필수 다운로드 앱 똑똑 계산기 추천 다용도 계산기 앱 추천

필수 다운로드 앱 똑똑 계산기 권장 다사용 목적 계산기 앱 추천

스마트폰이 활성화되며 핸드폰 하나면 모든 것을 할 수 있다는 점이 큰 혜택이 되었습니다. 또한 스마트 폰으로 인해서 도산되는 업체도 많아진 게 사실입니다. 내비, 메모장, 카메라, 외에도 여러 업체가 스마트폰의 기능에 포함되며 망해가는게 현실입니다. 그중에 스마트폰에서 가끔혹은 자주 활용하는 앱 중 하나 계산기 관련 앱에 관하여 오늘 소개해 드리고자 합니다. 단순 계산 작업 뿐만 아니라 여러가지 모드의 계산을 할 수 있는 똑똑 계산기 앱입니다.

앱 이름은 똑똑 계산기 입니다. 이 계산기는 단순 상업용 계산만을 위한 계산기가 아닙니다. 여러 가지 모드가 있는 계산기로 계산기 앱 중에서도 인기가 많은 앱 중 하나입니다. 플레이 스토어에서 똑똑 계산기로 검색을 하여 다운 받으시면 됩니다.

BMI지수 한계와 활용법

체질량지수는 체지방의 양을 직접적으로 측정하지 않기 때문에 모든 사람에게 상세한 건강 지표가 될 수는 없습니다. 따라서 BMI지수는 체질량만을 기준으로 한 체중 관리의 지준점으로 활용되어야 한다 단순히 단식으로 인한 다이어트의 경우 근육과 수분의 감소로 인한 체중만 줄 수 있기에 반드시 기초대사량과 함께 근력운동을 통한 근육량과 균형 잡힌 식단의 섭취가 중요합니다.

기초대사량이 높으면 좋을까

아무것도 하지 않는 데도 기본적으로 소모되는 에너지양인 기초대사량이 증가해야하는 것은 굶지 않아도 칼로리 소모가 되기 때문에 다이어트에 효과가 있다고 볼 수 있습니다. 칼로리 소비가 증가하면 지방연소효율도 증가하기 때문입니다. 운동을 조금만 해도 지방을 잘 연소시켜 살찌기 어려운 몸이 되는 것입니다. 반대로 무리한 다이어트를 위해 식단을 급격하게 제한하여 단백질 섭취량이 줄어들면 오히려 신진대사가 저하되고 기초대사량도 낮아져서 살이 빠지기 더 어려운 체질로 변할 수 있습니다.

개인차이가 있긴 하지만, 기초대사량이 높다. 에너지 소비가 잘됩니다. 라는 의미에서 기초대사량이 높은 사람이 살이 덜 찌는 것입니다.

계산기 앱 상세 기능

계산기 앱은 표준 계산기 기능 이외에도 계산기 앱 창 왼쪽 상단 줄 세 개 모양 equiv 의 메뉴 열기 단추를 클릭하여 여러가지 모드로 전환할 수 있습니다. 기본 계산기로 사용 시에는 표준을 설정하고, 복잡하고 고급 계산을 할 때는 공학용 모드를, 수식을 통해 그래프를 그릴 때에는 그래프 기능을 이진 코드에는 프로그래머 모드, 날짜 작업에는 날짜 계산 모드, 마지막으로 단위 변환을 할 때는 목록 부분 변환기 아래의 여러가지 옵션들을 선택하여 계산을 할 수 있습니다.

계산기 모드 1 표준 기본 사칙연산 계산 기능 가장 기본 옵션이 표준 계산기입니다. 우리들이 흔히 가장 많이 활용하는 계산기 기능이며 보편적인 사칙연산 계산에 주로 사용을 합니다.

표준체중 계산 방법

평균 몸무게 계산하는 방법을 알려드립니다. 크게 2가지 방법이 사용됩니다. 표준체중 계산하는 방법 체중 대비 백분율 체질량지수를 이용체중대비 백분율 본인 체중표준체중100 남자경우 신장M x 신장M x 22 여자경우 신장M x 신장M x 22 브로카 변법 신장이 150cm 미만인 경우 신장cm 100 신장이 150cm 이상 160cm 미만인 경우신장cm 150 divide 2 50 신장이 160cm 이상인 경우신장cm 100 times 0.9 BMI지수를 확인하여 비만도를 확인할 수 있지만 어느 정도 한계가 존재합니다.

전체적 기준이 되어야지 절대적 기준이 되어선 안됩니다. 균형적인 신체의 근육 및 지방분포도가 필요로 하겠습니다.

자주 묻는 질문