아로마테라피 에센셜 오일의 종류 (7) 페퍼민트(peppermint)

아로마테라피 에센셜 오일의 종류 (7) 페퍼민트(peppermint)

에센셜 오일로도 보고된 아로마 오일은 수세기 동안 신체적, 정신적 웰빙을 증진하는 데 사용되었습니다. 식물에서 추출한 고농축 제품으로 식물 고유의 향과 치료 효과가 있습니다. 이 블로그 포스트 게시물에서는 아로마 오일이 무엇인지, 어떠한 방법으로 만들어지는지, 용도, 이점, 주의 사항 등을 포함하여 아로마 오일에 대한 모든 정보를 살펴보겠습니다. 아로마 오일이란? 아로마 오일은 증기 증류, 냉압착 아니면 용매 추출 과정을 통해 식물에서 추출한 농축 액체입니다.

그것은 식물의 본질 아니면 향기뿐만 아니라 치료 특성을 포함합니다. 아로마 오일은 고농축이므로 사용하기 전에 늘 캐리어 오일로 희석해야 합니다. 아로마 오일은 아로마세러피에 사용되며, 천연 식물 추출물을 사용하여 신체적, 정서적 웰빙을 촉발하는 전체론적 치유 요법입니다.

카모마일 오일

카모마일 오일은 항염증 효과가 뛰어나므로 방광 염의 염증 증상을 완화하는 데 효과적입니다. 또한 안정감을 느끼는 기분을 주고, 불안감을 예방하는 효과가 있습니다.

솔 오일은 항균 효과가 높으므로 방광 염의 원인이 되는 균을 제거하는 데 도움이 됩니다. 또한 대표적인 편두통 치료제이며, 방광 증상을 완화하는 데 좋습니다. 솔 오일은 스팀인헐레이션증기 흡입 방안으로 활용하면 좋습니다.

시더우드 오일 몸에 사용시 효능

뛰어난 방부, 살균 작용으로 방광염, 요도염등의 생식기계 질환좌욕, 그리고 호흡기 질환에 도움을 줍니다. 내분비계와 신경계에 강장 작용으로 신체 균형 조절하는데도움이 됩니다. 혈액순환을 돕고 신장의 기능을 보강하며, 외부로부터의 바이러스, 세균감염 등을 예방하는데에도 좋은 오일로 알려져서 기관지나 비뇨기 계통에 생길 수 있는 염증완화에 효과적인 오일로 알려져 있습니다. 가래를 동반한 기침, 만성비염 등에 좋은 오일이며, 호르몬 밸런스를 돕고 신경을 안정시키며 근육을 이완시켜주고 자궁의 조직을 강하게 하는데 도움을 주어서 생리 중에 생길 수 있는 생리통이나 두통 등을 완화하는데에 사용되기도 합니다.

정맥류나 치질에도 효과가 있고 살균 소독 작용과 항염증 작용이 있어서 효흡기나 비뇨기 계통의 감염증에도 유용합니다.

스팀 인헐레이션증기 흡입 스팀

인헐레이션 증기 흡입은 아로마오일 향을 유발하는 방법 중 하나입니다. 물을 가열한 후 약물이 저절로 증기화됩니다. 그 후 증기를 흡입해서 향을 냅니다. 방광염 환자는 스팀 인헐레이션을 할 떄 몸체를 잠금으로 닫지 않고 불쾌한 감정이 들지 않도록 주의해야 합니다. 온도가 너무 높으면 과열로 인해 피부 염증이 발생할 수 있으니 조심해야합니다.

라벤더 오일

라벤더는 진정 효과가 뛰어나므로, 방광 염의 통증이나 신경통을 완화하는 데 효과적입니다. 스팀인헐레이션증기 흡입 방안으로 활용하면 좋습니다. 이와 유사한 아로마오일을 사용할 때에는 안전하고 올바른 사용법을 사용해야 합니다. 특히, 피부에 직접 사용할 때는 오일을 베이스 오일로 희석해 사용하고, 눈에 노출되지 않도록 조심해야 합니다. 이 밖에도, 각종 아로마오일은 각자의 특성을 가지고 있으므로, 무조건 적절한 양과 방식으로 사용해야 안전하고 효과적인 방광염 방지 및 치료에 도움이 됩니다.

시더우드 오일 마음에 사용시 효능

시더우드 오일은 진정작용, 긴장완화, 근심 해소, 신체와 정신의 균형 유지등 샌달우드와 유사한 작용을 합니다. 지친하루를 편안히 회복시켜주며, 심리적 안정을 찾는데 도움을 줍니다. 자신감 부족으로 일어 날 수 있는 두려움을 완화시켜준다고 알려져 있으며 새로운 일에 대한 결정에 대한 두려움을 줄여주고 이성적인 생각을 하도록 도와줍니다. 새로운 일에 대한 도전 및 진전을 도와준다고 알려져 있습니다.

꼭 해야 할 일이지만 너무나 힘들어서 집어치우고 싶을 때라면 장미, 네놀리, 라벤더, 레몬등과 블렌딩하여 향기 목요기을 해볼것을 권합니다. 특히 사이프러스 오일과 함께 사용하면 시너지 효과를 얻을 수 있습니다.

베이스 오일로 활용하는 방법

아로마오일을 직접 피부에 바르는 것은 위험할 수 있으므로, 베이스 오일을 혼합하여 사용할 수도 있습니다. 베이스 오일의 예시에는 조조밤, 아보카도, 그레이프씨 오일 등이 있습니다. 아로마오일 사용 전, 일부 오일은 피부를 자극할 수 있으므로 조건부적으로 사용하거나 테스트한 후 사용해야 합니다. 때문에 무조건 전문가의 조언을 구하고 적절한 양과 방안으로 사용해야 합니다.

자주 묻는 질문