라벤더 오일 효능, 불면증에 좋은 아로마 테라피로 활용해 보세요

라벤더 오일 효능, 불면증에 좋은 아로마 테라피로 활용해 보세요

벌침은 꿀벌의 침을 이용해서 치료하는 것을 말하며, 벌에 쏘이면 붓기가 올라오고 가려움증이 생기듯이 벌침에 함유된 독을 상처나 증상이 있는 부위에 적정량 주입하여 이를 회복하기 위한 치유물 염증반응을 촉진시키는 원리입니다. 또한 벌침을 사용하면 투여한 부위가 욱신거리거나 붓고 가렵게 되는데, 이런 반응을 장기간 지속시키며 어느 정도 적응이 되었을 때 조직 손상이 급속도로 회복되고 통증도 더 빨리 감소하게 되는 원리입니다. 벌침은 무균 환경에서 벌독을 건조시키고 벌독 분말로 만들어 사용했으며, 한의사는 환자의 체질과 질병에 따라 적정 농도로 벌독 분말을 희석해서 사용한다고 합니다.

꿀화분의 안좋은점 및 주의사항

1. 꿀화분은 꽃가루와 벌에서 나오는 효소로 만들어지는데, 꽃가루 알레르기가 있는 인원은 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다. 그러므로 꽃가루 알레르기가 있는 경우 꿀화분 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 2. 벌침 알레르기나 벌꿀 알레르기가 있는 인원은 또한 꿀화분을 먹지 않는 것이 좋습니다. 3. 임신 중이거나 수유 중인 여성은 꿀화분을 먹는 것을 피하는 것이 좋습니다. 꿀화분은 자궁 수축 및 어혈 제거 효과가 강할 수 있어 이런 상황에서는 의사와 상의해야 합니다.

4. 어린이의 경우 섭취 시 조심을 필요하며, 청소년의 경우도 적절한 양을 먹는 것이 중요합니다. 5. 위의 정보는 참고용이며, 개인의 건강 상태와 알레르기 유발물질에 대한 고려가 중요합니다. 꿀화분을 섭취하기 전에 전문가나 의료진과 상담하는 것이 좋습니다.

프로폴리스 효능 피부 미용

프로폴리스는 대기오염이나 자외선 등의 안좋은 피부 노출로부터 보호를 하는 효과가 있습니다. 활성산소를 제거하고 항산화제 역할을 하는 라보 노이드뭄이 있기 때문인데요. 이로 인해 피부가 민감하거나 여드름성 피부 질환이 있는 사람에게 아주 도움이 된다고 합니다. 특히 피부가 붉어지게 되는 홍조를 완화하고 피부 온도를 낮추는 효과도 있습니다.

프로폴리스 효능 구강 건강

프로폴리스에는 충치의 원인이 되는 세균을 저하시키기 때문에 충치 및 구내염 등을 예방하는데 효과적이며 입 냄새를 제거하는 데에 효과적이라고 합니다. 이는 살균효과가 뛰어난 것으로 항염 기능과 세포 재생 촉진과 같은 맥락입니다. 프로폴리스 성분이 들어간 치약이나 구내 스프레이는 요즘에 흔하게 구할 수 있는데요. 그만큼 구강 위생에 프로폴리스가 매우 도움을 주기 때문에 원료로 많이 사용하고 있습니다.

프로폴리스 효능 면역력 증진

우리는 각종 질병으로부터 몸체를 보호하려면 면역력을 증진시키는 것이 상당히 중요합니다. 면역력은 체내에서 외부 도움이나 약물없이도 정상적인 상태로 돌아가려는 육체적인 능력을 말하는데요. 이런 면역력을 높이기 위해서는 대식세포가 활성화가 해야 합니다. 대식세포는 체내 침입한 세균을 침투시켜 T세포로 세균 정보를 전달합니다. 이럴때 T세포가 림프구를 만들어서 감염 세포를 억제하거나 세균과 반응하게 되는데요. 이로써 세균의 침입으로부터 인체를 보호하는 첫 단계가 바로 대식세포의 역할이 되는 것입니다.

프로폴리스는 대식세포가 활성화할 수 있도록 도와주기 때문에 각종 바이러스나 감염, 알레르기 등으로부터의 면역력을 높일 수 있었으나 도움이 됩니다.

섭취 방법

1. 꿀화분은 일반적으로 하루 5g에서 10g 정도를 권장하며, 오직 먹거나 물이나 음료에 섞어서 사용할 수 있습니다. 2. 여러 방안으로 꿀화분을 먹을 수 있으며, 샐러드에 뿌려서 먹거나 우유나 요거트에 섞어서 먹는 것이 좋습니다. 3. 꿀과 꿀화분을 혼합하여 사용할 수도 있으며, 이렇게 섞인 꿀화분은 상온에서 한 달간 숙성시킨 후 먹는 것이 좋습니다. 4. 운동 전에는 꿀화분을 단백질 파우더와 바나나와 함께 섭취하여 운동 효과를 극대화할 수 있습니다.

5. 믹서에 사과, 생강, 오렌지, 벌꿀화분을 함께 갈아먹는 방법도 있으며, 이렇게 하면 여러 과일과 꿀화분의 영양소를 함께 사용할 수 있습니다.

혈액 순환

벌침은 혈관 투과성이 항진돼 피를 맑고 묽게 해주는 효능이 있으며, 혈관의 이물질과 세균까지 제거해 줍니다. 또한 혈관의 수축과 증대 작용으로 인해 혈액 순환이 원활해짐에 따라 각종 심혈관 질환을 예방하는 효과가 있습니다. 그리고 부신피질계를 자극해 호르몬 분비를 촉진해 줍니다. 벌침은 바이러스를 없애는 항균작용을 하는 성분이 들어 있어 면역력 향상에 도움을 줍니다. 또한 힘찬 항염증 작용으로 관절 주변의 염증 세포를 제거하는 효능이 있으며 면역체계에 영향을 주어 면역 기능을 조절해 줍니다.

벌침 안좋은점 및 주의사항 벌침은 독성이 있어 반드시 한의사에게 치료받아야 하며, 최근 불법으로 벌침 시술을 하는 사례가 늘어나고 있어 무면허 시술에 주의할 필요가 있습니다. 심장병, 당뇨 및 뇌질환 환자 등은 조심을 필요합니다.

자주 묻는 질문