역류성 식도염 자연치료 방법 9가지

역류성 식도염 자연치료 방법 9가지

당신의 건강을 돌려 드립니다. 고래내과의원입니다. 이번에는 우리의 소화계를 괴롭히려는 악명 높은 질환인 역류성 식도염에 관하여 이야기해 보려고 합니다. 아마 역류성 식도염에 관하여 들어본 적이 있을지도 모르겠지만, 제대로 어떤 질환인지, 어떤 증상을 유발하는지에 대한 분명한 내용을 알고 계시나요? 이 작성물에서 역류성 식도염의 정의부터 원인, 증상, 진단, 예방 습관까지 알려드리겠습니다. 역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 일어나는 자주보이는 질환입니다.

역류성 식도염 증상

식도 통증 통증은 가슴 내에 느껴질 수 있으며, 식도 주위에서도 느낄 수 있습니다. 가슴 통증 가슴 압박감이나 불쾌함이 느껴질 수 있습니다. 위산의 역류 위산이 식도로 역류하여 통증을 유발할 수 있습니다. 식욕 부진 식용 감소 및 만족감 부족을 경험할 수 있습니다. 역류성 식도염의 주요 증상은 식도 통증, 가슴 통증, 위산의 역류, 식욕부진 및 소화불량 등이 포함됩니다. 이런 증상은 개인에 따라 다를 수 있으며, 가볍거나 심각할 수 있습니다.

역류성 식도염은 정말 식도 괄약근의 약화로 발생합니다.

비만, 흡연과 음주

비만은 역류성식도염의 일반적인 요인 중 하나입니다. 특히 복부비만은 복부의 압력을 증가시켜 위의 기능을 정상적으로 수행하지 못하게 만드는 원인입니다. 소화가 잘 되려면 위가 충분히 움직일 수 있어야 하는데, 지방이 많이 축적되게 되면 소화기관에 압력을 가하게 되어 소화액이 역류되게 만드는 원인이 됩니다.

흡연과 음주 또한 역류성식도염을 유발하는 주요 원인입니다. 흡연은 위 근육을 이완시켜 소화기능을 떨어뜨리고, 위산과 침샘의 분비를 증가시키게 됩니다.

과도하게 분비된 위산과 침샘은 위산이 쉽게 역류할 수 있는 자연환경을 조성하고, 소화액을 역류시키는 원인이 됩니다. 음주를 과도하게 하게 되면 이를 소화시키기 위해 소화액이 과도하게 분비됩니다. 따라서 흡연과 음주를 자제하는 것은 역류성식도염을 예방 및 치료하는 첫걸음이라고 할 수 있습니다.

역류성 식도염 치료 방법

역류성 식도염에는 상태의 중증도에 따라 여러 가지 치료 옵션이 있습니다.

일반 의약품: 제산제, H2 수용체 차단제 및 양성자 펌프 억제제(PPI)는 위산을 중화하고 역류 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 처방약: 더 심한 경우 의사는 위산 생성을 줄이고 증상을 완화하기 위해 더 강한 H2 수용체 차단제 아니면 PPI를 처방할 수 있습니다. 수술: 드문 경우지만 보존적 치료가 효과가 없는 경우 하부 식도 괄약근을 복구하거나 열공 탈장을 교정하기 위해 수술이 권장될 수 있습니다.

목 이물감

역류성 식도염이 생기면 목 이물감 증상이 발생합니다. 목 쪽에 무언가 이물질이 걸린 느낌이 드는데요. 위산이 식도로 역류하면서 일어나는 증상입니다. 만성적인 기침 증상이 발생할 수 있습니다. 기침과 함께 목에 가래 같은 물질이 생길 수 있는데요. 특히 위산 역류로 인해 만성적인 기침이 생기는 특징이 있습니다. 목소리가 쉬는 증상도 역류성 식도염의 일반적인 증상 중 하나입니다. 이유 없이 목소리가 쉬거나, 후두염 증상이 있거나, 아침에 일어나면 목이 칼칼하고 목소리가 쉬는 증상 등이 나타납니다.

위식도 역류 증상과 함께 체중 감소가 생길 수 있습니다. 음식물을 삼키기가 힘든 연하 곤란이 행해지고 무게가 감소하는 증상이 발생하면 빈혈이나 출혈 등도 나타날 수 있다고 합니다.

역류성 식도염 6년 차의 식도염 관리

이 포스팅에서 가장 필요한 부분이 아닐까 생각됩니다. 사실 이론상 치유법은 간단한데. 위에 적었듯이 역류성 식도염이 일어날만한 상황 자체를 안 만드는 것, 결국은 안 좋은 습관들을 바꾸는 것입니다. 아래에는 쉽게 실천할만한 것들과 자신이 6년간 관리하면서 느낀 점을 적어 보려고 합니다. 배부른 감정 안 만들기 쉽지 않겠지만 배가 꽉 차는 느낌은 피하셔야 합니다. 삼십번씹고 반찬은 1가지씩 천천히 먹기 다른 것보다도 저에게 가장 힘든 부분이었습니다.

지금도 천천히 먹는 거는 잘 안되는데 그래도 예전보다는 천천히 먹고 이게 다이어트에도 좀 유익한 거 같습니다. 밥 먹고 눕지 않기 : 정말 무요건 지켜야 하는 항목입니다. 밥 먹고 누우면 위액이 그대로 약해진 식도 괄약근을 돌파해서 식도와 후두에 염증을 일으키게 됩니다.

자주 묻는 질문