알아두면 좋은 오른쪽 아랫배 통증 증상과 원인에 따른 질환

알아두면 좋은 오른쪽 아랫배 통증 증상과 원인에 따른 질환

골반은 인체의 뼈대 중에서 상체와 하체를 연결해 주는 역할을 하는 부위로 우리 몸의 균형을 담당하기 때문에 중요한 역할을 합니다. 골반은 쉽게 통증을 느끼기 어려운 부위라 평소 대수롭지 않게 여기는 경우가 있어 골반 고통이 나타나는 증상과 원인에 대하여 알아보겠습니다. 골반의 상체와 하체를 연결하는 역할을 하는 부위로 좌우의 장골, 천골, 엉치뼈로 이루어져 있으며 그 안에 방광, 자궁, 직장 등의 장기가 들어 있습니다. 골반은 상체와 하체를 연결하여 몸의 균형을 유지하고 움직임을 가능하게 합니다.

상체와 하체의 움직임은 골반을 중심으로 만들어지며 골반의 안정성이 유지되어야만 몸의 균형을 유지하고 여러 움직임을 할 수 있습니다.

요추관 협착증

척추와 추간판이 나이가 들어감에 따라 퇴화되거나 비정상적인 뼈 과정 골 괴사이 형성되어 신경이 통과하는 척추관이 좁아지고 척수 신경 뿌리가 압박되는 질병입니다. 조금 걸을 때 고통이 있고, 앞으로 몸체를 기울이고 쉬면 다시 걸을 수 있는 것이 특징입니다간헐적 파행. 엉덩이와 다리에 무감각과 통증을 느낄 수도 있습니다.

주로 나이가 들어감에 따라 골밀도가 감소하고 골절 가능성이 높은 질병입니다.

척추는 특히 취약하며 압박 골절이 발생하면 척수 신경 뿌리가 압박되어 허리에 만성 통증을 유발합니다.

요통의 약 85는 원인을 알 수 없습니다

요통의 약 85는 신경학적 증상무감각, 마비 등이나 심각한 기저 질환이 없는 비특이적 요통이며, Xray, MRI 등의 영상 검사로는 통증의 원인을 확인할 수 없습니다. 이것을 허리 통증이라고 합니다. 엉덩이나 구부정한 자세 등의 자세를 오랜 시간 유지한 후에도 허리와 등의 근육이 계속 긴장하거나 운동 부족으로 허리를 지탱하는 근육이 약해지는 경우에 발생합니다. 추위로 근육이 뻣뻣 해지는 겨울에도 신경이 자극되어 고통이 생기기 쉽습니다.

일반적으로 자기 관리는 단기간에 몸이 가벼워질 수 있지만 충분한 휴식을 취하지 않거나 스트레스와 같은 심리적 요인이 있으면 연장될 수 있습니다. 급성 요통 인 소위 튼튼한 허리는 또한 비특이적 요통에 포함됩니다. 염좌, 추간판, 힘줄, 인대 등 갑작스럽고 불합리한 움직임으로 인해 생겨나는 허리 조직의 손상은 많습니다.고 생각됩니다.

맹장염 충수염

소장에서 대장으로 이어지는 부위에 위치한 맹장이 단단하게 굳은 변 덩어리나 기생충, 이물질, 장 혹은 충수 주위의 염증 등에 의해 충수 폐쇄 등의 원인으로 인해 막히면서 장 연결 운동에 제한이 행해지고 이때 장내 세균이 증식하여 독성 물질의 분비로 인해 극심한 고통이 명치 오른쪽 하복부에 발생하면서 지그시 눌렀다. 뗄 때 고통이 더욱 심하게 느끼고 오한과 발열을 동반하는 질환으로 만약 맹장염이라면 즉시 수술 치료가 필요하기 때문에 적절한 치료 및 대응이 필요합니다.

수술 후 관리

근종절제술 수술 후 환자가 마취에서 회복되는 과정을 면밀히 모니터링합니다. 수술방법과 환자의 상황에 따라 당일 퇴원할 수도 있고, 하룻밤 입원할 수도 있습니다.

환자는 통증 관리, 부상 관리(연관된 경우), 무거운 물건 들기 및 격렬한 운동과 같은 활동 제한을 포함한 수술 후 관리에 대한 지침을 받습니다. 적절한 치유를 촉진하려면 다음 지침을 따르는 것이 중요합니다.

골반 통증 방지 방법

골반 통증 원인을 찾는 검사를 먼저 해야 합니다. 잘못된 배뇨와 배변습관을 고치도록 합니다. 소변이 충분히 모아지지 않았는데 요의가 급하게 느껴져 자주 화장실 시설물에 가는 것은 우리 몸에 불필요한 자극이나 무리가 될 수 있어 고통이 악화될 수 있습니다. 변비인 경우에도 과도하게 힘을 주게 되니 무리가 되고 고통이 악화될 수 있습니다. 변비가 있으면 유산균이나 변비약을 먹는 등의 적극적인 방식으로 변비를 해결해야 합니다.

올바른 자세를 유지합니다. 일상생활 중 틀어지거나 휘어진 자세를 하지 않도록 신경 씁니다. 가벼운 조깅을 합니다. 골반 통증에 가장 좋은 운동으로 가벼운 조깅을 권하며 옆사람과 대화가 어려울 정도의 속도로 일정하게 평지를 살살 뛰는 것이 좋습니다. 하루에 2030분 정도를 땀나게 운동하여 몸이 운동을 하면서 정상적으로 흥분이 되고 회복이 되는 과정을 거치면서 통증도 천천히 회복될 수 있습니다.

자주 묻는 질문