밀크시슬 효과 및 효능, 부작용, 오늘 권장 섭취량

밀크시슬 효과 및 효능, 부작용, 오늘 권장 섭취량

바르게 알고 먹기 밀크시슬Milk Thistl 영양제 권장 효능 안좋은점 먹는방법 권장량에 대하여 알아봅시다 밀크시슬은 주로 간 건강을 도와주고 간 기능을 향상시키는 데 도움을 주려는 효능으로 알려져 있습니다. 주요 활성 성분으로는 실리마린Silymarin이 있으며, 이로 인해 여러가지 건강 이점이 있을 수 있습니다. 주요한 효능은 다음과 같습니다. 1. 간 보호 밀크시슬은 간세포를 보호하고 간 내독성을 감소시키는 역할을 합니다. 간세포를 둘러싼 보호막을 형성하여 독소나 유해 물질의 침투를 복잡하게 만들어 간 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

다섯째. 모유 생산 촉진

밀크시슬의 보고 된 효과 중 하나는 모유 생산을 촉진 할 수 있다는 것입니다. 우유 생산 호르몬인 프로락틴젖분비호르몬, prolactin을 더 많이 만들어서 효과가 있다고 생각됩니다.

데이터는 아주 제한적이지만 무작위 통제 연구에 의하면 63 일 동안 420mg의 실리마린을 복용하는 어머니는 대조군의 보조제를 복용 한 어머니보다. 64 % 더 많은 우유를 생산했습니다.

기존의 간 질환

간 질환과의 상호작용 기존에 간 질환을 가진 사람들은 상품을 복용할 때 특수한 조심을 필요합니다. 밀크시슬은 간 기능에 영향을 미칠 수 있으므로, 간 질환 환자의 경우, 이전 치료에 영향을 줄 수 있습니다. 의사와의 상담 간 질환 환자는 상품을 복용하기 전에 무조건적으로 의사와 상담해야 합니다. 이는 제품이 간 질환에 미칠 수 있는 영향을 평가하기 위함입니다.

여섯째. 여드름 치료에 도움이 될 수 있습니다

은 만성 염증성 피부 상태입니다. 위험하지는 않지만 흉터를 유발할 수 있습니다. 사람들은 또한 고통스럽고 외모에 미치는 영향에 대하여 걱정할 수도 있습니다. 신체의 산화 스트레스가 여드름 발병에 필요한 역할을 할 수 있다고 제안되었습니다. 항산화 및 항 염증 효과로 인해 밀크시슬은 여드름 환자에게 유용한 보충제입니다.

일곱째. 밀크시슬는 당뇨병 환자의 혈당 수치를 낮출 수 있습니다

밀크시슬은 에 유익한 유용한 보완 요법 일 수 있습니다. 밀크시슬의 화합물 중 하나가 인슐린 감수성 및 개선하는 데 도움을 주어 일부 당뇨병 약물과 유사하게 작동 할 수 있다는 것을 발견 했습니다. 실제로 최근의 평가 및 분석에 의하면 실리마린을 평소에 복용하는 사람들은 공복 혈당 수준과 혈당 조절의 척도인 HbA1c가 크게 감소한 것으로 나타났습니다.

또한 밀크시슬의 항산화 및 항염증제는 신장 질환과 같은 당뇨병 합병증의 위험을 줄이는 데 유용 할 수 있습니다.

밀크씨슬의 섭취에 부작용은 없습니까?

밀크시슬은 일반적으로 입으로 사용할 때 안정되는 것으로 간주됩니다. . 실제로 고용량을 장기간 사용한 연구에서는 약 1만이 부작용을 경험했습니다. . 밀크시슬에 대한 부작용은 일반적으로 설사, 메스꺼움 아니면 팽만감과 같은 내장 장애입니다. 어떤 사람들은 밀크씨슬을 섭취 할 때 조심해야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다. bull 임산부 임산부 의 안전성에 대한 데이터는 없으므로 일반적 으로이 보충제를 피하는 것이 좋습니다.

bull 식물에 알레르기가 있는 사람들 밀크시슬은 국화과 계열의 식물에 알레르기가 있는 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. . bull 당뇨병 환자 밀크시슬의 혈당 저하 효과로 당뇨병 환자는 저혈당 위험에 처할 수 있습니다.

약물 상호작용

간 대사 약물과의 상호작용 밀크시슬은 간에서 대사되는 약물과 상호작용할 수 있습니다. 이는 밀크시슬이 간 효소의 활동을 변경하여 다른 약물의 효과를 증가시키거나 감소시킬 수 있기 때문입니다. 다른 약물 복용 시 주의 특히 혈압 조절 약물, 당뇨병 치료제, 항응고제 등과 같이 간에서 대사되는 약물을 복용하는 경우, 제품과의 상호작용 가능성에 대하여 의사와 상담해야 합니다. 이 식품은 간 건강을 개선하고 여러 건강상의 이점을 제공할 수 있는 유용한 허브입니다.

하지만 개인의 건강 상태와 약물 복용 여부에 따라 밀크시슬 부작용이나 상호작용이 발생할 수 있으므로, 사용하기 전에 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 이같이 정보를 바탕으로 여러분의 건강 관리에 슬기롭게 활용하시길 바랍니다.

자주 묻는 질문