부산 간 건강검진 가능 병원 간수치 정상비활동성 보유자도 방심금물

부산 간 건강검진 가능 병원 간수치 정상비활동성 보유자도 방심금물

건강한 삶을 위해서는 간 건강이 필요한 역할을 합니다. 간은 몸에서 독소를 제거하고 대사를 조절하는 등 필요한 기능을 수행하며, 간 수치는 이러한 간의 건강 상황을 나타내는 필요한 지표 중 하나입니다. 이 글에서는 간수치의 정상수치에 대하여 알아보고, 이를 유지하기 위한 방법과 중요성에 대하여 제대로 알아보겠습니다. 일반적으로 ASTAspartate Transaminase와 ALTAlanine Transaminase는 간세포의 손상이나 염증이 발생할 때 혈중으로 누출되는 효소입니다.

간수치의 정상 범위는 AST 및 ALT의 농도를 기준으로 결정됩니다. 보통 일반적으로 허용되는 정상 간 수치는 AST와 ALT가 각각 40 IUL 이하입니다.

건강검진 간수치 종류 및 의미

간수치가 높게 나오는 이유는 급만성 간염, 간경변, 간암, 담낭질환, 췌장질환, 약물 부작용, 알코올 과다섭취, 영양실조, 비만, 당뇨, 고지혈증, 자가면역질환 등 여러가지 이유가 있을 수 있습니다. 간수치는 크게 간 효소 수치와 담즙산 수치로 나눌 수 있는데, 보통 건강검진을 하면 나오는 간수치는 간 효소 수치인 AST, ALT, 감마 GTP입니다. 1. AST 간세포와 심장세포에 있는 효소로 간이 손상될 때 수치가 올라가지만 근육손상에 의해서도 수치가 올라갈 수도 있습니다.

간손상일 경우 알콜성 지방간, 간염, 간경변, 약물에 의한 간 독성 등을 의심할 수 있는 수 있는 수 있습니다.

간수치를 낮추는 방법

간수치를 낮추기 위해서는 간에 좋은 음식으로 식이 조절이 중요합니다. 아무리 간에 좋은 음식이라도 과한 섭취는 악영향을 줄 수 있으므로 자제해야 합니다. 그리고 규칙적인 운동을 통해 체중을 조절하는 것도 간 건강에 도움이 됩니다. 규칙적인 운동은 체지방을 낮추고 간의 기능을 개선시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 마지막으로 충분한 수면은 간 기능을 부드럽게 하는데 도움이 됩니다.

간수치 높으면 나타나는 증상

간수치가 높으면 우리 신체는 해독작용을 제대로 할 수가 없게 되기 때문에 여러 증상이 나타날 수 있습니다. 간이 우리 몸에서 주로 맡고 있는 역할이 해독작용이기 때문에 간이 자신의 역할을 제대로 할 수 없게 된다면 해독 연관된 증상이 주로 우리 몸에 나타난다고 볼 수 있습니다. 간 수치가 높으면 먼저 나타나는 증상이 만성피로입니다. 피로가 쌓이는 이유는 간의 해독작용이 제대로 일어나지 않아서 인데 피로와 독소가 몸속에 그대로 쌓여 있기 때문입니다.

피곤함이 느껴진다면 먼저 원인을 잘 생각하셔야 하고, 일상생활 중에 큰 변화는 없었는지, 과로하게 일을 하지는 않았는지 생각해봐야 합니다. 이러한 피로가 계속 이어진다면 병원을 찾아가 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 간 수치가 높으면 피부가 노랗게 되는 황달증상이 나타납니다.

간수치 정상범위

보통 일반적으로 간수치를 본다고 했을 때 AST와 ALT 수치를 말하는데, 이는 간세포가 만들어낸 효소의 활동성을 측정한 값으로 이 수치가 40 이하면 정상 범위입니다. 만약에 자신의 간수치가 200300 이상이 나왔다면 간의 상태가 정말 위태로운 건강 적신호입니다. 이정도의 수치는 급성간염, 간경화 , 간질환 까지 이어질 수 있으므로 빨리 관리를 시작해야합니다.

간수치가 높으면 나타나는 일반적인 증상

피로감 간 기능이 저하되면 에너지 생산과 대사가 어려워져 피로감이 나타납니다. 황달 높은 간수치는 빌리루빈 농도의 증가와 관련이 있을 수 있으며 이로 인해 피부와 눈이 노랗게 변색이 되는 황달이 나타날 수 있습니다. 복통 및 복부 불편감 음식 섭취시 소화가 부드럽게 되지 않고 복부가 늘 불편합니다. 식욕부진과 체중감소 간기능이 저하되면 영양성분 흡수가 어려워져 식욕부진이 나타난다거나 몸무게가 감소 될 수 있습니다.

부종 간이 담수를 제어하지 못하면 체내 액체가 쌓여 부종이 발생할 수 있습니다.

정상범위 간수치를 유지하기 위한 생활 습관

건강한 생활 습관을 유지하면 간의 전반적인 건강에 기여할 수 있습니다. 간 수치를 정상 범위 내로 유지하는 데 이롭게 하는 몇 가지 생활 방식은 다음과 같습니다. 알코올 조절 아니면 절제 알코올 소비를 제한하거나 완전히 피하십시오. 과도하게 알코올 섭취는 간 손상을 일으켜 알코올성 간염 및 간경변과 같은 간 질환을 유발할 수 있습니다. 건강한 체중 유지 비만과 과체중은 지방간 질환 발병 위험을 증가시킬 수 있으며, 이는 더 심각한 간 상태로 진행될 수 있습니다.

자주 묻는 질문