한 번 나빠지면 되돌릴 수 없는 신장 신장을 망치는 나쁜 음식과 습관은 무엇일까

한 번 나빠지면 되돌릴 수 없는 신장 신장을 망치는 나쁜 음식과 습관은 무엇일까

혈액투석 5년 차인 A라는 환자가 갑자기 악화된 호흡곤란과 가슴 답답함을 호소하며 응급실로 오게 되었습니다. 곧바로 시행한 혈액검사에서는 전해질 수치 중 칼륨이 9.0으로 나왔는데 이는 환자가 사망하지 않고 무사히 응급실까지 왔다는 게 천만다행이라고 얘기할 수 있을 정도의 수치입니다. 혈액투석로동정맥루를 만져보니 진음떨림thrill이 아닌 맥박 같은pulse 느낌으로 만져졌다. 진음떨림은 쉬익쉬익 소리를 내고 펄스는 두둑두둑의 소리느낌을 낸다.

단순한 촉진을 통해 현재 동정맥루가 제 기능을 하지 못하는 상태로 판단하였고 응급으로 혈액투석관을 삽입하고 바로 혈액투석을 받는 것을 보장하도록 조치하였습니다.

신장 질환

신부전증, 요로 감염, 결석은 신장 질환 중에서도 일반적인 질환입니다. 이같이 질환들은 하나하나씩 다른 증상과 원인을 가지고 있습니다. 신장 기능이 저하되는 질환으로, 신장의 대사 기능이 손상됩니다. 신장 기능이 저하되면, 노폐물이 체내에 쌓이게 되어 체내에 독소가 쌓이고, 체액의 양과 농도가 균형을 잃게 됩니다. 신부전증의 증상으로는 소변량이 감소하고, 발한이 심해지는 등의 증상이 있습니다. 신부전증의 원인으로는 당뇨병, 고혈압, 구강 감염 등이 있습니다.

신장 건강을 위한 음식 및 영양제

신장 건강을 위해 다음과 같은 음식과 영양제가 추천됩니다. 신장 건강을 유지하기 위해서는 단백질 섭취가 필요합니다. 하지만, 과도하게 단백질 섭취는 오히려 신장 건강에 해로울 수 있으므로, 적정량의 단백질을 먹는 것이 좋습니다. 닭가슴살, 생선, 콩, 콩나물, 식물성 단백질 등이 좋은 선택입니다. 식이섬유는 변비 예방에 도움을 주며, 신장 건강에도 좋습니다. 과일, 채소, 견과류, 곡류 등이 좋은 선택입니다.

오메가3 지방산

오메가3 지방산은 염증을 줄여주고 신장 건강을 지속적인 데 도움을 줍니다. 생선, 아몬드, 호두, 씨앗류 등이 좋은 선택입니다. 칼슘은 신장 건강을 지속적인 데 필요한 영양소입니다. 우유, 요구르트, 치즈, 두부 등이 좋은 선택입니다. 위와 같은 음식들을 균형 있게 섭취하면 신장 건강을 지속적인 데 도움이 됩니다. 또한, 의사의 지시에 따라 필요한 경우 영양제를 복용하는 것도 좋은 선택입니다. 마그네슘은 신장 건강을 지속적인 데 필요한 영양소입니다.

녹색잎채소, 견과류, 곡류 등이 좋은 선택입니다.

네프론의 구조와 작용

사구체glomerulus와, 이것을 주머니 모양으로 덮는 보우만낭Bowman capsule, 여기에 이어지는 세뇨관renal tubule, 근위세뇨관헨레루프월위세뇨관으로 이루어진 일련의 단위를 네프론이라고 하는데, 양쪽 신장에는 모두 약 200만개의 네프론이 존재합니다. 사구체에는 모세혈관의 안쪽에서 혈관강 그 자체를 구성하는 내피세포와 그 모세혈관들을 묶는 지지세포로서의 메산기움mesangium세포가 존재하며, 판 모양의 교사 섬유 구조인 기저막을 경계로 해서 그 바깥쪽에 일명 문어다리세포라고 불리는 상피세포가 문어다리 같은 무수한 돌기로 기저막을 덮고 있습니다.

사구체로 가는 순환혈액량은 세뇨관 내의 소변량에 파라 조절되는데, 월위세뇨관이 사구체에 결합하는 부위에 있는 방사구체 장치가 그 역함을 담당합니다.

요로 감염

요로 감염은 요로계에 발생한 세균 감염으로, 대부분의 경우 성병과 무관한 세균에 의해 발생합니다. 요로 감염의 증상으로는 소변이 어둡거나 탁하며, 소변을 보는 데에 통증이나 불편감이 따릅니다. 요로 감염의 원인으로는 성행위, 임신, 등등 요로계 감염 등이 있습니다. 위와 같은 신장 질환들은 신장 건강을 위협하는 질환으로, 적극적인 예방과 치료가 필요합니다. 올바른 식습관과 생활습관을 유지하고, 정기적인 건강검진을 받아 신장 건강을 지속적인 것이 중요합니다.

결석은 신장 내에서 염분과 물질이 축적되어 생긴 결정체로, 신장을 막고 통증을 일으키는 질환입니다. 결석의 증상으로는 통증, 복통, 구토 등이 있습니다. 결석의 원인으로는 디하이드레이션, 고칼슘성 식이 요소, 항생제 복용 등이 있습니다.

신장질환 방지 및 관리

최적의 신장 건강을 유지하고 사구체 여과율 수치를 유지하기 위해 몇 가지 생활 계획을 수정할 수 있습니다. 여기에는 건강한 식단 유지, 수분 섭취 유지, 규칙적인 운동, 과도하게 음주 및 담배 섭취 피하기 등이 포함됩니다. 또한 고혈압, 당뇨병 등의 기저질환을 관리하는 것이 신장질환 예방에 매우 중요합니다. 결론적으로, 사구체 여과율 수치는 신장 기능에 대한 소중한 통찰력을 제공합니다. 이 수치를 모니터링하면 의료 전문가가 신장 질환을 적시에 식별하고 관리할 수 있습니다.

GFR에 영향을 미치는 요인을 느끼고 방지 조치를 취하면 전반적인 신장 건강에 크게 기여할 수 있으므로 정기적인 신장 기능 검사를 우선적으로 실천하고 추가 지침을 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

자주 묻는 질문