몸에 멍이 들면 어떻게 좋은방법

몸에 멍이 들면 어떠한 방식으로 좋은방법

일상생활에서 타박상으로 인해 멍이 들거나, 수술 후 수술자국에 멍이 드는 경우가 많습니다. 멍은 시간이 지나면서 저절로 흐려지고 없어지기 때문에 특수한 관리가 필요하지는 않지만 멍을 빠르게 빼는데에 효과적인 약들을 소개해드리려고합니다. 멍 연고와 관련해서 한 가지 꿀팁을 드리자면, 밤에 종아리 근육에 쥐가 매년 나는경우가있지요? 이때도 멍 연고를 사용하면 효과가 좋답니다. 이유는 멍 연고내에 응고된 혈액을 풀어주는 작용이 일시적으로 뭉친 근육에도 영향을 주는 원리 때문이랍니다.

일상생활에 참고되는 팁이길 바라요 일상생활의 멍은 파랗게 드러나지만, 충격의 정도에 따라 빨갛게 변하기도 합니다. 멍이 생기는 이유는 외부 충격에 의한 피부 표피 내의 내출혈 때문입니다.

마사지하기

마사지를 하는 것도 멍 빠르게 빼는 법으로 효과가 좋습니다. 보통 계란을 갖고 많이 하시는데요. 꼭 계란이어야 하는 것은 아니고 계란처럼 둥근 모양이면 됩니다. 균일한 압력으로 문지르면 멍이 든 부위에 혈액순환이 좋아져 피하에 뭉친 피가 빠르게 풀어지는 효과를 볼 수 있는 것인데요. 주의할 점은 온찜질과 비슷하게 멍든 초기에 하면 안 되고 23일 정도 지난 후에 해야 해야만 되는 것입니다.

마사지를 너무 초기에 하면 멍든 부위에 통증만 커질 수 있습니다.

그리고 마사지를 할 때 너무 세게 문지르면 오히려 피멍이 짙어질 수 있으니 좋은 강도로 하는 것이 좋습니다.

들어올리기

타박상을 입은 부위를 심장보다. 위로 올리세요. 이렇게 하면 통증을 완화하고 멍든 부위에서 액체를 빼내는데 도움이 됩니다. 높이를 높이면 과도하게 압력이 가해지는 것도 줄일 수 있어서 멍의 치료 과정에 도움을 줄 수 있습니다.

아르니카는 염증과 붓기를 줄여주는 약초로 타박상에 이상적인 치료제입니다. 2010년 연구에서는 국소 아르니카 연고가 레이저로 인한 멍을 효과적으로 줄인다는 사실을 발견했습니다.

멍에 아르니카 연고나 젤을 하루에 몇 차례씩 바르시면 되고 구강으로도 복용할 수 있다고 합니다.

흉터는 어떠한 방식으로 생길까요?

흉터는 피부 손상 후 우리 몸이 손상된 조직을 치료하고 재생하는 과정에서 형성됩니다. 이 과정은 다음과 같습니다1. 출혈 상처로 인해 출혈이 발생하면, 혈소판이 상해 부위에 모여 혈관을 봉쇄하는 역할을 합니다. 이것은 마치 접착제처럼 작용하며 상해 부위에 혈전딱지이 형성됩니다. 2. 피부 재생 딱지 지금부터 피부의 재생 과정이 시작됩니다. 12주 이내에 딱지가 떨어지고 손상된 피부 조직이 복구되기 시작합니다.

이 단계에서 흉터가 형성됩니다.

B. 멍크림과 약복용

a. 멍크림 피멍이 들었을 때 멍 전용 연고를 하루에 4번 정도 발라주면 회복에 도움을 받을 수 있습니다. 멍크림 종류 베노플러스, 벤트플라겔, 타바자겔등 헤파린 성분을 이용한 혈액응고 방지해 멍을 없애주는 역할을 합니다. 노블로겔, 하나로겔 헤파리노이드 성분으로 피부 속 혈전 생성을 자제하고 혈액순환을 도와 멍에 도움을 줍니다. 헤파리노이드 성분은 분자 크기가 작아 자극이 적어서 몸보다. 얼굴에 멍이 들었을 때 적합합니다.

b. 약복용 멍과 붓기가 심한 경우 통증 완화를 위해 소염진통제를 복용할 수 있습니다. 타이레놀아세트아미노펜, 애드빌이부프로펜등이 있습니다.

비타민 C, K 여러가지 음식 먹기

비타민 C는 혈관을 탄력 있고 튼튼하게 만들고 피부 조직이 회복되는 것을 돕는 기능이 있습니다. 그리고 비타민K는 출혈이 있을 때 지혈에 유익한 영양소입니다. 그렇기 때문에 이와 연관된 채소와 과일을 챙겨 먹는 것도 효과 좋은 멍 빠르게 빼는 법이라고 할 수 있습니다.

비타민 c가 여러가지 음식으로는 딸기, 키위, 귤, 사과, 토마토, 브로콜리, 고추, 감자, 시금치, 양배추 등이 있습니다.

그리고 비타민K는 세발나물, 케일, 양배추, 시금치 등과 같은 검은 녹색을 띤 채소에 많이 들어 있고, 이외에도 파래. 김 등의 해조류, 계란 노른자 등에 많이 들어 있습니다.

멍 빼는 연고 바를 때 주의해야 할 점

지금까지 멍이 드는 이유와 멍을 빠르게 없애기 위한 멍 연고의 종류를 소개해드렸어요. 간결하게 제일 필요한 부분만 간단하게 말씀드리자면 성인의 경우 얼굴과 몸의 멍에 따라 연고를 구분하시고, 마사지하듯 수시로 많이 발라주세요. 어린아이들의 경우 그냥 사용하지 않고 자연치유가 가장 좋은 방법입니다. 멍을 빠르게 없애야 할 경우 참고해 주시면 좋을 것 같습니다. 누군가에게 유익한 포스팅이 길봐라며 마치겠습니다

얼굴에 바르는 약과 몸에 바르는 약이 구분되어 있어요: 멍 연고는 아무 데나 바르면 안 됩니다.

자주 묻는 질문