혓바늘 원인 없애는법 알아두기

혓바늘 원인 없애는법 알아두기

혓바늘이 돋는 이유는 여러 가지가 있습니다. 비타민 부족, 흡연과 과한 음주, 베체트병, 면역력 저하, 스트레스, 자극적인 음식까지 다양합니다. 보통 혓바늘이나 구내염은 자연치유가 되고 합병증이 되는 경우가 드물긴 합니다. 다만 구강 편평 태선의 경우 암으로 진행되는 경우가 있다고 해서 증상을 보시고 편평 태선의 증상이 보이면 전문 병원에서 진료를 받으셔야 합니다. 혓바늘을 예방하기 위해서는 가장 먼저 입안을 청결하게 이어서하는 게 좋습니다.

음식을 섭취한 후 잊지 말고 양치질을 하거나 구강 청결제로 가글을 해주시는 게 좋습니다. 혓바늘 혹은 구내염을 치료하는 진료과로는 치과, 이비인후과, 내과, 가정의학과, 피부가 등이 있으며 혹시나 다른 구강질환일 가능성이 있다고 해서 전문 병원을 찾아 치료와 약물을 처방받는 게 좋습니다.

과로와 스트레스, 수면 부족

혓바늘이란 혀에 작은 궤양이 생기거나 맛을 느끼는 설유두가 염증으로 인해 빨갛게 올라오는 증상을 말합니다. 대표적으로 혓바늘이 생기는 이유는 과로와 스트레스 그리고 수면 부족으로 면역력이 떨어지는 것을 꼽습니다. 침에는 입 속으로 들어오는 세균을 방어하는 여러가지 항생물질이 포함되어 있습니다. 하지만 과로나 스트레스로 면역력이 떨어지면 친 분비량이 분비량이 줄어듭니다. 그리고 세균과 바이러스에 대한 방어 능력이 떨어져 혓바늘이 올라옵니다.

충분히 휴식하기

세 번째, 혓바늘 없애는 방법은 충분하게 휴식을 취하는 것입니다. 도입부에서 언급했듯이, 혓바늘은 피곤하면 생기기 쉬운 질환입니다. 피곤에 의해 면역력이 급격하게 떨어지면 혓바늘이 돋게 되는 것이지요. 따라서 혓바늘 증상을 가라앉히기 위해서는, 충분한 휴식이 필요합니다. 휴식과 동시에 진행하여 진행하여 양질의 수면을 취해야 하는 것이지요. 충분한 휴식을 통해 증상을 치유하고 건강하도록 합시다.

혓바늘 증상은?

혓바늘이 생기게 된다면 해당 부위가 스치거나 자극될 때마다. 찌르는듯한 통증을 유발합니다. 이러한 통증 때문에 음식을 먹기에도 상당한 불편함을 느끼며 맵거나 자극적인 음식을 먹게 된다면 극심한 통증을 유발하게 되고 혓바늘이 심한 경우 물을 마실 때도 고통이 유발되어 제대로 마시기 어렵게 됩니다. 또한 잦은 통증 때문에 의사소통 시에도 많은 불편함을 느끼게 됩니다.

혓바늘의 경우 혀나 혀 밑바닥에 조그맣게 부어오르는 염증이 생기게 되며 대부분 1~2주 내에 자연치유되고 이러한 혓바늘이 3주 이상 지속될 시에는 다른 질환을 의심해 보아야 하므로 연관 의료기관에 내원하셔서 진료를 꼭 받으시길 바랍니다.

혓바늘 연고 및 혓바늘 약

혓바늘 치료에 쓰이는 연고와 약에 대하여 살펴보도록 하겠습니다. 혓바늘 치료하는 연고 중에는 오라메디와 알보칠이 있습니다. 만약 고통이 심한 것을 싫어하신다면 오라메디를 혓바늘 부위에 바르시면 됩니다. 고통이 느끼는 것보다. 급속도로 혓바늘을 치료하기를 원하신다면 알보칠을 상처 부위에 바르시면 됩니다. 최근들어 가글로 혓바늘을 치료하는데 유익한 약도 나왔어요. 이 가글은 아프니벤큐라는 것으로 통증을 줄여주는데 효과적인 것으로 알려져 있습니다.

다만 해당 약을 구성하고 있는 주성분 디클로페낙 성분은 상처에 직접적인 치료를 하게 해주는 역할은 아닌 점 참고해주세요. 일반적으로 위의 약과 연고들은 소염 효과를 목적으로 바르는 것이므로 약사나 의사와의 안내를 통해 자신의 혓바늘 상황에 맞는 연고 및 약을 쓰시는 것을 권해드립니다.

영양소 부족

우리 몸에 영양소가 부족해도 혓바늘이 올라올 수 있습니다. 비타민A는 피부 점막의 상피세포를 보호하고 피부 점막의 선 분비를 정상화하여 신체의 면역력을 강화시킵니다. 그리고 세포의 재생을 촉진시켜 구강과 기도, 위장 등의 점망을 보호합니다. 비타민A가 부족하면 상피세포들이 건조해지고 단단해지며 점액의 분비가 줄어들어 채균의 침입을 쉽게 받을 수 있습니다. 비타민C는 세포의 손상을 유발하는 유해산소로부터 보호하는 역할을 합니다.

비타민C가 부족하면 입 속 출혈이 생기고 구강 내 잇몸부종이나 구강내 질환에 쉽게 걸리는 등 면역력이 약화됩니다. 추가로 흡연과 음주는 앞서 말한 영양소들이 신체에 흡수되는 것을 방해합니다.

혓바늘은 아주 불편함을 느끼는 증상이지만, 여러가지 방식으로 예방하고 치료할 수 있습니다. 스트레스와 긴장을 줄이고 건강한 생활 습관을 유지하여 혓바늘을 막는 것이 중요합니다. 또한 혓바늘이 자주 발생하거나 다른 증상과 함께 나타날 경우, 의사와 상담하여 심각한 질병의 가능성을 배제할 필요가 있습니다.

자주 묻는 질문