저혈압의 기준과 발생원인 치료방법

저혈압의 기준과 발생원인 치료방법

일상 생활을 합니다. 보시면 앉았다가 일어날 때나 누웠다가 일어날 때 현기증과 같은 어지러움을 느끼는 경우가 많습니다. 대부분 일시적인 현상이지만, 이런 증상이 지속될 경우 저혈압을 의심해볼 필요가 있습니다. 저혈압은 혈압 커프를 사용하여 측정하였을 때 혈압의 수치가 정상기준보다. 훨씬 낮은 것을 말합니다. 보통 혈압계를 착용하여 측정할 때 수축기 혈압이 100mmHg 미만, 확장기 혈압이 60mmHg 미만이면 저혈압으로 간주합니다. 혈압이 저혈압 범위에 속하더라도 대부분의 경우 특수한 증상은 나타나지 않지만, 두통과 현기증을 느끼기 때문에 저혈압이라기보다는 단순 현기증이나 빈혈로 착각할 수도 있습니다.

하지만 치료를 받지 않게 되면 질환이 악화될 위험이 높아집니다. 건강보험심사평가원에 의하면 2015년 저혈압으로 진료를 받은 환자 수는 2010년 대비 대부분 57 증가하여 저혈압 환자 수가 급격하게 증가한 것으로 나타났다고 합니다.

자신감에 찬 합병증

저혈압 증상이 심해지면 심장마비, 뇌졸중과 같은 심각한 합병증이 생길 수 있고 최고로 나쁜 경우 쇼크사가 일어날 수 있다고 하는데요. 저혈압 수치 기준 안에 있다면 더 떨어지지 않는지 살펴볼 필요가 있습니다.

심장판막질환, 심근경색증, 심근염, 당뇨, 임신, 알레르기와 연관된 인원은 특히 조심해야 하며 앉아 있거나 일어날 때, 끼니 후, 심한 스트레스를 받았을 때 저혈압 증상이 나타날 가능성이 크므로 주의해야 합니다.

저혈압 환자에게 좋은 음식은?

저혈압 환자가 혈압을 유지하기 위해서 섭취하면 좋은 음식들이 있습니다. 그 분명한 내용은 아래와 같습니다. 단백질이 풍부한 음식 닭가슴살이나 콩, 견과류 등과 같이 단백질이 풍부한 음식을 섭취하면 혈압조절에 도움이 됩니다. 유상품 우유, 치즈 등과 같은 저지방 유제품은 혈압을 높이는 데 도움이 됩니다. 물 충분한 수분 섭취는 혈압을 유지하는 데 아주 중요합니다. 소금 소금을 먹는 것은 혈압을 높이는 데 좋습니다.

많이 먹는 것은 좋지 않으니, 적당량을 먹는 것이 좋습니다. ⑤ 카페인이 포함된 음료 : 카페인이 들어있는 음료는 일시적으로 혈압을 높입니다. 과다. 섭취는 좋지 않으니 주의하는 것이 좋습니다.

혈압 관리 중요성

증상이 없습니다.고 해서 혈압 90 60을 정말 신경 안 써도 될 지에 대해서는 생각해 봐야 볼 필요가 있습니다. 평생 별문제 없이 이 수치를 유지하는 사람들도 있겠지만 점점 저혈압으로 진행되고 있는 경우일 수도 있으니까요. 생각해 보시면 혈압은 매일 수시로 오르락내리락할 텐데, 나도 모르는 사이 90 60 아래에 머무는 시간이 꽤 될지도 모를 일입니다.

저혈압 증상은 두통, 현기증, 빈혈, 어지러움 등 머리에서 증상이 많이 나타납니다. 이런 증상들은 다른 원인에 의해서도 나타날 수 있다고 해서 저혈압 증상으로 놓치기도 쉬운데요. 아래 살펴볼 다른 증상들도 함께 나타난다면 저혈압을 원인으로 생각해 볼 수 있습니다. 저혈압 증상으로는 무력감과 같이 기력이 없는 증상도 나타납니다. 주요 저혈압 증상으로 피로 증상도 대표적인데요. 혈압이 떨어지면서 피로감을 느끼는 경우가 많은데 환자에 따라서는 무증상인 경우도 있다고 합니다.

저혈압 증상 중 하나는 실신이 나타나는 경우도 있습니다. 실신과 관련하여 주요 저혈압 증상으로 호흡, 혈압, 식은땀 증상들도 나타날 수 있는데요. 가슴이 답답하고 메스껍고 구토를 할 수도 있습니다. 미주 신경성 실신, 운동성 실신 등 상황에 따라 다르게 나타나기도 합니다. 저혈압 증상은 서맥 증상도 나타날 수 있습니다.

저혈압 치료방법 및 예방방법

저혈압은 증상이 나타나지 않는 만성저혈압의 경우 특수한 치료가 필요하지 않으나 출혈이 심한 저혈압의 경우에는 즉각적인 치료가 필요합니다. 급성 저혈압의 치료에서는 저혈압의 원인을 찾아 치료하는 것이 중요하며, 증상이 심할 경우 수액 보충, 혈압 조절제, 순환 호르몬, 혈압을 높이는 약물을 복용합니다. 기립성 저혈압의 경우에도 원인을 이해하고 교정하는 것이 중요하며, 몇 가지 주의사항을 의하면 심각한 증상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

정상적으로 식사할 때 충분한 소금과 물을 섭취하여 위장 문제점을 예방하고, 영양가 있는 식사를 해서 칼로리 결핍을 예방하는 것이 좋습니다. 또한, 진정제, 이뇨제 등 저혈압을 유발할 수 있는 약물의 복용은 최대한 피하고, 음주는 혈관을 확장시킬 수 있으므로 자제하는 것이 좋습니다. 또한 뜨거운 물에 오랜 기간 목욕을 하거나 오래 서 있는 것도 좋지 않습니다.

자주 묻는 질문