정에서 상담이 필요하면 부분적으로 심리상담이 진행될 뿐입니다. 그마저도 별도로 전문 심리상담가가 따로 와서 심리상담 검사를 진행하지 의사가 진행하는 경우는 거의 없습니다.. 반면 심리상담소는 전문 심리상담가에 의한 상담이 주된 목적입니다.

공황장애 증상

공황 발작은 일반적으로 경고 없이 갑자기 시작됩니다. 자동차를 운전할 때, 쇼핑몰에서, 잠을 자고 있을 때, 비즈니스 회의 도중 등 언제든지 발생 할 수 있습니다. 가끔 공황 발작이 발생할 수도 있고 자주 발생할 수도 있습니다. 공황발작에는 여러가지 변형이 있지만 일반적으로 증상은 몇 분 내에 최고조에 이릅니다. 공황 발작이 가라앉은 후에는 피로함과 피로감을 느낄 수 있습니다. 공황 발작의 가장 나쁜 점 중 하나는 또 다른 공황 발작이 일어날 것이라는 극심한 두려움입니다.

공황장애는 만성질병이므로 자연히 회복되는 경우는 굉장히 드뭅니다. 제대로 진단받고 적절히 치료 받으면 7090의 환자는 호전되기 때문에 일상생활에 큰 영향을 받지 않게 됩니다. 하지만 조기 진단 및 치료를 하지 않으면 공황장애에 공포증 혹은 우울증이 동반되어 치료가 어려워집니다.

자주 묻는 질문