당화혈색소 자가혈당측정기 사용법

당화혈색소 자가혈당측정기 사용법

당화혈색소 정상치 정확하고 자세하게 알려드려요 당화혈색소는 HbA1c를 쉽게 부르는 용어로써 일정 기간 동안의 평균 혈당 수치를 나타내는 지표입니다. 혈액에 녹아있는 포도당이 헤모글로빈 단백질에 결합하여 생성되는 HbA1c 수치는 체내 혈당 조절 상황을 파악하는데 사용됩니다. 일반적으로 혈당 수치가 높을수록, HbA1c 수치도 함께 높아지게 되지만 당화혈색소는 혈당 수치 변동에 대한 민감도가 낮기에 혈당 스파이크 같은 수치의 급격한 변화에 영향을 받지 않고도 당뇨 관리 상황을 파악할 수 있다는 혜택이 있습니다.

당화혈색소 수치는 혈당 조절 상황을 평가하고, 당뇨 진단, 당뇨 치료 효과 검증 등에 사용되는 검사방법입니다.

당화혈색소A1 정상수치

정상인의 경우 당화혈색소 수치는 46이며, 당뇨환자의 경우는 당화혈색소 정상 수치는 6.57 이하로 유지해야 합니다. 당화혈색소 수치가 낮을수록 합병증 발생이 적어지고 당화혈색소를 1 감소시키면 미세혈관 합병증을 3050까지 감소시킬 수 있어 당뇨병 치료의 혈당 지표로 사용되며 당화혈색소 1의 상승은 평균 혈당 35mgdL 정도 올라갑니다. 당뇨병으로 진단받고 인슐린 치료 중이라면 매일 자가 혈당 측정기를 통해 혈당 조절 상황을 파악해야 하며 혈당 조절이 잘 되고 있다면 36개월마다.

당화혈색소 검사를 해야 하고 조절이 잘 안 된다면 더욱 자주 검사를 해야 합니다.

당화혈색소A1 검사

당화혈색소 검사는 보통 팔의 혈관에서 채혈합니다. 검사결과가 식사에 영향을 받지 않기 때문에 금식은 필요하지 않지만 다른 혈액검사와 보통 함께 시행하므로 함께 시행되는 검사에 맞춰 준비합니다. 공복 혈당이나 식후 2시간 혈당 수치와 비교했을 때, 당화혈색소는 식사나 신체활동량에 영향을 받지 않고 과거 혈당의 평균치를 알 수 있다는 혜택이 있습니다. 하지만 혈당의 변동폭을 알 수 없기 때문에 혈당 조절이 안되어 하루 중에도 저혈당과 고혈당을 넘나들어도 그 변화는 알 수 없습니다.

이와 같이 제한점 때문에 공복 혈당 검사를 함께 시행하여 혈당 조절 판단을 하게 됩니다. 당화혈색소 수치는 당뇨병, 당뇨병성 케톤산증, 신부전 등의 질병이 있을 때 증가하며, 장기간 저혈당 상태, 이상 헤모글로빈증, 빈혈이 있다면 감소합니다.

자가혈당측정기 구매방법

자가 혈당측정기는 온라인, 혹은 오프라인으로 구매가 가능합니다. 온라인으로 구매할 시, 가격에 차이가 있어 저렴하게 구매가 가능하다는 혜택이 있습니다. 그러나, 실물을 보고 산다는 것이 아니기 때문에 신중한 구매가 필요합니다. 반면, 오프라인은 실물을 확인하고 구매할 수 있다는 혜택이 있습니다. 근처 약국이나, 의료기 상사를 방문하면 쉽게 구매하실 수 있습니다.

그렇다면 어떤 혈당측정기를 구매해야 할까요?

1. 가장 보기 편하고 조작이 어렵지 않은 것을 선택합니다. 2. 적정가격의 측정기를 구매합니다. 이때, 측정기 뿐 아니라 측정기에 사용되는 시험지의 값도 고려해야합니다. 시험지는 한통에 50개가 보통 들어있는데, 하루 23개를 사용한다고 하면 1520일이면 소비하기 때문에시험지의 가격도 고려하여 산다는 것이 좋겠습니다. 3. 혈당측정기와 시험지 뿐 아니라 채혈에 필요한 채혈침과 채혈기, 알콜솜도 함께 구매하여야 합니다.

채혈침과 알콜솜 모두 일회용이기 때문에 넉넉히 구매하시는 것이 좋습니다.

당화혈색소A1 낮추기

당화혈색소 수치를 낮추기 위해서는 평소 혈당 관리를 해주는 것이 중요합니다. 당화혈색소를 낮추기 위해서는 꾸준한 운동으로 비만하지 않게 적정 체중을 유지해야 하고 너무 짠 음식과 당도가 높은 과일은 당화혈색소를 상승시키기 때문에 좋은 양을 섭취하고 싱겁게 먹는 습관을 길러야 합니다. 저희가 쉽게 먹을 수 있는 인스턴트, 패스트푸드도 혈당을 급격하게 상승시킬 수 있으므로 자제하여 적절한 섭취 열량을 지키고 균형 있는 영양을 섭취하면서 규칙적인 식사를 하는 것이 중요합니다.고 할 수 있습니다.

결국 당화혈색소 정상수치를 유지하기 위해서는 유산소 운동, 산책, 저탄수화물 식이 섭취, 채소, 육류의 살코기 섭취 등으로 식후 혈당 수치를 억제하는 것입니다. 또한, 꾸준하고 정기적인 검사를 해야 합니다. 지금까지 당화혈색소는 어떠한 것인지 그리고 당화혈색소 검사, 당화혈색소 정상수치, 당화혈색소 낮추기 등에 대하여 살펴보았습니다.

자주 묻는 질문