손가락 마디 통증 방치하지마세요 손가락 관절염 알아보기

손가락 마디 통증 방치하지마세요 손가락 관절염 알아보기

평생 동안 가장 많이 활용하는 신체부위 중 하나는 손이 아닐까 싶은데요, 그만큼 동작을 취할 때마다. 필요한 경우가 매우 많습니다. 그런데요 손마디가 욱신거릴 때가 있었으나 이는 거의 모든 퇴행성 관절염에 원인이 있다고 합니다. 오늘은 손가락 마디 통증이 있을 때 의심해 볼 수 있는 퇴행성 관절염의 증상과 치료, 원인에 대해 소개해 드리도록 드리겠습니다. 뼈와 뼈가 맞닿는 부위에는 연골이 있으며, 이는 충격을 흡수하는 쿠션역할을 합니다. 그런데요 관절을 무리하게 사용할 경우 연골이 점점 닳아 없어지면서 뼈가 직접적으로 부딪히며 손상을 입게 됩니다.

이로 인해 통증과 염증이 발생하며 주변 근육과 인대의 기능도 약해지는데 이를 손가락 퇴행성 관절염이라고 합니다.

손가락과 손목 관절염의 원인

손가락과 손목 관절염의 원인은 다양합니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 류마티스 관절염이며, 이는 자체 면역 질환으로 인해 발생합니다. 류마티스 관절염 이외에도 다음과 같은 요인이 이 질환을 유발할 수 있습니다. 가족력 가족 중 관절염 환자가 있는 경우, 유전적 요인으로 인해 발병 위험이 높아질 수 있습니다. 연령 손가락과 손목 관절염은 연령과 함께 발병 위험이 증가합니다. 직업적 요인 관절을 과도하게 사용하거나 부상을 자주 입는 직업에서 근로자는 더 높은 위험에 노출될 수 있습니다.

정골관절염 Osteoarthritis, OA

가. 특성 관절 연골의 파괴로 인한 만성적이고 진행적인 관절 질환입니다. 정골관절염은 관절 연골이 파괴되고 감소함에 따라 생겨나는 질환으로, 시간이 지남에 따라 증상이 악화할 수 있습니다. 고령자에서 더 흔하게 발생하며, 관절 부상이나 과부하에 의해 유발될 수 있습니다. 주로 고령자에서 발생하지만, 관절 부상, 과부하, 유전적인 요인 등으로 인해 어린 연령층에서도 발생할 수 있습니다.

나. 증상 통증, 관절 운동 범위 제한, 관절의 강직성이 주요 증상으로 나타납니다. 특히 행동 시작 시 선명한 통증을 경험할 수 있으며, 시간이 지남에 따라 운동 범위가 점차 제한될 수 있습니다. 관절 부위의 고관절이나 고정 관절이 특징적일 수 있습니다.

손가락 관절염 의심 증상

손가락 관절염은 여러가지 유형과 원인에 따라 증상이 다를 수 있습니다. 그러나 일반적으로 손가락 관절염의 주요 증상은 다음과 같습니다. 주로 손가락 마디가 붓는 느낌, 혹은 손가락 마디 통증을 느낍니다. 또한 특정 손가락만 통증이 나타날 수 있으며 마디 끝에 관절에서 통증을 주로 느끼게 됩니다. 류마티스 관절염은 거의 모든 모든 손가락에서 똑같이 통증이 나타나거나 마디 첫번째 혹은 중간에서 통증이 나타나는 것과 대비됩니다.

더불어 손가락 관절염은 통증이 밤에 심하게 나타납니다. 우리 육체는 염증이 생기면 낮보다. 밤에 더 통증을 느끼게 되는데요. 이는 관절 주변 근육 활동이 줄어들어 통증에 더욱 민감해지기 때문입니다.

통증 손가락 관절염에서 가장 흔하고 선명한 증상은 통증입니다. 통증은 염증과 조직 손상으로 인해 발생할 수 있으며, 특히 활동이나 압력을 가할 때 더 심해질 수 있습니다.

손목관절염 Wrist Arthritis

가. 특성 손목 부위에 생겨나는 골관절염으로, 손목 관절의 염증 및 손목 주변의 소프트 터치 조직의 염증이 포함될 수 있습니다. 손목은 여러가지 움직임을 수행하는 필요한 부위이며, 이 부위에 염증이 발생하면 손목 운동에 영향을 미칠 수 있습니다. 나. 증상 손목 통증, 부종, 강직성이 주요 증상입니다. 통증은 특히 움직임이나 압박이 가해질 때 명확하게 나타날 수 있으며, 부종과 함께 나타날 수 있습니다.

손목 운동에 어려움을 겪을 수 있으며, 손가락의 변형이 나타날 수 있습니다. 염증으로 인해 손목의 움직임이 제한되고, 심할 경우 손가락의 관절에서도 변형이 나타날 수 있습니다.

손가락 관절염이 있을 때는 무엇보다도 손 사용을 최대한 줄여주는 것이 좋습니다. 충분한 휴식 온찜질, 온파스 두 손으로 물건 잡기 핸드폰 사용 자제 볼링, 테니스, 골프, 농구 등의 운동 자제 하기 또한 매일 510분씩 따뜻한 물에 손을 담가 주는 것이 좋습니다. 이는 손가락 마디의 혈류량을 늘려주어 염증 회복을 촉진시켜 줍니다. 비슷하게 냉파스보다는 온파스를 붙여 주는 것이 좋습니다. 물건을 잡을 때에는 한 손보다는 양손을 사용해서 무게를 분산시켜 주는 것이 좋으며, 손빨래나 볼링, 테니스와 같이 손사용이 많은 운동을 피해야 합니다.

이 외에도 키보드나 핸드폰 사용을 자제해 주는 것이 좋습니다. 이미 퇴행성 관절염이 진행된 상태라면 가볍게 터치패드를 두드리는 것만으로도 관절손상을 일으킬 수 있으니 주의가 필요합니다.

자주 묻는 질문