보이차의 종류(보이생차 보이숙차)와 효능 부작용

보이차의 종류(보이생차 보이숙차)와 효능 부작용

보이차란 차나무에서 딴 잎을 가공한 후, 발효하여 만든 중국 차로 중국 소수민족들이 처음 마시기 시작한 발효 흑차의 일종입니다. 오래 묵을수록 가격이 높아지며 발효 과정에서 여러 식물 화학 성분들이 생성되어 건강 상의 많은 이점을 볼 수 있는데요. 특히 지방 분해력이 있어 비만 예방에 효과가 있다고 하여 다이어트를 하는 사람들에게 인기가 많습니다. 오늘은 은은한 단맛이 나서 홍차보다. 향과 맛이 여러가지 보이차에 대한 정보들을 상세히 알려드리려고 하는데요. 일단 보이차 효능에 관련해서 먼저 알려드리겠습니다.

1 체중감량 도움 보이차에 들어있는 갈산은 지방 분해 요소인 리파아제의 활동을 억제 및 방해하기 때문에 지방의 흡수를 감소시킵니다.

살코기의 부드러움

양고기 향보다. 빠르게 퍼지는 살코기의 부드러움이 예술입니다. 껍질은 빠삭하고 살은 부들하고 정말 맛있습니다. 먹어본것중에 다. 1등이라고 합니다. 건물을 올릴 정도면 그야말로 맛있을 겁니다. 이건 마치 양의 탈을 쓴 돼지입니다. 양고기 냄새가 전혀 안 나서 초보분들도 쌉 가능합니다. 그리고 민트소스에 찍어먹으면 정말 맛있습니다. 맛과 향 고기의 풍미를 극의사의사소통하는 민트리카노 같은 느낌입니다.

중국요리 특유의 싸함이 있습니다.

마라탕 좋아하는분은 그냥 먹을 것 같습니다. 훠궈 홍탕에서 나는 향신료 향 느낌입니다. 양고기 바비큐와 너무 잘 균형잡힌 소스입니다. 민트소스 x 파채, 양다리바비큐 x 토르티아까지 먹으면 사실 끝이고 완벽하기는 합니다. 그리고 입안을 리프레시는 덤이라 식감을 더해주는 부추숙주볶음은 예술이기는 합니다. 반찬으로 치부될 수 없는 요리 그 자체입니다.

양다리 바비큐

여기는 음식이 130여가지의 여러 중국 음식을 판다고 합니다. 130가지 요리 중 대표 메뉴는 양다리 바비큐라고 합니다. 인기 메뉴인 꿔바로우도 있고 동파육도 있고 다. 있다고 합니다. 130여 가지가 되니까 정말 매일 하나씩 음식만 먹어도 130일을 가야지 다. 먹을 수가 있네요. 정말 메뉴도 많고 맛있는 것도 많고 괜찮네요. 그래도 건물 올린 1등 공신은 양다리 바비큐라고 합니다. 여기 오면 꼭 먹어보시길 바랍니다.

양다리바비큐와 함께 곁들여 먹을 부추숙주볶음 시키면 맛있기는 합니다. 밑반찬은 얇은 설탕 코팅의 달콤 바삭한 고구마 맛탕이 나옵니다. 그리고 물은 보이차가 나옵니다. 그리고 같이 나오는 무친 양파 무침은 정말 맛있을겁니다. 양다리바비큐와 부추숙주볶음과 같이 먹으면 맛있다고 합니다. 살코기가 가득해서 씹는맛이 가득한 앞다리를 사용하였습니다.

2 보이차의 효능

항산화, 항암 효과 보이차에 함유된 카테킨 성분이 항산화 작용을 하며 폴리페놀 성분이 암세포의 증식을 억제합니다. 면역력 증진 보이차에 함유된 여러가지 비타민, 특히 비타민C는 몸 안의 활성 산소를 제거해 주고 항산화작용을 하여 면역력을 높여 줄 수 있습니다. 당뇨방지 보이차에 함유된 탄닌 성분이 혈당을 조절해 주고 카테킨 성분이 혈중 인슐린과 혈당의 급격한 상승을 억제해 주어 당뇨 예방에 좋습니다.

혈관질환 방지 카테킨 성분이 혈중 나쁜 콜레스테롤LDL을 없애주고 갈산 성분이 체지방을 분해해 주어서 혈관 질환 예방에 효과적입니다. 다이어트에 효과 보이차에 함유된 갈산 성분이 체지방을 분해해 주어 지방이 축적되는 것을 막아주고 카테킨 성분이 혈중 콜레스테롤을 개선해 주어 다이어트에 효과적입니다.

보이차의 효능

보이차는 여러 건강 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 이는 특히 그 발효 과정에서 생기는 특성 때문에 가능합니다. 보이차에 관한 몇 가지 연구에서는 다음과 같은 건강 이점을 제시하고 있습니다. 1. 소화 시스템 개선 보이차는 강한 프로바이오틱스, 즉 좋은 장균의 원천으로 알려져 있습니다. 이는 소화 기능을 개선하고 변비를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 체중 감량 보이차는 체중 감량을 촉진하는 데 도움이 될 수 있는 개성이 있습니다.

이는 주로 차가 지방의 분해를 촉진하고 체내의 대사를 높이는 데 기여하기 때문입니다. 3. 혈압 조절 : 일부 연구에서는 보이차가 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있다고 제시하고 있습니다. 이는 심장 질환 및 뇌졸중 위험 감소에 이바지할 수 있습니다.

보이차 효능 유지 방법

습도가 높은 환경은 곰팡이가 발생할 수 있으니 피해야 합니다. 통풍이 잘 되고 직사광선이 닿지 않는 곳에 보관해야 합니다. 냄새 흡수의 위험이 있기에 다른 냄새가 나는 곳에서 보관하면 안 됩니다. 오늘 포스팅에서는 보이차에 대한 여러 정보들을 알려드렸는데요. 건강에 많은 도움을 줄 수 있는 식품이니 모두들 구매해서 섭취해 보셨으면 좋겠습니다.

자주 묻는 질문