엉덩방아 후 계속되는 통증 꼬리뼈 골절일까

엉덩방아 후 계속되는 통증 꼬리뼈 골절일까

눈도 다. 녹았는데 왜 넘어졌어? 무슨 말이냐고요? 제가 거실에서 미끄러져서 억 소리도 못하는 응급상황을 만들어버렸거든요. 해도 바뀌었는데 새김치달콤하게 해 먹자고 배추 겉절이를 하기 위해 배추를 절이다가 미끄러져서 엉덩방아를 쪘는데 어하고는 말소리도 안 나오고 움직이지도 못하고 얼음 자세로 30분 정도 쓰러져있었습니다. 얼마나 시간이 지났을까 양쪽 겨드랑이 뒷부분과 반대쪽 앞부분에 통증이 심한데 움직여지기는 해서 집 앞 한의원에 갔었습니다.

골반울혈증후군

골반정맥의 증대 및 울혈로 인해 만성적인 골반통증과 회음부 통증 및 불편감이 나타나는 질환입니다. 증상 하복부동통과 요통, 성교통, 속발성 월경곤란증, 만성피로증, 과민성장증후군, 비정상 자궁출혈 등을 들 수 있습니다. 그밖에도 월경불순이나 방광자극 증상으로 인한 절박뇨가 나타날 수 있으며, 두통과 소화장애 등의 부수적 증상과 우울증 불안증을 동반하기도 합니다. 주로 2535세 사이에 생기는데, 월경 전이나 성교 후 아니면 오랜 기간 서있을 때 증상이 심해질 수 있습니다.

외상 충격

엉덩방아를 찧는 것 같은 외상들은 꼬리뼈에 통증이 가해지기 쉬운 편입니다. 엉덩이를 심하게 부딪히면 통증이 쉽게 가라앉지 않고 극심한 통증으로 체감하는 경우가 많으니 이럴 경우 지체 없이 병원에 내요구하는 것이 좋습니다. 의자에 오래 앉아있는 분들, 운수업, 제조업 종사자들이 꼬리뼈에 통증이 느껴진다면 점액낭염을 의심해볼 수 있습니다. 점액낭염은 관절을 감싸고 있는 얇은 막 주머니인 점액낭 부위에 염증이 생기는 것으로 엉덩이 관절을 구부리는 동작을 취할 때 꼬리뼈 부근에 통증이 느껴지게 됩니다.

골반통증 증상

엉덩이 골반 사타구니 다리까지 통증이 있으며 골반이 비틀어지고 치마나 바지가 돌아가며 한쪽 다리가 당기듯 아프고 저리며 계단을 오를때 통증이 있으며 소변을 볼때 통증이 있고 생리통이 심할수 있습니다이와 비슷한 골반통을 동반하는 또 다른 증상으로 열과 오한이 있다면 감염을 의심하여야 하고 질 분비물은 골반 염증성 질환과 같은 감염을 시사하고 복통 배변 변화 아니면 직장 출혈은 소화관 장애를 시사하고 임신 중 질 출혈은 자궁외 임신 아니면 가능한 유산을 시사하기도 합니다.

여성의 경우 폐경후 생겨나는 질출혈 그리고 지속적이거나 꾸준히 악화되는 통증은 전문의의 도움을 필요로 하게 됩니다. 골반통의 종류

– 천장관절증후군 : 엉덩방아나 교통사고의 염좌 등 골반에 직접적인 충격에 의해 인대가 손상받아 나타날수 있으며 특히 출산시 천장관절이 벌어지면서 인대가 손상을 받아 발생합니다.

회복과 재활 건강한 생활 습관의 중요성

꼬리뼈 골절 후의 회복 과정은 인내심과 연속적인 관리가 필요합니다. 적절한 휴식과 재활 운동은 빠른 회복을 돕습니다. 근육 강화 운동과 스트레칭은 꼬리뼈 주변 근육을 강화시켜 장기적인 회복에 중요한 역할을 합니다.

겨울철 꼬리뼈 골절 예방을 위해서는 일상생활에서 실천할 수 있는 분명한 방안들이 필요합니다. 여기에는 미끄럼 예방 신발 착용뿐만 아니라 보행 습관, 운동 및 스트레칭, 그리고 일상적인 자세 교정이 포함됩니다.

꼬리뼈에서 발생한 통증을 대응하는 법

꼬리뼈 통증을 완전히 대응하는 것은 쉽지 않을 수 있지만, 다음과 같은 대처법들이 효과적일 수 있습니다. 첫 차례 휴식 꼬리뼈 주변 조직에 연속적인 부하가 가해지면 통증이 더 심해질 수 있습니다. 따라서 적절한 휴식을 취해야 합니다. 꼬리뼈 근처에 부종이 있다면 냉수로 찬 식물을 적용하여 부종을 줄일 수 있습니다. 두 차례 생활 습관 변경 꼬리뼈 주변 조직에 부하를 줄이기 위해 생활 습관을 변경해야 합니다.

예를 들어, 자세를 바로 세우거나, 일어나서 스트레칭을 하거나, 오랜 기간 앉아있는 경우 일정한 시간마다. 일어나서 몸체를 움직이는 것이 좋습니다. 세 차례 치료적 처리 통증이 심한 경우 통증을 줄이기 위한 치료적인 처리가 필요할 수 있습니다. 이는 항염증제, 근육 이완제, 침, 물리치료, 수술 등이 있을 수 있습니다.

내 돈 내산

6일간의 공포스러운 고통을 고민하며 감사함으로 체험사례를 공유했습니다. 같은 기계라도 누구를 만나느냐에 따라 효과는 하늘과 땅처럼 차이가 날 수 있습니다. 혹시라도 통증으로 고통을 겪으신 분이나 고민되시는 분은 비댓으로 나눔 해주시면 마음 편히 체험해 보실 수 있는 특수한 기회를 드리도록 하겠습니다. 감사합니다.

자주 묻는 질문