백복령 먹는법 주의사항 가루 팩 효능 TOP 4

백복령 먹는법 주의사항 가루 팩 효능 TOP 4

둥굴레차는 그 뛰어난 효능으로 인해 많은 사람들에게 사랑받는 유서 깊은 차 중 하나입니다. 이 차는 둥굴레라는 식물의 잎을 말린 것으로, 동양 의학에서는 천년 동안 여러가지 건강 문제점을 치료하거나 막는 데 사용되어 왔어요. 이 글에서는 둥굴레차의 주요 효능과 그 사용법에 대하여 알아보겠습니다. 둥굴레차는 옛날의 동양 의료학에서 그 효과를 인정받아온 차로, 여러가지 건강 이점이 있습니다. 이런 효능들은 과학적 연구를 통해 입증되었으며, 다음과 같이 자세하게 설명될 수 있습니다.

이와 같이, 둥굴레차는 소화기능 개선, 체중 관리, 혈당 조절, 간 건강 증진 등 여러가지 효과를 갖고 있습니다. 이런 효능들은 과학적 연구를 통해 입증되었으며, 이를 통해 둥굴레차가 영양에 좋은 음료임을 분명히 알 수 있습니다.

5 사용법과 용량

말린 것으로 하루에 10sim20g을 사용하는데, 보통 뿌리 10sim15g에 물 1리터를 붓고 끓기 시작하면 약한 불로 줄여서 200sim300mL로 달인 액을 아침저녁으로 두 번에 나누어 복용합니다. 보통 민간에서 둥굴레차로 마실 때는 둥굴레를 볶거나 튀밥기계에 튀겨서 팽화하여 사용하면 유효성분이 잘 우러나오고 향기도 매우 좋습니다. 잘 씻은 둥굴레는 밥에 넣어 먹기도 하고 술, 조청 등을 만들기도 하며 봄에 나오는 새순은 나물이나 장아찌로 활용할 수도 있습니다.

4 둥굴레의 효능과 주치

몸 안의 진액과 양기를 길러주는 자양, 폐가 건조하지 않도록 윤활하게 해주는 윤폐, 갈증을 멈추어주는 지갈, 진액을 생성해 주는 생진 등의 효능이 있어서, 허약체질의 개선, 폐결핵, 마른기침건해, 가슴이 답답하고 갈증이 나는 번갈, 당뇨병, 심장쇠약, 협심통, 소변이 자주 마려운 증상인 소변빈삭 등을 치유하는 데 응용합니다. 뿌리줄기, 잎, 줄기 등을 물에 넣고 달인 액을 토끼나 개에게 투여하면 혈압을 내리고, 개구리의 적출 심장에 투여하면 심장의 박동을 억제하며 토끼의 혈당을 내리게 하는 효과가 있다는 연구보고들이 있습니다.

그 밖에도 옥죽 추출물을 투여한 동물실험에서 항노화작용, 면역기능 증강작용, 형당내림작용, 항종양 작용등이 보고되었습니다.

5 둥굴레의 응용

흔히 민간에서는 황정과 혼동하는 경향이 있으나 황정은 층층갈고리둥굴레, 층층둥굴레, 진황정 등의 뿌리줄기로서 소화기능을 담당하는 중초의 기운을 돕고 기를 더하는 보중익기의 기능과, 근육과 뼈를 튼튼하게 하는 강근골의 효능이 강한 보기 약재인 반면 둥굴레옥죽는 보음 약재로서 자양 윤폐의 특징이 있으므로 구분해서 활용하는 것이 좋습니다. 알코올램프로 비유를 하면 둥굴레는 램프에 알코올을 보충해 주어 불꽃이 정상적으로 타오르도록 하는 역할을 한다면 황정은 램프의 심지를 돋우어 불꽃을 키우는 역할을 한다고 할 있습니다.

따라서 둥굴레와 황정을 구별하지 않고 잘못 사용하게 되면 부작용이 나올 수도 있습니다. 중국의 경우 중국위생부에서 옥죽을 약식동원품목으로 정하고 있으며 여러가지 음식치료 처방에 이용되고 있습니다. 고귀한 봉사라는 꽃말처럼 흉년에는 구황작물로도 이용되었고, 현대에 와서도 여러가지 기능성 식품으로 기대가 큰 약초입니다.

보리뱅이란?

보리뱅이는 주로 한국, 일본, 중국, 러시아 등에서 발견되며, 한국에서는 전국적으로 분포하고 있으며 주로 적절한 자연환경을 선호하며, 그늘진 곳이나 밭둑에서 자라는 것으로 알려져 있습니다. 보리뱅이는 국화과의 두해살이풀로, 높이는 2050cm이며, 줄기는 곧게 서고 가지가 갈라지며 털이 없습니다. 뿌리잎은 로제트 모양으로 방석처럼 퍼져나가며, 잎자루가 길고 긴 타원형이며 끝이 뾰족하고 가장자리가 밋밋합니다.

줄기잎은 어긋나고 긴 타원형이며 끝이 뾰족하고 잎자루는 위로 올라갈수록 짧아집니다. 꽃은 56월에 노란색으로 피며, 가지와 줄기 끝에 신방꽃차례를 이루며달립니다. 꽃의 지름은 2cm이고, 꽃받침은 4장으로 깊게 갈라지며, 꽃봉오리일때는 흰색이지만 꽃이 피면 노란색으로 변합니다. 열매는 수과로 납작하고 긴 타원형이며, 길이는 6mm정도이고 털이 없으며 열매가 익으면 갈색이나 검은색으로 변합니다.

둥굴레차 효능과 작용

시사저널 포토화타가 나중에 그 약재를 찾아 써보니 몸이 튼튼해지고 정력과 기운이 보해지는 효과가 있었습니다. 색이 노랗고 정력을 강화합니다. 해서 황정이라는 이름이 붙었다. 황정은 황지녹죽야생강산생강옥죽황정선인구궁초 등으로도 불리는데, 우리말로는 둥굴레다. 맛이 달고 오장육부를 편리하게 하며, 오로칠상을 보하는 효능이 있습니다. 보통 물에 씻어 찌고 햇볕에 말려서 사용하는데, 구증구포아홉 번 찌고, 아홉 번 건조를 반복하여 제작하는 방법해서 쓰기도 합니다.

오로는 오장, 심간비폐신이 허약해서 생기는 허로를 구분한 것으로, 피곤하고 지치는 것도 다섯 종류가 됩니다. 둥굴레, 중년 이후 남녀에게 정력제 역할심로는 혈이 미흡한 것이고, 간로는 신기가 미흡한 것이고, 비로는 음식을 적게 먹는 것이고, 폐로는 기가 미흡한 것이고, 신로는 정이 적은 것입니다. 칠상은 남자의 신기가 허약하여 생기는 음한음위이급정루정소정청소변삭 등 7가지 증상입니다.

자주 묻는 질문