저혈당 Hypoglycemiaㅣ개념, 증상, 원인, 치료

저혈당 Hypoglycemiaㅣ개념, 증상, 원인, 치료

저혈당 증상 및 원인 그리고 치료 방법을 소개드립니다. 저혈당증 환자이거나 저혈당 발병 방지를 위해 꼼꼼하게 확인해 보시기 바랍니다. 그럼 저혈당증에 대하여 본격적인 조사해 보도록 하겠습니다. 혈당량이나 인체의 포도당 수치가 낮아지는 질환. 포도당 수치가 낮아지면 인체의 정상적인 기능이 제한되고 어지럼증이나 실신 발작, 머리의 혼란감 및 근육 약화와 같은 여러 증상이 나타날 수 있습니다. 저혈당증의 원인은 다양하며, 개인과 증상에 따라 다릅니다.

하지만 저혈당증 환자의 공통점이 있으면 혈당량이 낮아지는 데 따라 발생하는 증상을 경험한다는 것입니다. 저혈당증의 공통적인 증상은 다음과 같습니다.

저혈당의 증상

저혈당의 증상이 나타날 경우 즉시 혈당 검사를 시행하고, 적절한 대처방안으로 혈당을 조절해야 합니다. 심장이 불규칙적 아니면 빠르게 뜁니다. 손발 떨림 등 경련 증상이 나타날 수 있습니다. 두통이 나타나며 어지러움 증상이 나타날 수 있습니다. 식은땀을 흘릴 수 있습니다. 배고픔을 느낄 수 있으나 구토나 복통을 일으킬 수 있습니다. 심할 경우 의식이 혼미해질 수 있습니다. 저혈당에 빠지면 뇌로 포도당이 공급되지 않고, 몸에서는 혈당을 올리기 위한 위와 같은 반응과 나타나게 됩니다.

극심한 저혈당으로 혈당이 20mgdl 이하로 30분 이상 지속될 시 뇌에 치명적인 손상을 입혀 더욱 위험합니다.

저혈당 대처방법

증상이 느껴지면 혈당을 측정합니다. 혈당이 70mgdL 이하면 저혈당 응급 식품인 탄수화물단순당 1520g을 섭취합니다.

③ 15분 정도 휴식을 취한 후 혈당을 재 측정 합니다. ④ 재 측정 시에도 혈당이 상승하지 않으면, 저혈당 간식을 한 번 더 섭취합니다. ⑤ 저혈당 간식을 섭취한 후 1시간 이내에 식사를 합니다. ⑥ 만약 1시간 이내에 식사를 못 할 경우 우유나 두유와 같이 단백질이 포함된 탄수화물을 섭취합니다.

저혈당 치료방법

1. 단백질과 식이 섬유 함량이 높고 설탕이 적게 들어 있는 음식을 섭취하시기 바랍니다. 생선이나 달걀, 두부와 같이 육류나 채소를 대체할 수 있는 식품을 섭취하시기 바랍니다. 설탕 함량이 높은 음료와 단 음식의 섭취량을 줄이세요. 이런 음식은 인슐린 저항성을 높입니다. 2. 하루종일 소량의 식사와 간식을 자주 섭취하시기 바랍니다. 간식은 견과류와 같이 단백질이 풍부한 음식으로 드시는 것이 좋습니다. 3. 양질의 탄수화물을 섭취하시기 바랍니다. 4. 저혈당에 이롭게 하는 영양제를 섭취하시기 바랍니다. 모든 탄수화물이 건강에 나쁜 것은 아닙니다 좋은 탄수화물로는 현미와 콩류, 고구마가 있습니다.

아이스크림이나 과자와 같은 정제 탄수화물은 드시지 않는 것이 좋습니다.

저혈당 증상과 신체반응

1. 어지럼증 두통, 어지러움, 혼돈 상태가 나타날 수 있습니다. 집중력이 저하되고 일상 활동에 어려움을 겪을 수 있습니다. 2. 심장 두근거림 빠르거나 불규칙한 심장 박동이 나타날 수 있습니다. 가슴 불편감과 함께 느껴질 수 있습니다. 3. 땀이 많이 남 심한 땀이 나거나 땀이 차서 찬기운을 느낄 수 있습니다. 특히 발이나 손 등에서 땀이 많이 나타날 수 있습니다. 4. 헛구역질 아니면 구토 복부 불편감, 메스꺼움, 구토가 발생할 수 있습니다.

5. 피로감 급작스럽게 피로하고 힘들게 느껴질 수 있으며, 에너지 부족으로 인해 활동 수행에 어려움을 겪을 수 있습니다. 6. 걱정 아니면 공황감 : 저혈당으로 인한 걱정 아니면 공황감이 나타날 수 있습니다. 감정적으로 불안정해지는 경우도 있을 수 있습니다.

자주 묻는 질문