발이붓는이유 피가 안돌아서 그래요

발이붓는이유 피가 안돌아서 그래요

다리가 저리는 증상 6가지 이유 그렇다면 다리가 저리는 증상이 생기는 이유는 무엇일까요? 물론 여러가지 원인이 존재하지만 여기서는 일반적인 6가지에 대하여 간단하게 정리해 보았습니다. 1. 하지정맥류 다리 정맥이 확장되고 늘어나는 질환을 하지정맥류라고 합니다. 심장에서 시작된 혈액은 우리 몸 곳곳으로 이동한 뒤에 다시 심장으로 되돌아오는데요. 그런데요 다리 정맥이 손상되어 기능이 저하되면 심장으로 가야 할 혈류가 정체되고 하지정맥류가 발생하게 됩니다.

주요 증상으로는 다리가 무거운 느낌이 들고 쉽게 피곤해집니다. 또 다리가 저리는 증상과 함께 다리 정맥이 피부 밖으로 돌출되어 보이기도 합니다. 심한 경우 튀어나온 혈관을 만졌을 때 고통이 느껴지기도 합니다. 하지정맥류는 자연치유를 기대하기 어렵기 때문에 무조건적으로 병원 치료를 받는 것이 좋습니다.

심장, 간, 신장에 질병이 있는 경우

심장에 문제가 생기면 혈류가 제대로 순환하지 못합니다. 체내 나트륨과 수분 비중이 높아지고 발 등에 부종이 생긴다. 간에 문제가 생기면 혈관에서 체액이 새는 걸 막아주는 단백질알부민 생산을 억제합니다. 신장콩팥이 부실하면 체내에 고인 수분이 제때 배출되지 못합니다. 발 부종은 심장, 간, 신장의 사안을 예고하는 적신호일 있습니다.

유쾌한 신발 선택

발이 붓는 것은 불편함을 느끼는 신발을 신는 등 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 발에 맞지 않는 신발을 신거나 발에 많은 압력을 가하면 발이 부을 수 있습니다. 압력은 발과 발목에 체액 저류를 일으켜 부종을 유발할 수 있습니다. 부종은 또한 발의 순환 감소로 인해 발생할 수 있으며, 이는 너무 꽉 끼거나 발가락 상자가 좁은 신발을 신는 경우 발생할 수 있습니다. 이 감소된 혈액 순환은 발에 혈액을 고이게 하여 부종을 유발할 수 있습니다.

따라서 발에 잘 맞고 발을 충분히 지지해 주는 유쾌한 신발을 고르는 것이 중요합니다. 발가락 상자가 넓은 신발은 혈액 순환을 개선하고 발이 붓는 것을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 발 주위의 공기가 순환되고 부종을 악화시킬 수 있는 수분 축적을 예방하는 통기성 배경의 신발을 고르는 것이 좋습니다.

0 인대손상으로 인해

발등이 붓는 이유와 인대손상 사이에는 관련성이 있을 수 있습니다. 인대 손상은 발등 부위의 안정성을 줄이고 염증을 유발하여 부종을 일으킬 수 있습니다. 인대는 관절 근처에 위치한 연결 조직으로, 뼈와 뼈 사이를 연결하고 안정성을 제공합니다. 발등 부위의 인대가 손상되면 다음과 같은 현상들이 발생할 수 있습니다. 1. 염좌 염좌는 인대의 신체적인 손상으로, 긴장된 인대가 갑작스럽게 늘어나거나 찢어지는 상황을 의미합니다.

발등 부위에서의 염좌로 인해 발목, 발 아치 등의 안정성이 저하되고 통증 및 부종이 나타날 수 있습니다.

2. 인대염 연속적인 과부하나 활기없는 운동으로 인해 발등 부위의 인대가 염증을 일으키는 경우도 있습니다. 이러한 상황에서도 발부위에 통증과 부종 증상이 나타날 수 있으며, 행동 범위가 제한될 수도 있습니다.

꽉 끼거나 불편함을 느끼는 신발은 발로 가는 혈류를 제한하여 부기를 유발할 수 있습니다. 발에 잘 맞고 아치 지지력이 좋은 신발을 선택하십시오. 장시간 앉아 있거나 서 있어야 하는 직업을 갖고 있다면 자주 휴식을 취하여 움직이고 다리를 펴십시오. 이것은 혈액 순환을 개선하고 발에 체액 축적을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 걷기나 수영과 같은 규칙적인 운동은 혈액 순환을 개선하고 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 부은 발을 마사지할 때는 유연하게 쓰다듬어 줍니다.

가벼운 압력을 가하고 원을 그리며 발가락에서 발목을 향해 움직입니다. 소량의 오일 아니면 로션을 발에 바르고 마사지합니다. 이렇게 하면 손이 피부 위에서 더 쉽게 미끄러지고 마찰을 예방하는 데 도움이 됩니다.

고혈압약, 진통제 등을 복용한 경우

어떤 약들은 부종을 유발합니다. 고혈압약이나 처방 없이 살 수 있는 진통제들이 그렇다. 일종의 부작용인데 개인차가 크다. 대개 하루 이틀이면 가라앉지만, 며칠이 지나도록 부기가 내리지 않고 고통이 느껴진다면 병원에 가야 합니다. 발 등 특정 부위의 부기가 유지하는 건 심장이나 신장콩팥에 문제가 생겼다는 신호로 해석되기 때문입니다.

자주 묻는 질문