뇌졸중의 이해 원인, 증상 및 위험을 줄이는 습관

뇌졸중의 이해 원인, 증상 및 위험을 줄이는 습관

혈관은 눈에 당장 보이지 않기 때문에 평소 관리에 소홀해지기 십상인데요. 이로 인해 질환 초기 발견이 어렵고, 방치하여, 질환을 악화시키는 경우가 많습니다. 뇌졸중 또한 그러한데요. 뇌졸중은 뇌의 혈관이 좁아지고, 막히며, 발생되는 질환인데, 언제 일어날지 모르기에 더 위험합니다. 이번에는 놓치면 안 되는 뇌졸중 전조증상과 혈액, 혈관건강에 도움을 주는 뇌졸중에 좋은 음식에 대하여 알아보려고 해요. 뇌졸중은 국내에서 단일 질환 중 꽤나 높은 빈도로 생겨나는 질환입니다.

저혈당 증상과 비슷하기 때문에 초기에는 저혈당이라 생각하고, 방치를 하여 질환을 악화시키는 경우가 많습니다.고 해요. 때문에 이상 증상들을 잘 파악하고, 초기 회복, 치료에 힘쓰는 것이 중요합니다.

뇌 뇌졸중 뇌종양

어지러움은 뇌질환의 일반적인 증상 하나입니다. 어지럽고 속이 메스꺼운 증상 의 가장 걱정해야할 질환이기 때문에 조심성을 깊게 살펴야합니다. 뇌종중은 뇌로 가는 혈관이 터지거나 막히면 발생합니다. 뇌졸중도 심한 두통과 어지러움, 속이 울렁거리는 증상을 만듭니다. 마비증상이 있거나 말이 어눌해지는 등의 증상이 같이 있다면, 지체없이 병원으로 가야합니다. 뇌종양의 증상중도 어지럽고 속이 메스꺼운 증상 증상 이 있다고 합니다.

두통이 극심하고, 발작을 할때도 있습니다. 균형을 못잡고, 성격이 변했다는 소릴 듣습니다.

메니에르병 전정신경염

어지러움이 반복적으로 나타난다면 메니에르병과 전정신경염을 의심해 볼수도 있습니다. 어지럽고 속이 울렁거리는 증상이 있고, 귀가 먹먹한 느낌이나 소리가 잘 안들리는 증상이 있다면 병원에서 상세한 진단을 하시는게 좋습니다. 귀에 생기는 감기라고 하는 전정신경염도 속이 울렁거리고 어지러움 증상 을 느끼게 되지만 전정신경에 바이러스가 침투해서 염증을 일으키는 질환입니다. 이석증과 비슷하게 회전성 어지러움을 만드는데, 차이점은 가만 있어도 어지럽습니다.

증상 알아보기

뇌졸중은 빠른 조치가 필요한 중요한 의학적 응급 상황입니다. 경고 신호를 식별할 수 있다면 생명을 구출하는 데 도움이 될 수 있습니다. 뇌졸중 증상은 뇌졸중의 유형과 영향을 받는 뇌의 부분에 따라 달라질 수 있습니다. 뇌졸중의 가장 잘 보고된 징후 중 하나는 안면 처짐입니다. 웃거나 말할 때 얼굴 한쪽이 처지거나 울퉁불퉁해 보인다면 뇌졸중의 징후일 수 있습니다. 이는 뇌가 근육을 제대로 제어할 수 없어 얼굴 한쪽 근육이 약해지기 때문에 발생합니다.

뇌졸중의 또 다른 주요 증상은 한쪽 팔의 약화 혹은 무감각입니다. 이를 확인하려면 환자에게 두 팔을 들어보라고 요청한 후 한쪽 팔이 아래로 떨어지거나 팔을 들어 올리는데 어려움을 겪는다면 이는 뇌졸중의 징후일 수 있습니다. 약해진 팔로 전달되는 뇌의 신호가 중단되기 때문에 발생합니다. 또한 말하기가 어렵거나 말이 어눌해지는 것도 우려되는 증상입니다.

유전적 요인

뇌전증의 가장 자주보이는 원인은 유전적 요인에서 비롯됩니다. 특히 가족 내에 뇌전증을 경험한 사람이 있는 경우 뇌전증의 발생률이 높은 것으로 알려져 있으므로, 가족력이 있는 경우에는 특히 조심성을 기울여 살펴야 합니다. 가족력은 단순히 유전적인 측면뿐만 아니라 환경적인 요소와 복합적인 상호작용의 결과로 뇌전증이 나타나는 것으로 알려져 있습니다.

일부 환자의 경우 태어날 때부터 혹은 후천적으로 유전자 변이로 인해 뇌전증이 발생하기도 합니다.

여러 연구에 의하면 13번 염색체와 18번 염색체의 트리소미가 뇌전증과의 관련성이 높은 것으로 발표되었으며, 특정 유전적 증후군엔젤만 증후군, 레닉스가스트로 테스티 널 트랙스 증후군 등을 앓고 있는 경우에 뇌전증의 발병률이 높은 것으로 알려져 있습니다.

위험을 줄이는 습관

뇌졸중 위험을 줄이려면 건강한 생활계획을 선택해야 합니다. 저희들이 할 수 있는 생활 습관으로 균형 잡힌 식단은 건강과 뇌졸중 예방의 초석입니다. 매일 여러가지 다채로운 과일과 야채를 섭취합니다. 과일과 야채에는 전반적인 건강을 도와주고 뇌졸중 위험을 줄이는 필수 영양소와 항산화 물질이 풍부합니다. 정제된 곡물 대신 현미, 통밀, 귀리와 같은 통곡물을 섭취하고 가금류, 생선, 콩, 콩류와 같은 지방이 적은 단백질 공급원을 선택합니다.

붉은 고기 섭취를 제한하고 살코기 위주로 먹습니다. 아보카도, 견과류, 씨앗, 올리브 오일과 같은 건강한 지방 공급원을 식단에 포함합니다. 이 지방은 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 가공된 식품, 식용 소금의 과도한 사용을 피하여 나트륨 섭취를 줄이고. 과도한 설탕 섭취는 체중 증가와 당뇨병을 유발할 수 있으므로 식단에 설탕 첨가를 제한합니다.

자주 묻는 질문