갱년기 영양제, 암웨이 지엘에이블렌드 (달맞이꽃종자유)

갱년기 영양제, 암웨이 지엘에이블렌드 (달맞이꽃종자유)

지방성분이라고 우리 몸에 모두 안 좋은 것이 아니지요? 불포화지방산의 경우 오히려 혈관벽에 쌓이는 지방 성분등을 막아주어 동맥경화를 비롯한 심혈관 질환에 도움이 된다고 알려져 있었으나 그중 가장 일반적인 것이 바로 오메가 3입니다. 오메가 3는 많은 분들이 꼭 챙겨드시는 영양제이기도 한데, 최근에는 알티지, 식물성 오메가 3를 찾으시는 분들이 많이 있습니다. 어떤 의미인지 확인해 보고 왜 알티지나 식물성을 선호하는지 이유도 알아보겠습니다.

오메가 3는 우리 몸에 반드시 필요한 불포화 지방산인데 몸에서 저절로 만들어지지 않기 때문에 반드시 음식물로 섭취를 해주어야 하는 성분입니다. 하지만 우리의 식습관에서 오로지 음식만으로 오메가 3를 섭취하기가 어렵습니다.

이스트 비 크기 및 복용방법

영양제는 정원의 형태를 띠고 있고, 오트밀 같은 색상을 갖고 있어요. 크기는 오메가 3와 비교했을 때 살짝 작은 정도입니다. 목에 넘겨서 먹는 비타민이 아니라 끼니 시 씹어서 먹는 영양제이기 때문에 납작한 모양인가 봅니다. 맛은 쓰지 않았고, 거의 모든 밍밍하지만 꼭 곡물가루를 뭉쳐놓은 것 같은 맛이었습니다. 원료명에 파인애플 향과 바나나향이 첨가되었다고 쓰여있었으나 이건 과일향이다라고는 저는 느끼지 못하는 정도였습니다.

그리고 이스트 비는 1일 3정을 끼니 시에 먹어야 합니다.

오메가3의 기능과 효능?

영양제가 아닌 식품으로 심혈관질환 예방 효과 중성 지방 수치, 혈액 순환 개선 및 여러 성인병 예방과 염증 수치를 낮워줍니다. 여성의 경우, 하루 1g 이상 섭취하면 심혈관질환 위험도가 낮아진다고 합니다. 혈관청소부라고 불릴 정도로 고지혈증 환자에게 도움 혈행 개선으로 고혈압에 도움 몸체를 좋지않게 제작하는 저밀도콜레스테롤LDL 수치를 낮추고, 혈관을 튼튼하게 제작하는 HDL 수치를 높입니다.

내 돈 내산 지엘에이 블렌드GLA Blen

지엘에이 블렌드의 영양성분 기능정보에서도 쓰여 있듯이 콜레스테롤 개선, 피부 상태 개선에 도움을 준다고 합니다. 1회 분량은 2 캡슐이며 하루에 2번 섭취해야 합니다.

감마리놀렌산이 1회 섭취당 125mg 들어있는 것을 확인할 수 있습니다. 하루 섭취량은 250~300mg이 적당하다고 하는데 이 수치에 부합하는 양입니다. 또한 보라지종자유, 달맞이꽃 종자유, 해바라기 레시틴, 황납 등의 원료를 사용하고 있습니다.

식물성 오메가 3

생선류에 많이 포함되어 있는 오메가 3이지만 최근에는 식물성 오메가 3를 찾는 분들이 많으신데요, 어떤 차이가 있는 것일까요? 사실 오메가 3는 DHA와 EPA라는 성분이 혼합된 형태인데, 여러 환경오염으로 인해 생선들이 각종 중금속이나 그 외 환경오염 때문에 안전하지가 않지요.

가까운 일본 역시 중금속에 노출된 해산물로 인해 여행시 해산물 섭취가 꺼려지는 것이 사실인데요, 이런 환경적인 걱정 때문에 대체제로 각광받고 있는 것이 바로 식물성 오메가 3 입니다.

알티지 오메가 3

알티지RTG는 분자구조의 모양에 따라 나온 이름이라고 보시면 되는데 오메가 3는 이야말로 분자구조에 따라 3가지 종류로 구분할 수 있습니다. TG, EE, RTG 3종류 중에서 가장 순도가 높으면서 체내 흡수율이 좋은 구조가 바로 RTG이기 때문에 기왕 오메가 3를 드시려고 알아보시고 계신다면 알티지RTG 오메가 3가 좋은 것입니다. 여에스더, 프로메가, 오은영, 종근당, 솔가, 암웨이 등 유력한 곳들에서 많이 식품보조제가 출시되고 있고 가격대도 한 달 섭취량 기준으로 거의 2만 원 대로 비슷게 형성이 되어 있으니 각각의 함유량과 어떤 방식으로 추출했는지 이런 차이를 꼼꼼하게 살펴보시고 음식만으로 섭취가 간단하지 않은 현대 식단에서 식품보조제로도 꼭 챙겨드셔서 건강 관리를 잘하실 수 있도록 기원하겠습니다.

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