골다공증 수치의 정상적인 범위

골다공증 수치의 정상적인 범위

골다공증 유발 위험이 큰 질환을 앓는 경우 만성 간질환 심뇌혈관질환 만성콩팥병 골다공증 유발 위험이 큰 약제를 복용하는 경우 65세 미만 여성, 5069세 남성 중 다음에 해당하는 경우 저체중인 경우 취약성 골절 병력이 있는 경우 가족력이 있는 경우 키가 장아진 경우 폐경 후 35년 후 골다공증 검사에는 여러 가지 종류가 있으며, 개별적으로 여러가지 방식으로 뼈의 건강과 밀도를 평가합니다. 주요한 골다공증 검사의 종류는 다음과 같습니다.

1 생활습관의 개선

골다공증 수치를 개선하기 위해서는, 뼈에 좋은 생활습관을 가지는 것이 중요합니다. 뼈에 좋은 생활습관은 다음과 같습니다. 운동 운동은 뼈와 근육에 자극을 주어, 뼈세포의 생성을 촉진하고, 균형감각과 근력을 향상시킵니다. 운동은 주로 하중을 받는 운동과 균형을 잡는 운동으로 구분할 수 있습니다. 하중을 받는 운동은 걷기, 달리기, 계단 오르기, 스쿼트, 무릎 굽히기 등이 있습니다. 균형을 잡는 운동은 요가, 필라테스, 타이치 등이 있습니다.

운동은 하루에 30분 이상, 일주일에 35회 정도 하는 것이 좋습니다. 금연과 금주: 흡연과 음주는 뼈에 해로운 영향을 미칩니다. 흡연은 뼈세포의 생성을 억제하고, 음주는 칼슘의 흡수를 방해합니다. 따라서, 흡연과 음주는 최대한 줄이거나 피하는 것이 좋습니다.

2 골다공증의 증상과 합병증

골다공증은 조용한 질환으로 불립니다. 왜냐하면, 뼈가 약해져도 특수한 증상이 없기 때문입니다. 골다공증의 증상은 주로 골절로 나타납니다. 골다공증이 심해지면, 심한 운동이나 낙상이 아니라도, 기침이나 재채기, 일어서기 등의 일상적인 움직임으로도 골절이 발생할 수 있습니다. 골다공증으로 인한 골절은 몸의 어느 부위에서도 일어날 수 있지만, 특히 허리와 엉덩이, 손목 등에 많이 발생합니다. 이같이 골절은 회복이 어렵고, 장기간의 치료와 요양이 필요합니다.

또한, 골절로 인해 신체적인 기능과 자립성이 저하되고, 우울감과 자살위험이 증가할 수 있습니다. 골다공증으로 인한 골절 외에도 다른 합병증이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 허리뼈가 압박되고 신경을 압박하거나 척추가 굽어지는 경우가 있습니다.

골다공증 대표 증상

골다공증은 뼈의 특성 때문에 발병 초기에는 스스로 인지할 만한 증상이 나타나지 않기 때문에 더욱 주의해야 합니다. 그럼에도 발병 초기의 대표 증상 중 하나는 척추뼈가 약해져 척추가 후만 되는 변형이나 압박되어서 신장이 줄어드는 증상입니다. 따라서, 50세 이상의 갱년기인 여성이 자신이 인지하기로 키가 예전보다. 줄어들고 허리에 통증이 느껴진다면 골다공증 검사 즉, 골밀도 검사를 꼭 받아보시길 바랍니다. 골다공증 증상이 심한 경우 척추가 체중을 지탱하지 못해서 외상이 없더라도 척추의 앞부분이 일그러지게 됩니다.

또한 골절의 위험성이 높아져서 허리를 구부리는 동작이나 기침을 하는 일상 동작 중에도 뼈가 쉽게 부러질 가능성이 있습니다. 50~70세 여성의 골절은 주로 손목에서 첫번째 생겨나는 경우가 많습니다.고 합니다.

골다공증 치료할 수 있나요?

골다공증은 치료할 수 있습니다. 골다공증의 치료는 뼈의 양을 늘리고 강도를 높이는 데 중점을 둡니다. 골다공증의 치료에는 다음과 같은 방법이 있습니다. 약물 치료 뼈의 양을 늘리고 강도를 높이는 데 좋은 약물을 처방받을 수 있습니다. 골다공증 치료에 사용되는 약물에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 비스포스포네이트 뼈의 재흡수를 억제하여 뼈의 양을 늘리는 데 도움이 됩니다. 에스트로겐 폐경 후 여성의 골다공증 치료에 사용됩니다.

테스토스테론 남성의 골다공증 치료에 사용됩니다. 칼시토닌: 뼈의 형성을 촉진하고 뼈의 재흡수를 억제하는 데 도움이 됩니다. 골 형성 촉진제: 뼈의 형성을 촉발하는 데 도움이 됩니다.

2 약물의 종류와 효과

약물은 뼈세포의 생성과 파괴를 조절하여, 뼈의 밀도와 강도를 유지하거나 증가시키는 역할을 합니다. 약물은 여러 가지 종류가 있으며, 각각의 효과와 부작용이 다릅니다. 약물을 복용할 때에는 의사와 상담하여 적절한 종류와 양과 기간을 결정하는 것이 좋습니다. 약물의 종류와 효과는 다음과 같습니다.

비스포스포네이트: 비스포스포네이트는 뼈세포의 파괴를 억제하는 약물입니다. 비스포스포네이트는 뼈에 침착되어, 뼈세포를 망가뜨리는 세포인 골다공세포의 활성을 저하시킵니다.

비스포스포네이트는 뼈의 밀도를 증가시키고, 골절의 위험을 감소시킵니다. 비스포스포네이트는 구강용과 주사용으로 나뉘며, 구강용은 일주일에 한 번 아니면 한 달에 한 번 복용하고, 주사용은 3개월에 한 번 아니면 1년에 한 번 주사합니다. 비스포스포네이트의 부작용으로는 위장관 증상, 턱뼈의 괴사, 대퇴골 골절 등이 있습니다.

자주 묻는 질문