폴리코사놀의 개요, 효능 및 섭취방법

폴리코사놀의 개요, 효능 및 섭취방법

폴리코사놀은 참으로 콜레스테롤과 혈압의 균형을 맞출 수 있을까요? 콜레스테롤을 당연하게 낮추는 것에 관해서는, 건강한 식단을 먹고 운동하는 것만큼 효과적인 것은 없을 것입니다. 이 부분은 많은 분들이 공감하는 사실이거라 생각합니다. 하지만 폴리코사놀이라고 불리는 종류를 포함한 일부 보충제도 도움이 될 수 있습니다. 오늘은 폴리코사놀에 에 대하여 이야기해보도록 하겠습니다. 폴리코사놀은 무엇에 좋습니까? 그것이 얼마나 잘 효과가 있는지에 대한 논란은 여전히 있지만, 폴리코사놀이 건강한 혈압과 콜레스테롤 수치를 지요구하는 함께 진행하여 일부 유형의 심장 질환의 위험을 줄일 수 있다는 것은 어느정도 증명된 사실입니다.

폴리코사놀 부작용

폴리코사놀 부작용 첫 번째는 폴리코사놀은 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 식이섬유는 소화기관에서 부풀어 오르면서 설사를 유발할 수 있습니다. 폴리코사놀 부작용 두 번째는 폴리코사놀에 알레르기가 있는 인원은 폴리코사놀 섭취를 피해야 합니다. 폴리코사놀은 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다. 폴리코사놀 부작용 세 번째는 폴리코사놀은 혈액 응고를 방해하는 성분이 함유되어 있습니다. 그러므로 혈액 응고를 방해하는 약물을 복용하고 있는 인원은 폴리코사놀 섭취 시 주의해야 합니다.

폴리코사놀의 효능

첫번째, 총 콜레스테롤 수치가 높은 분 총 콜레스테롤 수치가 걱정이신 분 탄수화물 위주의 식사를 즐기시는 분 LDL 콜레스테롤 수치가 높은 분 HDL 콜레스테롤 수치가 낮은 분 콜레스테롤 수치 조절이 필요하지만 잘 되지 않는 분 폴리코사놀은 HDL, LDL 콜레스테롤을 제작하는 HMG 효소를 억제합니다. 또 콜레스테롤 자체를 분해해서 우리 혈관을 지켜주고 항산화 작용을 통해 우리 몸에 필요한 HDL 콜레스테롤 수치는 높여줍니다 또 이외에도 혈관 내 지방을 줄여서 혈압을 낮추는데 도움을 얻을 수 있습니다 이런 축복받은 폴리코사놀은 쿠바인에게도 많은 애정을 받는데요 쿠바에서는 심혈관 질환이 현저히 낮다고 합니다.

폴리코사놀 부작용

폴리코사놀은 적정 섭취량을 준수했을 때 위와 같은 효과를 얻을 수 있습니다. 하지만 과다사용할 경우 두통과 근육경련 및 저림, 피로감 등과 같은 폴리코사놀 부작용을 초래할 수도 있으니 주의하는 게 좋습니다. 또한 임산부와 수유부, 혈액응고 장애를 앓고 있는 사람이나 어린이, 청소년 등은 전문의의 소개를 통해 복용 여부를 결정해야 합니다. 아무리 몸에 좋은 성분이라고 해도 특정 질병을 갖고 있거나, 이로 인해 약물 치료를 받고 있거나, 혹은 임신이나 수유 등의 특정 상황에 있을 때는 폴리코사놀 부작용이 있을 수도 있으므로 경계를 필요할 수 있습니다.

폴리코사놀은 일반적으로 안정되는 것으로 알려져 있지만, 일부 사람들에게 다음과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다. 알레르기 반응 폴리코사놀을 섭취하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 다음과 같은 인원은 폴리코사놀을 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 폴리코사놀이 함유된 음식은 다음과 같습니다. 옥수수기름 올리브 오일 캐놀라 오일 폴리코사놀은 음식을 통해 사용할 수 있지만, 캡슐이나 정제 형태로 사용할 수도 있습니다.

폴리코사놀을 사용할 때는 하루에 1020mg을 섭취하는 것이 좋습니다.

자주 묻는 질문