새싹보리 효능과 부작용, 복용방법 새싹보리 체중감량 효과 후기

새싹보리 효능과 부작용, 복용방법 새싹보리 체중감량 효과 후기

최근 건강에 관심이 높아지는만큼 새싹보리 분말 먹는법에 대해서도 궁금해하는 분들이 많아지고 있습니다. 녹색 슈퍼푸드로 강력한 새싹보리 분말 먹는 방법에 대해 말씀 드리겠습니다. 만자, 새싹보리의 강점은 식물이 성장하기 전이기 때문에 싹에 가장 많은 영양소를 갖고 있다는 것입니다. 새싹으로 먹는 것은 곡식이 성숙하기 전에 가장 효과적입니다. 손쉽게 먹을 수 있는 분말 타입으로 손쉽게 먹을 수 있다는 혜택이 있습니다. 새싹보리 분말 먹는법입니다.

새싹보리는 보편적인 새싹보리 즉 일반 보리 어린 싹을 말합니다. 동의보감에는 오곡지장이라는 기록이 있고 오곡풍양을 기원한다고 적혀 있습니다. 오곡풍양의 요리 재료 중 하나입니다. 비타민과 칼슘이 풍부합니다. 이렇게 먹으라 저렇게 먹어라 하는 새싹보리 분말 먹는법에 대한 조언이 많지만 사실 분말을 살 때 주의사항에 적혀있는대로 양을 먹으면 됩니다.

영양에 좋은 이유

착즙분말 새싹보리는 제주에서 만나는 특별한 건강 보조제품입니다. 상쾌한 제주 공기와 햇빛을 받아 자란 보리로 만들어져 여러가지 영양을 담고 있습니다. 비타민, 무기질, 식이섬유 등이 풍부하여 올바른 식이요법을 돕는다. 제주의 자연 환경에서 싱싱하게 자란 새싹보리는 영양소가 훌륭하게 유지되어 있습니다. 천연 영양소를 그대로 먹을 수 있어 건강기능식품으로 인기를 끌고 있습니다. 기능적인 전문가들이 선별한 새싹보리를 착즙분말로 만들어 영양소의 흡수를 도와주며 소화 효과도 뛰어나다.

함유된 섬유질은 체내의 독소를 배출해주어 건강에 도움이 됩니다. 신선함으로 가득한 새싹보리가 제주에서 만나는 건강 보조제품이기에 좋은 이유다.

새싹보리 안좋은점 및 주의사항

새싹보리를 과자 먹는 경우 오히려 복부 팽만, 복통 등의 소화 장애를 발생할 수 있습니다. 새싹보리에는 카페인이 들어 있어 저녁에 섭취시 수면에 방해가 될 수 있습니다. 새싹보리는 쌀쌀한 성질을 띄고 있어 몸이 차신 분들은 주의해서 섭취하셔야 합니다. 임산부나 수유 중에는 취식하지 않는 것이 좋습니다. 보리순 알레르기가 있으신 분들은 섭취를 안 하시는 것이 좋습니다. 알레르기 증상으로는 발진, 가려움, 호흡곤란등이 있습니다.

또한 새싹보리는 당뇨 완화에 도움을 준다고 했었는데요, 너무 과다하게 섭취하시면 저혈당이 올 수 있음으로 섭취량을 적당량 체크 하시면서 섭취하시는 것이 좋습니다. 새싹보리는 칼륨 함유량이 높아 신장투석을 하고 계신 분들은 손해 주시는 게 좋습니다.

맛과 건강을 동시에 진행하여 여러가지 섭취 방법

새싹보리 분말은 최근 건강과 체중감량 관심이 올라가며 인기를 얻고 있는 제품입니다. 이 제품은 보리쌀의 식물성 성분이 그대로 기록된 채 가공되어 있어 맛과 영양을 동시에 진행하여 챙길 수 있는 아이템으로 손꼽힙니다. 새싹보리 분말의 여러가지 섭취 방법을 알아보겠습니다. 우선, 새싹보리 분말은 물 아니면 우유와 섞어 드시는 것이 가장 보편적인 섭취 방법입니다. 아침끼니 대용으로 한 잔의 새싹보리 스무디는 건강한 하루를 시작하는 데 최적의 선택일 것입니다.

또한, 요거트에 새싹보리 분말을 섞어 먹으면 씹는 맛과 고소한 풍미를 즐길 수 있습니다. 새싹보리 분말은 여러가지 레시피에 활용할 수 있는 만능한 재료로 손색이 없습니다. 베이킹에 활용하여 빵이나 과자를 만들 때, 새싹보리 분말을 첨가하면 더욱 건강하고 영양가 있는 간식을 즐길 수 있습니다.

새싹보리 효과 후기

저는 정말 솔직히 새싹보리가 맛이 없습니다. 진짜 솔직히 먹을 때마다. 풀냄새가 나고 풀 비린자기가 나서 제 입에는 맞지 않은 식품인데요, 제가 새싹보리를 먹어야 겠다라도 느낀 포인트는 변비 개선과 뼈건강 때문이었습니다. 그리고 아침에 마셔주면 카페인 효과도 볼 수 있다는 점이 너무 좋았습니다. 그래서 제가 새싹보리를 계속해서 먹고 있는데요정말 간단한 방식으로 새싹보리를 먹고 있습니다. 아침에 따뜻한 물에 새싹보리를 한스푼 풀어 준 뒤 원샷 합니다.

저는 위와 같은 방식으로 새싹보리를 섭취 하고 있습니다. 새싹보리를 원샷하지 않고 차 마시듯이 마시면 도저히 못 먹을 거 같거든요. 저만 두드러지게 새싹보리를 비리다고 느끼는지 모르겠습니다만, 저는 아침에 원샷을 때립니다.

자주 묻는 질문