손가락통증 원인과 손목터널증후군 의 관계

손가락통증 원인과 손목터널증후군 의 관계

아침부터 저녁까지 현대인들은 손목을 지속적으로 사용합니다. 우리의 관절 중에서 가장 많이 사용되는 관절이 손목 관절이 아닐까 생각해 봅니다. 따라서 우리는 손목 관절을 꾸준하게 관리해주시기 바랍니다야 합니다. 그렇지 않으면 손목과 손바닥에 고통이 유발되는 손목터널증후군이 생길 수 있습니다. 오늘의 주제는 이 손목터널증후군의 증상과 예방법을 알아보겠습니다. 손목터널증후군은 오랜 기간 전자기기를 이용하는 사무직 직장인이나 요리사, 게임을 최애하는 사람들에게 많이 발생됩니다.

이외에도 손목을 많이 이용하는 분들이라면 한 번쯤은 손목 통증을 겪어 보셨을 거라 생각합니다.

한포진 자가치료방법 치료이자 예방법

현재 한포진을 완벽하게 치료하는 방법은 없습니다. 평소에 한포진을 유발할 수 있는 요인을 멀리하고, 생활 습관을 향상시키는 것이 가장 중요합니다. 정신적 스트레스나 과로를 피하고, 건강한 식습관, 수면 패턴 확립, 샤워 후 보습제를 지속적으로 바르는 것이 한포진을 예방할 수 있습니다. 특히 겨울철 건조할 때는 가습기를 사용해서 피부가 건조해지는 것을 막아야 합니다. 연고 바르기 현재 잘 보고된 한포진의 치료법은 스테로이드 연고제입니다.

사안은 한포진이 자주 재발을 반복하는 습진성 피부질환이라는 것인데, 반복적으로 만성화되고 재발을 하는 데는 스테로이드 사용이 이러한 증상을 만드는 주요 원인일 수 있습니다.

손목터널증후군 증상

손목터널증후군의 일반적인 증상으로는 손목의 통증과 함께 엄지, 검지, 중지와 약지 일부에 해당하는 손바닥 부위나 손가락 끝의 저림 증상입니다. 또한 간헐적으로 어깨 통증을 호소하게 될 수도 있습니다. 증상이 심한 경우 손의 힘 자체가 약해지고, 손목을 쓰기 힘들어집니다. 또한 손목의 운동마비 증세가 나타나기도 합니다. 우린 이러한 손목터널증후군의 증상을 바로 파악하고 대처법을 파악해야 합니다.

통증 위치 확인

위 그림에서 화살표 부위를 누르시면 심한 통증 발생 최우선으로 이 증상은 손바닥 고통이 가장 큰 문제. 통증으로 인해 운동이 불가. 이 갈고리 뼈는 주로 네 번째와 다섯 번째 손가락의 구부리는 힘줄의 도르래 역할을 하는 게 또 다른 문제점. 재미없는 충격에 의해 골절이 생기고 우리 체질은 이를 다시 붙이기 위해 가골이라고 뼈의 진을 만드는데 이게 자꾸 생겨서 이 도르래가 매끄럽지 못하고 울퉁불퉁해진다고 합니다. 이 거칠어진 면에 힘줄이 자꾸 비벼지다.

보시면 힘줄이 어느 순간에 뚝 끊어지게 됩니다. 밧줄을 미끄러운 면에서 잡아당기면 끊어지지 않지만 거친 곳에 대고 비비면 끊어지는 것과 같은 원리입니다.

한포진 증상 가려움과 열감 재발

한포진은 지인에게 전염이 되지 않지만, 물집을 터트리게 되면 주변으로 물집이 번지게 되니 주의해야 합니다.

한포진의 초기증상은 가려운 증상이 나타나고, 이런 가려운 증상은 물이나 비누와 접촉하게 되면 더 심해지게 됩니다. 투명하고 12mm 정도 크기의 작은 물집들이 무리 지어 생기다가 뭉치듯이 커지게 되고, 손가락이나 손바닥, 발바닥에 열감과 따가운 증상이 있을 수 있습니다. 이러한 물집들은 생겼다가 사라지기도 하지만, 한번 생기게 되면 자신의 몸상태가 바뀌지 않는 한 계속 이어지는 경우가 많습니다.

이 물집들은 오래 지속이 되는 경우도 있고, 물집이 나타난 이후에 각질 반응이 올라오기도 합니다.

한포진 원인 알레르기 유발 물질 면역력 저하

한포진의 원인은 아직 명확하게 밝혀진 게 없고, 모든 연령에서 나타날 수 있지만, 주로 40세 미만의 젊은 층에서 잘 생기는 피부질환입니다. 매월 혹은 매번 규칙적으로 재발하는 경향이 있어서 손과 발에 발진이 저절로 없어지지 않는다면 병원에서 진료를 받는 것이 좋습니다. 외부 원인 알레르기를 유발하는 물질이나 자극적인 물질에 자주 노출되는 직업군에서 많이 발생이 됩니다. 주로 니켈, 크롬, 코발트와 같은 중금속에 반복적으로 노출이 되거나, 화학약품, 세균이나 바이러스 감염, 고무장갑, 세제, 물을 자주 접하는 주부나, 간호사, 미용사, 귀금속 가공사등에게서 잘 발생한다고 합니다.

아스피린 복용이나 경구피임약, 흡연등의 원인으로 한포진의 발생을 증가시킨다는 연구도 있습니다.

한포진은 한번 발병하게 되면 자연적으로 치유될 가능성은 매우 낮다고 하지만, 본인의 노력에 의해 한포진은 얼마든지 좋아질 것입니다. 본인의 생활습관과 식습관 개선이 무엇보다. 중요하고, 스트레스관리와 관련하여 관련하여 수면 패턴은 자신의 면역과 관련이 있으니 꼭 관리를 해야 할 것입니다. 이렇게 노력을 한다면 한포진의 발병 빈도는 낮아질 것이고, 한포진으로 인해 상처받는 날들도 많이 줄어들 것입니다.

자주 묻는 질문