꼬리뼈 통증 꼬리뼈가 아픈 이유 5가지

꼬리뼈 통증 꼬리뼈가 아픈 이유 5가지

CONTENTS 잘못된 자세디스크 변성증오랜 시간 앉아 있는 것점액낭염외상출산 꼬리뼈가 아픈 이유 첫 번째 꼬리뼈 통증을 호소하는 환자들의 꼬리뼈를 보시면 좌나 우로 틀어진 경우가 많습니다.. 거의 모든 좌식생활을 하는 중에 좌우로 체중부하가 불균형하게 실리는 경우 발생합니다. 서 있을 때 짝다리를 짚고 서 있는 것처럼 앉아있을 때도 좌우 엉덩이 한쪽에 체중이 실리는 경우가 많습니다.. 그렇게 되면 꼬리뼈뿐만 아니라 골반, 허리뼈, 목뼈 전체적으로 영향을 주어 긴장이 됩니다.

꼬리뼈 통증을 줄이기 위해서는 처음 방석 등을 부드럽고 푹신한 소재로 바꾸는 것이 도움이 됩니다. 도넛처럼 생긴 꼬리뼈 통증 전용 방석도 도움이 됩니다.

처음 타박상

타박은 엉덩이에 무언가 부딪치거나 충격이 가해졌을 때 발생을 합니다. 타박상이라고 흔하게 들어볼 수 있는 것입니다. 타박은 피하 조직이나 근육에 손상이 생겨 통증이 생겨나는 것을 말하며, 이때 강한 충격으로 인해 내출혈과 붓기가 나타날 있습니다.

보통 타박이라면 당연하게 나아지는 것이 대부분이지만 오랫동안 통증이 발생하거나, 특히 타박을 당하지 않았다면 꼬리뼈가 아픈 이유는 다른 원인이 있을 가능성이 있습니다.

엉치뼈가 아픈이유

1.여성들에게 진지하게 생각하는 자궁내막증 거의 모든 갱년기가 지났거나 호르몬에 문제가 발생한 여성분들에게 걸리는 질환입니다. 해당 자궁내막증으로 인해서 엉치뼈에 통증이 발생할 수 있습니다. 최근에는 나이에 관련 없이 젊은 층에서도 자궁내막증이 생겨나는 경우가 흔하게 나타나게 되며 이를 제대로 치료하지 않고 방치하게 되면 결국 난소암, 골반염 등이 발생활수가 있습니다. 2.디스크가 변형되는 변성증 척추 사이에 있는 디스크들이 모양이 틀어지게 되고 생겨나는 질환입니다.

이 질환이 발생했을 시 엉치뼈가 아픈 이유일 수 있으며 꼬리뼈 부근에서부터 엉덩이 전체적으로 심각한 통증이 나타나게 됩니다. 거기다. 증상이 심각해지면 허리를 숙일 수 없게 되며 심각한 통증으로 인해서 일상생활이 어려울 수가 있습니다.

과체중이나 지방부족으로 인한 꼬리뼈 통증

과체중이나 지방부족은 꼬리뼈에 이슈를 일으킬 수 있습니다. 과체중인 경우에는 꼬리뼈에 연속적인 압력이 가해져서 통증이 발생할 수 있습니다. 지방부족인 경우에는 엉덩이에 충분한 쿠션 역할을 하는 지방이 없어서 꼬리뼈가 주변 조직과 마찰되어 통증을 유발할 수 있습니다. 과체중이나 지방부족으로 인한 꼬리뼈 통증은 체중 조절과 영양 섭취로 해결할 수 있습니다. 과체중인 경우에는 규칙적인 운동과 건강한 식습관으로 체중을 감량하고, 지방부족인 경우에는 영양분이 여러가지 음식을 섭취하여 지방을 증가시키세요. 또한 통증 부위에 부담을 줄이기 위해 부드러운 방석이나 도넛형 방석을 활용하는 것도 도움이 됩니다.

온찜질이나 냉찜질을 하거나, 진통제나 항염제를 복용하는 것도 통증 완화에 도움이 됩니다.

의학적인 대처

증상이 지속될 경우, 적절한 의료적 치료가 필요할 수 있습니다. 소염제나 근이완제를 복용하거나 주사를 맞추어 증상을 개선시킬 수 있습니다. 전문의의 조언을 따르면서 적절한 치료를 받게끔 합시다.

꼬리뼈 통증에 관하여 알아보았습니다. 꼬리뼈는 우리 신체의 균형을 이어서하는 중요한 역할을 담당하고 있으며, 눈에 보이지 않는 부분이지만 잘 관리되어야 합니다. 특히 일상생활에서의 행동들이 꼬리뼈에 영향을 줄 수 있으므로 개선이 필요한 자세를 취해야 합니다.

꼬리뼈 통증을 예방하기 위해 밸런스 잡힌 자세와 근력 강화를 위한 운동을 지속해서 실천합시다.

세균, 바이러스 감염

면역력이 떨어진 상태에서 위생상태가 좋지 않을 경우 세균이 번식하기 쉬워지게 됩니다. 주로 땀과 피지 분비량이 많은 분들에게 발생하며 여름철이나 습한 날씨에 번식이 활발해지기 때문에 조심을 필요합니다. 습진, 아토피와 같은 피부질환과 피부염등의 염증질환들은 종기를 유발할 수 있습니다. 스트레스는 면역력을 떨어뜨리는 원인이 될 수 있습니다. 스트레스로 인해 정신적, 신체적으로 면역체계가 약화된다면 엉덩이에 종기가 나타날 수 있어 스트레스관리가 필요합니다.

얼굴에 바르는 크림 알레르기나 세제, 의류, 먼지등의 알레르기 반응에 의해 피부에 문제가 발생할 수 있고 엉덩이 종기로 이어지는 경우가 생길 수 있습니다.

꼬리뼈가 아픈 이유 여섯 번째 자연분만을 할 경우 좁은 산도를 통해 태아가 나오게 되지만 이 과정에서 꼬리뼈 주변을 압박해 상처를 입는 경우가 있습니다. 함께 보시면 좋은 글 이상 꼬리뼈가 아픈 이유 6가지에 관하여 알아보았습니다.

자주 묻는 질문