기립성 어지러움증, 원인과 증상, 치료, 예방법, 그리고 음식까지

기립성 어지러움증, 원인과 증상, 치료, 예방법, 그리고 음식까지

이번 포스트에서는 체했을때의 증상, 지압법, 민간 요법, 체했을때 완화에 좋은 음식과 의약품에 대하여 조사해 보도록 하겠습니다. 증상을 격고 계시거나 예방을 위한 모든 분들에게 도움이 되기를 바라겠습니다.

좋은 음식 선택

체했을때는 올바른 음식을 섭취하고 수분을 충분히 섭취하는 것만으로도 큰 차이를 만들 수 있습니다. 다음 팁을 참고하세요 일반 쌀밥 일반 쌀밥은 소화하기 쉽고 묽은 변을 묶는 데 도움이 될 수 있습니다. 바나나 바나나는 위장에 부담이 적고 필수 영양소를 제공합니다. 사과 소스 사과소스는 위를 진정시킬 수 있는 소화가 잘되는 또 다른 옵션입니다. 죽 맑은 죽은 소화기관에 부담을 주지 않으면서 수분과 영양분을 공급할 수 있습니다.

혈액 순환 문제

식사 후 혈액 분포 변화 식사를 하면 우리 육체는 소화를 돕기 위해 혈액을 위장관으로 이동시킵니다. 이 과정에서 일시적으로 뇌로 가는 혈액의 양이 감소할 수 있고, 이는 어지러움을 느끼는 원인이 될 수 있습니다. 크게 식사를 한 후에는 이같이 현상이 더욱 두드러질 수 있어, 밥 먹고 나니까 갑자기 세상이 빙글빙글 도는 것 같아.라고 느낄 수 있습니다.

이석증 치료 방법 약

이석증은 일반적으로 아무런 치료를 하지 않아도 수주 이내에 호전되는 경우가 많아요. 그리고 후유증이 남는 경우도 거의 없죠. 다만 빠르게 진단받고 치료가 성공하면 어지럼 증상이 즉시 좋아지므로, 적절한 시기에 진찰과 치료를 받아야 해요. 저는 정말 빠르게 진단받고 치료를 바로 해서 어지럼 증상은 좋아졌으나 며칠 약을 복용하니 멍한 기분이나, 붕 떠있는 기분은 느껴서 힘들었답니다.

높은 혈압과 동태성 어지러움

높은 혈압은 전반적인 건강에 악영향을 끼치는 상태입니다. 혈액 순환에 문제가 생기면 뇌에 영양분과 산소가 충분히 공급이 안되어 어지러움을 느끼게 됩니다. 자주보이는 증상은 헤드레스 증후군, 에피스타지cerebral insufficiency 등이 있습니다.

높은 혈압은 체중감량, 규칙적인 운동, 건강한 식단, 걱정 관리 등의 방법을 통해 통제할 수 있으며, 혈압 감소에 대하여 조언 받기 위해 의사와 함께 상담하는 것이 중요합니다.

기립성 어지러움증의 치료, 예방법

기립성 어지럼증은 기립 시 혈압이 떨어져 뇌로 가는 혈류량이 감소하여 일어나는 어지럼증입니다. 기립성 어지럼증의 치료는 원인에 따라 다르지만, 일반적으로 다음과 같은 방법으로 치료합니다.

기립성 저혈압: 기립성 저혈압의 치료는 혈압을 지속적인 데 중점을 둡니다. 혈압을 높이는 약물, 염분 섭취를 느는 것 등이 도움이 됩니다. 기립성 빈맥증후군: 기립성 빈맥증후군의 치료는 심박수를 정상화하는 데 중점을 둡니다.

베타차단제, 카페인, 니코틴 등의 약물을 사용할 수 있습니다. 귀 질환 귀 질환으로 인한 기립성 어지럼증의 경우, 이석치환술, 전정신경염 치료제 등의 치료를 시행할 수 있습니다.

생활 습관 교정 하루 2L 이상의 수분을 섭취합니다. 하루 22.5리터의 물을 마시면 혈액량을 증가시켜 기립성 혈압저하를 예방할 수 있습니다. 염분 섭취를 늘립니다.

이석증 진단

이석증 진단은 먼저 의사와 상담하여 이석증의 증상이 맞는지 판단하는 것이 중요해요. 진찰을 통해 중이염의 소견이 없는지 확인해야 하고 필요한 경우 신경 기능과 균형을 잡는 기능의 이상 유무를 확인해야 해요. 이석증을 진단하는 데 딕스홀파이크 검사가 도움이 되기도 해요. 이 검사는 이석증 환자에게 어지럼을 느끼는 분명한 자세를 취하게 하여 어지럼을 유발하는 것입니다.

약물부작용

일부 약물의 경우 어지러움을 유발하는 부작용이 있다고 하는데요 혹시나 갑작스러운 어지러움이 발생하면 복용한 약이 없는지 알아보시는 것이 좋습니다. . 예를 들어 항암제라든지 항고혈압제, 항우울제 등이 어지러움을 유발할 수가 있습니다 최근에 날씨가 엄청 더워 탈수를 일으키시는 분들도 많이 계시는데요. 이렇게 탈수가 진행되면 몸의 혈액량이 감소하게 되고 어지러움을 느낄 수가 있습니다.

글을 마치며

체하는것은 자주보이는 불편함이지만, 올바른 지식만 있으면 증상을 효과적으로 관리하고 완화할 수 있습니다. 이번 글 에서는 체했을때의 증상을 살펴보고, 지압법에 대하여 알아보고, 민간 요법에 대하여 알아보고, 올바른 약 결정에 대하여 논의하고, 복통 시 몸에 영양을 제공하는 최적의 음식을 찾아보았습니다. 이 팁을 따라하면 체했을때 증상을 완화하고 금방 최상의 컨디션을 되찾을 수 있을것이라 생각합니다.

자주 묻는 질문