손톱이 갈라지는 이유 6가지 및 각 해결법 알아보기

손톱이 갈라지는 이유 6가지 및 각 해결법 알아보기

우리 몸 부위 중 어디를 보시면 건강상황을 손쉽게 잘 알 수 있을까요? 그렇습니다. 손톱을 보시면 건강상황을 알 수 있다고 합니다. 손톱이 분홍빛을 띠며 윤기가 흐르고 있다면 건강한 몸이라는 뜻이지만 손톱의 색이나 모양이 평소와 다르게 울퉁불퉁하거나 갈라짐이 발생했다면 주의 깊게 살펴볼 필요가 있습니다. 특히 손톱에 검은 세로줄이 생겼다면 흑색종이 아닌지 의심해봐야 하는데, 그렇다고 검은 세로줄이 모두 흑색종은 아닙니다. 손톱에 나타나는 원인을 알면 해결을 할 수가 있으니 손톱경우에 따른 증상과 원인 10가지를 살펴보도록 하겠습니다.

손톱이 있는 부분에는 모세혈관이 많이 모여있고 혈액 순환과 연관된 이슈를 파악하기 쉽기 때문에 손톱만 봐도 알기 쉽습니다.

내성발톱 관리의 핵심, 건강한 손톱 받는 비법

내성발톱 관리의 핵심은 건강한 손톱을 얻기 위한 몇 가지 비법을 따르는 것입니다. 아래는 이와 같이 비법에 대한 내용입니다1. 올바른 손톱 길이 유지 최적의 손톱 길이는 손가락 피부와 수평으로 맞닿을 정도로 잘라야 합니다. 손톱이 너무 길거나 너무 짧으면 부러지거나 깨질 수 있으므로 주의를 필요합니다. 2. 적절한 손톱 깊이로 정리하기 손톱을 너무 깊게 정리하면 피부 주변을 다칠 수 있으니 조심해야 합니다.

손톱 깊이는 조금만 정리하여 유쾌한 상황을 이어서하는 것이 좋습니다. 3. 균형 잡힌 식단과 영양소 섭취 손톱은 영양소를 필요로 하므로 균형 잡힌 식단과 여러 영양소를 섭취해야 합니다. 단백질, 비타민 A, 비타민 C, 아연 등의 영양소가 손톱의 건강을 이어서하는 데 도움이 됩니다.

손톱 검은 세로줄은 반드시 흑색종인가?

그렇지 않습니다. 단순한 상처나 임신, 약물 부작용, 염증성 피부병변, 전신질환과 같은 다른 이유로 생길 수가 있습니다. 손톱의 검은 세로줄은 양성의 비율이 훨씬 더 높습니다. 하지만, 흑색종인지 의심스러운 경우 반드시 병원에서 진단을 받으시길 바랍니다.

흑색종은 조기진단을 해서 병변을 정말 절제하는 것이 치료의 근본이 되며, 림프절이나 전이가 많이 되었을 경우 수술 후 방사선 치료를 하는 것이 국소 재발을 낮춰주기에 권고되고 있습니다.

손톱 깨물기 습관의 과도성과 치료 방법

손톱 깨물기는 심리적이나 생리적인 요인으로 발생할 수 있는 습관입니다. 손톱 깨물기 습관은 많은 사람들에게 있으며, 주로 스트레스, 불안, 혹은 자극적인 경우에서 나타난다고 알려져 있습니다. 손톱을 깨물면 손톱 주변의 피부를 손상시키고, 손톱 자체도 비슷하게 손상될 수 있어요. 이로 인해 피부 감염, 손톱 감염, 출혈, 아니면 변형된 손톱 모양 등의 문제가 발생할 수 있어요. 손톱 깨물기 습관을 치료하기 위해서는 몇 가지 방법을 시도할 수 있어요.

먼저, 습관을 이해하고 이를 자각하는 것이 중요합니다. 왜 손톱을 깨물게 되는지 이해하고, 스트레스를 효율적으로 관리하기 위해 습관의 원인을 찾아볼 필요가 있습니다. 그 다음으로, 습관을 바꾸기 위한 대체 행동이 필요합니다. 손톱을 깨물기 전에 손톱에 대한 사랑을 다른지 돌리는 것이 도움이 될 수 있어요.

손 속눈썹 균형을 잡는 법은 간단하고 효과적입니다.

먼저, 손을 깔끔하게 씻은 후 손바닥에 약간의 올리브 오일이나 눈썹 영양 크림을 발라줍니다. 그런 다음, 손 톱으로 미세한 움직임으로 손가락으로 눈썹을 가볍게 문지르며 마사지합니다. 이 과정을 약 5분 동안 계속 반복해주면 됩니다. 이런 마사지는 눈썹의 혈액 순환을 촉진하여 속눈썹의 건강과 성장을 도와줍니다. 습관을 제작하기 위해서는 매일 눈썹 관리를 하는 시간을 정하는 것이 중요합니다.

매일 아침이나 저녁을 기준으로 일정한 시간을 정해두고 눈썹 관리를 시작하면 됩니다. 최소한 5분에서 10분 정도의 시간을 투자하여 눈썹을 문지르고 마사지하는 것을 습관으로 만들어보세요.또한, 눈썹 영양 크림이나 오일을 사용하여 지속해서 눈썹에 영양을 제공하는 것도 중요합니다. 이와 같이 물건을 매일 사용하여 눈썹에 충분한 영양을 공급하면 더욱 건강하고 자라는 눈썹을 가질 수 있습니다.

자주 하는 질문

Q1. 손톱 주변이 가려워요 손톱 주변이 가렵다면 손톱 무좀일 가능성이 높습니다. 손톱무좀은 손톱 근처에 발생하는 진균에 의한 감염으로 손톱이 두꺼워지고 변형이 되며 가렵기도 하고 통증도 있습니다. 집에서 할 수 있는 증상완화 방법은 손톱을 깨끗이 하고 손톱을 깔끔하게 잘라 변형을 최소화하는 것입니다. 면봉을 이용하여 손톱 주변을 잘 닦고 되도록 잘 건조 유지해야 합니다. 구체적인 진단은 병원을 찾는 것이 좋습니다.

Q2. 손톱이 창백해요 손톱이 창백해 보이는 것은 호흡기 질환이나 간 질환이 있을 수 있습니다. 호흡이 불편해 숨을 잘 쉬지 못하는 경우 체내 산소가 부족해져 손끝까지 피가 잘 통하지 않기 때문입니다. Q3. 매니큐어사용으로 인해 손톱 세로줄이 생길 수가 있나요? 매니큐어나 아크릴 손톱을 과도하게 사용을 하게 되면 울퉁불퉁한 손톱 세로줄이 생길 수도 있습니다. 손톱 세로줄은 여러 원인으로 발생할 수 있는 흔한 질환입니다.

자주 묻는 질문