성인 정상 맥박수 필요한 이유

성인 정상 맥박수 필요한 이유

성인의 정상 맥박수는 휴식 상태에서 60100회분 입니다. 그러나 개인마다. 맥박수는 상이할 수 있으며, 연령, 체질, 건강상태, 운동량 등에 따라 변화할 수 있습니다. 맥박수는 심장의 기능 상황을 나타내는 중요한 지표 중 하나입니다. 그러므로 맥박수가 정상 범위를 벗어나거나 불규칙한 경우, 의사와 상담해보는 것이 좋습니다. 맥박수를 측정하는 방법은 다양합니다. 일반적인 위치로는 손목, 목, 가슴 등이 있습니다. 손목에서 측정하는 방법은 가장 일반적이며 간단합니다.

목에서 측정하는 방법은 맥박수를 측정하기 쉽지만, 다른 선체와 함께 위치한 경우 측정이 어렵습니다. 가슴에서 측정하는 방법은 심장에서 나오는 소리를 직접 듣는 것으로, 전문가나 의료진이 수행합니다.

맥박의 역할

맥박의 역할은 심장의 건강 상황을 나타내는 것입니다. 맥박은 심장의 수축력과 이완력을 반영합니다. 심장의 수축력과 이완력은 심장의 기능과 관련이 있습니다. 심장의 기능이 저하되면 맥박수가 빠르거나 느리거나 불규칙하게 될 수 있습니다. 맥박은 심장 질환의 증상이나 위험 요인을 알려줄 수 있습니다. 예를 들어, 심근경색, 심부전, 심방세동, 심실빈맥 등의 심장 질환은 맥박에 영향을 줄 수 있습니다. 맥박은 심장의 건강을 평가하고, 치료나 예방을 위한 지침을 제공할 수 있습니다.

맥박을 재는 시점

맥박을 재는 시점은 개인의 목적에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 맥박을 재는 시점은 다음과 같습니다. 아침에 일어나기 전에 이때의 맥박수는 휴식 맥박수라고 하며, 심장의 일반적인 상황을 나타냅니다. 휴식 맥박수는 건강한 성인의 경우 분당 60회 이하입니다. 휴식 맥박수가 높으면 심장에 부담이 가는 것이므로, 심장 질환의 위험 요인이 될 수 있습니다. 운동 전, 중, 후에 이때의 맥박수는 운동 맥박수라고 하며, 심장의 운동능력을 나타냅니다.

운동 맥박수는 운동의 강도와 지속시간에 따라 달라집니다. 운동 맥박수는 운동 전에는 휴식 맥박수와 비슷하고, 운동 중에는 점차 높아지고, 운동 후에는 점차 낮아집니다. 운동 맥박수는 운동의 효과를 평가하고, 적절한 운동 강도를 결심하는 데 도움이 됩니다.

맥박수 측정 방법

맥박을 찾아 심박수를 측정할 수 있습니다. 맥박이 뛰는 혈액 리듬맥박은 심장의 움직임과 일치하고 심장 박동수를 나타냅니다. 중지와 검지를 사용하여 맥박이 있는 신체 부위를 세게 누릅니다. 맥박을 측정하는 가장 일반적인 장소 중 하나는 손목 안쪽입니다. 맥박을 나타내는 다른 신체 부위는 다음과 같습니다. 당신의 목의 측면

팔꿈치 반대편의 구덩이

발가락의 기본 맥박을 찾으면 스톱워치를 사용하여 60초 동안 각 비트를 세기 시작합니다.

아니면 15초 동안 박동수를 세고 결과에 4를 곱할 수 있습니다. 이 측정값은 대략적인 안정 시 심박수를 나타냅니다.

맥박 정상수치의 기준

맥박 정상수치의 기준은 성인의 평균 맥박수를 기준으로 합니다. 성인의 평균 맥박수는 분당 72회입니다. 성인의 평균 맥박수는 성별과 나이에 따라 약간 차이가 있습니다. 여성의 평균 맥박수는 남성보다. 약 5회 높고, 나이가 들수록 평균 맥박수는 약간 낮아집니다. 맥박 정상수치의 기준은 개인의 신체적 특성과 상황에 따라 다를 수 있습니다. 예를 들어, 운동선수나 건강한 젊은이들은 평균 맥박수보다. 낮은 맥박수를 가질 수 있습니다.

맥박수 재는법

먼저 맥박을 재는 부위는 두 군데 입니다. 1. 경동맥 옆 목 부분의 동맥 2. 요골동맥 손목 스타트 부분의 손목동맥 경동맥 아니면 요골동맥에 반대쪽 손의 검지와 중지를 가져다대고 1분간 얼마나 박동이 느껴지는지 세면 됩니다. 만약 1분간 기다리기 어렵다면 10초간 맥박 수를 측정한 뒤 6을 곱해도 되지만 제대로 재려면 1분을 기다리는 게 좋습니다. 그리고 맥박수는 운동을 하거나 화가 나거나 또 흥분을 하면 일시적으로 맥박이 100회 이상 증가할 수 있습니다.

때문에 유쾌한 상태에서 긴장을 풀고 맥박을 재야 명백한 검사가 가능합니다.

맥박수가 높은 이유?

일부 일상적인 원인은 의료적 응급 상황으로 발전할 수 있습니다. 예를 들어, 과음은 심방세동으로 보고된 응급 의료 상태로 이어질 수 있습니다. . 다른 여러 의료적 원인도 있습니다. 심박수 증가의 의료적 원인은 다음과 같습니다.

자주 묻는 질문