어성초 효능과 먹는법 소개합니다

어성초 효능과 먹는법 소개합니다

by. 건강대백과사전 분주한 일상과 다이어트, 스트레스 등으로 영양과 호르몬의 불균형이 많이 발생하면서 아저씨들의 전유물이었던 탈모현상이 젊은 층까지 흔하게 나타나면서 현대인들을 고질병으로 자리 있습니다. 많은 탈모인들은 탈모 치료를 위해 치료제, 모발관리는 물론 식습관 및 생활습관을 개선하는 등 많은 노력을 기울이는데 최근 방송을 통해 많이 보고된 천연 발모제 어성초가 주목받고 있습니다. 이번에는 이런 천연 발모제 효과를 갖고 있는 어성초의 등등 효능과 부작용, 먹는 방법에 대해 같이 알아보아요 오래전부터 어성초는 주로 염증을 다스리는 약재로 사용되었습니다.

최근 몇 년 사이에 어성초가 탈모에 좋습니다. 하여 천연발모제라는 이름이 붙여졌는데요, 어성초의 다른 효능에 대해서도 함께 알아보아요 어성초에는 퀘세틴, 아프젤린, 데카노일아세트알데히드 등이 풍부하게 들어있답니다.

어성초 추출물의 부작용

아시아권에서 식용 재료도도 쓰이는 원료이기 때문에, 적정량 섭취가 부작용으로 이어질 가능성은 높지 않습니다. 많은 양의 어성초 추출물, 고용량의 추출물 보조제 등을 사용할 경우, 어성초에 들어있는 옥살산 oxalate 성분 역시 함께 다량으로 섭취하게 됩니다. 이는 신장 결석 kidney stones이나 요로 염증 등을 야기할 수 있습니다. 따라서 어성초 추출물을 고함량이나 다량 섭취하는 것은 주의하시는 것이 좋습니다.

개인의 체질에 따라 알러지 반응이 가능할 수 있습니다. 피부 두드러기, 발진, 가려움증 등이 증상이 발생할 경우, 해당 제품의 섭취나 사용을 중단하고 병원에 방문해주십시오. 임산부, 수유부에 대한 안전성 자료가 부족합니다.

어성초 보관법

건강식품으로 잘 보고된 어성초는 생선 비린자신이 난다고 해서 붙여진 이름입니다. 주로 차로 마시거나 즙을 내서 먹는데 특유의 향이 강해 호불호가 갈린다. 나도 처음엔 거부감이 들었지만 먹다. 보니 익숙해져서 지금은 즐겨 마시고 있습니다. 다만 주의해야 할 점이 하나 있습니다. 무조건적으로 냉장 보관해야 해야하는 것입니다. 실온에 두면 금방 상하기 때문입니다. 만약 부득이하게 상온에 둬야 한다면 밀봉하여 최대한 공기 접촉을 피하는 게 좋습니다.

그리고 가급적 빠르게 섭취하는 게 바람직합니다.

어성초 활용법은?

어성초는 생활에서 정말 다양하게 활용해볼 수 있습니다. 일반적인 8가지 어성초 활용법에 대해 소개드리겠습니다. 1. 목욕어성초 입욕제 건조된 어성초 잎을 끓이신 후, 목욕물에 섞어서 활용하시면 됩니다. 아니면 1회 사용량 1줌을 기준으로 천이나 망에 넣어서 어성초 잎 주머니를 만드시고 욕조에 넣어주시면 배수구 막힘이나 찌꺼기를 미리 제거해볼 수 있어 편리합니다. 이때 어성초의 성분을 완전히 우려내고 싶으시다면, 어성초를 끓이고 식힌 후 사용해서 주시면 됩니다.

2. 세안, 토너 말린 어성초 잎을 잘 씻고, 끓는 물에 3060분 정도 우려내어 세안하시거나 토너로 활용하시면 됩니다. 어성초는 비린자신이 날 수 있으므로 생 어성초보다는 말린 어성초를 활용하시는 것을 추천드립니다. 옥수수, 둥굴레, 보리와 함께 끓이는 것도 좋습니다.

어성초의 부작용은?

무엇이든지 섭취하실 때는 부작용까지 알고 드시는 것이 안전한 것, 다들 알고 계시죠?

헤어 쪽에 열이 많은 열성 탈모 환자에게 찬 성질을 가진 어성초의 도포와 섭취는 도움 되지만, 과도한 다이어트 인해 단백질이나 철분이 부족해 빈혈기가 있는 환자, 노약자, 어린아이, 수족냉증이 있거나 몸이 찬 환자 등에게는 좋지 않습니다. 또한 장기간 복용 시 부작용이 나타날 수 있으므로 전문가와 상담 후 복용하는 것이 좋습니다.

어성초 추출물의 효능

1. 어성초 추출물이 피부 건강에 도움이 된다는 의견이 있습니다. 이는 식약처의 공식 효능은 아닙니다. 2022년에 공개된 논문에 의하면 어성초 추출물은 피부에 여러 이로운 효과를 가져다줍니다. 성분 분석과 세포 실험을 통해 살펴본 결과, 어성초 추출물은 항산화 작용에 유익한 여러가지 플라보노이드 성분을 함유하고 있었습니다. 또한 어성초 추출물은 콜라겐이나 엘라스틴과 같은 피부 단백질을 분해하는 효소를 억제하는 효과를 보였습니다.

피부 단백질은 피부 조직이 단단하고 탄력있게 유지되도록 도와주는 성분입니다. 따라서 피부단백질 분해효소를 억제하는 것은 피부 건강에 보다. 도움이 될 수 있습니다. 이 뿐만 아니라, 어성초 추출물은 항균 작용을 보이기도 하였습니다.

어성초 추출물의 사용법

현재 어성초 추출물은 미용 제품의 원료로 많이 사용됩니다. 상품 제조사의 안내에 따라 물건을 사용해주십시오. 어성초 추출물이 섭취용 보조제로 나오는 경우, 추출물의 1회 함량이나 복용법이 제품에 따라 다를 수 있습니다. 물건을 사용하기 전, 제조사의 소개를 참고해주십시오. 식물성 원료 슬기롭게 선택하시고, 오늘도 보다. 건강한 하루 보내시길 바랍니다.

자주 묻는 질문