혀 갈라짐 원인과 증상 빠른 대처법

혀 갈라짐 원인과 증상 빠른 대처법

가끔혀의 통증은 없지만 혀가 갈라지는 증상을 경험해 보신 적이 있으실 텐데요 혀 갈라짐은 전체 인구 56에 나타나는 흔한 현상으로 약간 나뉜 상태부터 심하게 갈라지는 상태까지 다양하게 나타날 수 있습니다. 이러한 증상을 균열설이라고 하는데 순서에 맞게 본다면 1단계, 2단계, 3단계까지도 균열설이 나타날 수 있습니다. 오늘은 혀 갈라짐의 원인과 증상에 관하여 알아보겠습니다. 균열설이 나타나는 시기는 어린 나이부터 청소년, 20대, 30대 나이와 상관없이 무관하게 생길 수가 있습니다.

혓바닥 피

혀를 깨물어 피가 심하게 날 때는 거즈나 수건으로 혀를 눌러 지혈을 해야 하며 상처가 크지 않을 때는 금방 멈추게 되는데 얼음 물을 입안에 물고 있는 것이 도움이 된다고 합니다. 맛있는 음식을 먹다가 혀를 깨물어 피물집이 생기는 경우도 있다고 하는데요 며칠이 지나면 저절로 사라지게 됩니다. 깨물지 않아도 알레르기나 면역력이 저하되면 나타날 수 있었는데 집에서 인위적으로 터트리면 감염의 위험이 있기에 만지지 않는 것이 좋습니다.

혀 상태를 확인할 때는 음식을 통해 혀의 색깔이 변할 수 있기에 아침에 일어나서 양치를 하기 전에 혀를 살펴보는 것이 좋습니다.

나뉜 혓바닥균열설

갱년기 여성에게서 많이 나타나는 균열설은 여성 호르몬의 불균형으로 인해 발생할 수 있었는데 폐경기 전후로 많이 나타납니다. 호르몬 검사와 함께 필요한 약을 처방받아 복용할 수 있습니다. 또한 한의학에서는 몸에 진액이 마르고 열이 과한 경우 나타날 수 있다고 하는데요 혀 가운데 가 일자로 나뉜 경우 소화기가 안 좋거나 척추가 좋지 않을 때 나타날 수 있다고 합니다. 심장이 좋지 않거나 위염이 있을 때에는 혀뿌리 쪽에 잔 갈라짐이 나타날 수 있고, 스트레스가 심하거나 간과 근육이 좋지 않을 때는 혀 가장자리가 갈라질 수 있습니다.

또 혀끝이 나뉜 경우 역류성 식도염을 의심해 볼 수 있습니다. 갈라짐이 점점 심해질수록 혓바늘이 생기고 통증이 생기게 됩니다. 혀가 갈라지면서 작은 돌기들이 많이 커져 있다면야 면역력을 높이기 위해 노력하실 수 있습니다.

혓바닥 통증과 염증

스트레스를 많이 받으면 교감신경이 항진되고 침 분비기 줄어들면서 입마름이 생기게 됩니다. 또한 혀의 유두가 깎이면서 구강이 건조하게 되고 통증을 느끼게 되는데 구강작열감 증후군의 경우에 혀와 잇몸, 입천장, 목구멍 안쪽까지 통증을 느끼게 되며 균열설과 설태를 동반하게 됩니다. 오래 지속되면 염증이 생기게 되는데요 음식을 먹을 때 통증이 더 심하기 때문에 식욕을 잃고 우울증이나 불면증이 생기기도 합니다. 수면이 부족하고 만성피로에 시달리게 되면 혓바닥 염증이 자주 생기는데 흔히 생기는 염증으로 아프타성 구내염이 있습니다.

이렇게 혀에 생기는 염증을 설염이라고 하는데 간단한 설염은 휴식을 취하고 비타민이나 미네랄을 섭취하면 대부분은 자연히 없어지게 됩니다. 하지만 반복적으로 재발하거나 3주 이상 지속된다면 치료를 받아야 합니다.

반점이 있는 혀지도설

혀에 얼룩덜룩한 모양이 지도처럼 나타나는 것을 말하는데요 약 4세 정도의 어린이에게서 많이 나타나며 어른에게서도 나타납니다. 원인이 명확하게 밝혀지진 않았지만 유전적 요인으로 인해 생길 수도 있고 면역력 저하로 인해 생길 수 있습니다. 위치가 옮겨 다니며 통증이 있지만 자연히 없어지기 때문에 그냥 두어도 된다고 하지만 통증이 심할 경우 병원에 방문해서 적절한 치료를 받는 것이 좋고 자극이 없는 음식을 먹는 것이 좋습니다.

각질이 뭉친 거처럼 딱딱해진 점막이 혀와 잇몸, 입속 피부에 반점처럼 나타나는 경우 백반증을 의심하실 수 있습니다. 칸디다증의 증세와 비슷하지만 백반증으로 생긴 반점은 긁어내지지 않습니다. 1000명 중 1명에게서 나타나며 중년 이상 남성에게서 자주 나타납니다.

혀의 구조 성곽유두

어느 날 혀를 쭉 내밀었는데 혀 안쪽에 동글동글한 돌기가 나 있는 것을 보신 적이 있으실 거입니다. 성곽유두라고 하는데요 누구에게나 있는 것이지만 너무 과하게 부으면 목에 뭐가 걸린듯한 느낌이 나게 됩니다. 구강 작열감이나 균열설로 통증을 느끼는 사람에게서 이 부분이 도드라지게 보이는 현상이 나타나는데요 수면 부족, 스트레스, 영양소 부족 등으로 성곽 유두가 붓는 증상이 나타납니다. 비타민c를 섭취하고 충분한 수면을 취하면 좋아질 수 있다고 합니다.

자주 묻는 질문