노인성 치매 증상 5가지 및 예방법

노인성 치매 증상 5가지 및 예방법

젊은 나이에 발병하는 치매에 대하여 알아보려고 합니다. 치매는 노인성 질환으로 알려져 있지만, 사실 65세 미만에도 발생할 수 있습니다. 이런 젊은 치매는 어떤 원인이 있고, 어떻게 예방하고 치료할 수 있는지, 최근 시기 공개된 연구 결과를 바탕으로 소개하여 드리겠습니다. 이 글이 젊은 치매에 대한 인식을 높이고, 건강한 뇌를 유지하는데 도움이 되었으면 좋겠습니다. 젊은 치매는 65세 미만에 발병하는 치매를 말합니다. 전 세계적으로 해마다 약 37만 명의 새로운 젊은 치매 환자가 생겨나는 것으로 알려져 있습니다.

젊은 치매의 원인은 다양하지만, 가장 흔한 것은 알츠하이머병, 혈관성 치매, 전두측두엽 치매, 알코올성 치매 등입니다. 특히 알츠하이머병은 유전적 요인이 크게 작용하며, 부모 중 한쪽이 알츠하이머병 유발 유전자를 갖고 있으면 자녀에게 유전될 확률이 50에 이릅니다.

치매 예방법

1. 규칙적인 운동 규칙적인 신체 활동은 치매 발병 위험 감소와 관련이 있다고 합니다. 일주일 3번 이상 걷기와 같이 적절한 강도의 운동을 하는 것은 도움이 된다고 합니다. 2. 건강한 식단 어떤 음식을 즐겨먹는가도 영향을 준다고 합니다. 그래서 생선과 채소를 골고루 섭취하며 과일, 통곡물, 저지방 단백질이 풍부하고 포화 지방과 트랜스 지방이 적은 식단은 치매 발병 위험을 줄이는데 도움이 된다고 합니다. 3. 정신적 활동 유지 뇌를 쓰는 활동을 말합니다.

부지런히 읽고 쓰기, 퍼즐 풀기, 게임, 새로운 기술 학습과 같이 뇌에 시도하는 활동에 참여하면 뇌를 튼튼하게 유지하는데 도움이 될 수 있다고 합니다. 4.사회적 활동 유지 나이가 들다보시면 혼자 지내는 시간도 많아지기 마련입니다.

의사다짐 및 추론능력 저하 연관 증상과 대처법

치매의 조기 증상 중 하나는 의사다짐 및 추측 능력의 저하입니다. 간단한 일상적인 결정이 어려워지며, 사안을 대응하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 증상에 대처하기 위해서는 목표를 설정하고 단계별로 계획을 세우는 것이 도움이 됩니다. 또한, 가족이나 돌봄 서비스를 활용하여 의사결정에 도움을 주는 것도 좋은 방법입니다.

치매 증상

1. 기억력 장애 치매의 대표 증상으로 초기에는 최근의 기억이 사라지기 시작하고 본인에게 중요한 일이 아닌 것부터가 잊힙니다. 비교적 젊었을 때와 어릴 적 이야기 같은 것이나 인상 깊었던 일은 오래 기억되기도 하지만 결국엔 모든 기억이 사라집니다. 2. 성격의 변화 평소보다. 신경질을 자주 낸다거나 성격이 아주 거칠어져서 하지 않던 욕을 한다거나 남의 험담을 하는 일이 발생합니다. 우울증이나 수면장애가 생길 수도 있고 반대로 잠을 많이 잘 수도 있습니다.

망상이나 환각 등의 정신행동증상이 동반되기도 합니다. 3. 언어기능 장애 초기에는 단어가 생각나지 않아 말을 하는데 어려움을 느낄 수 있습니다.

치매 전조증상 외국어 및 의사소통 연관 증상과 대처법

치매의 조기 증상 중 하나는 외국어 및 의사소통에 문제가 생기는 것입니다. 말을 잘못 사용하거나 파악하는 데 어려움을 겪을 수 있으며, 글쓰기나 읽기에도 어려움을 느낄 수 있습니다. 증상에 대처하기 위해서는 명확하고 간단한 문장으로 의사소통을 시도하고, 그림이나 제스처를 활용하여 상대방과의 원활한 소통을 도모하는 것이 중요합니다.

젊은 치매를 예방하고 치료하는 방법은?

젊은 치매는 여러 평가를 통해 조기에 치료가 가능한 원인을 감별하고 치료를 시행하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 비타민 B12, 엽산 결핍과 갑상선 저하와 같은 대사성 질환과 정상압 수두증, 우울증으로 인한 인지저하는 조기에 치료가 가능한 일반적인 원인 질환이며, 이런 경우에는 적절한 약물이나 수술을 통해 치매 증상을 개선할 수 있습니다. 비가역적인 원인으로 인한 치매는 그에 상응하는 약물, 비약물적 치료를 시행해야 합니다.

알츠하이머 치매에 대해서는 노년기 치매와 비슷하게 아세틸콜린분해효소억제제를 사용할 수 있으며, 혈관성 치매나 루이체 치매에서도 일부 효과가 있다는 보고가 있습니다.

치매 검사

만 60세 이상이면 보건소 혹은 치매안심센터에서 치매 선별검사를 공짜로 받을 수 있습니다. 선별검사에서 치매 의심 소견이 나오면 치매 진단검사를 진행하는데 협약병원에서 검사를 하게 되고 검사비는 유료입니다. 치매에 연관된 정보나 치매조기검진에 대한 상세한 내용은 중앙치매센터를 통해 확인하시기 바랍니다. 만 60세가 넘으신 부모님이 계시다면 각 지역 치매안심센터에서 선별검사를 주기적으로 받아보시게 하는 것도 좋은 방법일 것 같습니다.

치매는 누구나 걸릴 수 있는 질환입니다. 조기발견과 조기치료가 가장 중요합니다.는 점에서 치매에 대하여 잘 알아두시고 주의 깊게 관찰하여 빠르게 치료를 시작하실 수 있기를 바라겠습니다.

자주 묻는 질문