장염에 걸렸을 때 먹어도 되는 음식과 안되는 음식

장염에 걸렸을 때 먹어도 되는 음식과 안되는 음식

여러 가지 복통 증상 중 나타나는 원인 중 하나는 바로 장염인데요. 여름 시기 걸리기 쉬운 질병이지만 나는 겨울철인데도 불구하고 장염에 걸리고는 합니다. 이렇게 장염에 걸리는 원인과 어떤 대처방법들로 치료를 하고 예방을 할 수 있는지 같이 살펴보도록 합시다. 장염은 말 그대로 장에 염증이 생기는 질환입니다. 배꼽 주변 복부 중앙에 통증을 느끼게되면 대부분 장 연관 질환이라고 볼 수 있습니다. 그 중에서 급성장염 혹은 만성장염, 과민성장증후군이 있을 경우에 나타나게 됩니다.

장염의 증상은?

1. 설사 설사는 장염의 가장 일반적인 증상으로 하루에 여러 번씩 설사가 계속되고 몇 주간 지속될 수 있습니다. 2. 복통과 경련 복부 통증과 경련이 올 수 있으며 가스로 인해 복부가 부풀어 오를 수 있습니다. 3. 구토와 메스꺼운 증상 구토와 메스꺼운 증상이 나타나며 설사와 같이 동반될 경우 탈수 증상도 나타날 수 있습니다. 4. 혈변 증상 변에 피나 고름이 섞여 나올 수 있으며 이 경우 아주 급한 상황이므로 응급실에 방문하는 것이 좋습니다.

진단 및 치료

장염 증상이 나타났을 때는 빠르게 구체적인 원인을 이해하고 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 편한 증상의 경우에는 자연 치유가 가능하고, 음식 조절과 수분 섭취를 통해 호전이 가능하지만, 고열이나 설사 증상이 심할 경우에는 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 전문의는 대변 검사 등을 통해 분명한 원인을 찾아, 바이러스성 장염인지 세균성 장염인지를 판단한 후, 필요한 의약품 처방과 치료 계획을 진행합니다.

장염 대처 방법

장염을 치료하는 가장 중요한 방법은 많은 수분을 섭취하는 것입니다. 설사로 인해 잃어버린 수분과 전해질을 보충해주어야 합니다. 운동 음료로 전해질을 함께 보충할 수 있습니다. 특히, 아이들은 빠른 시일 내에 수분을 보충해주어야 합니다. 두 번째로 올바른 음식 선택입니다. 가능하면 소화하기 쉬운 음식, 편한 음식을 섭취하는 것이 좋으며, 카페인, 알코올, 매운 음식 및 고지방 음식 등 소화에 부담을 주는 음식은 피해야 합니다.

자극적인 음식이 아닌 무난한 음식으로 치료기간 동안 식단을 관리하여야 합니다. 세 번째로 약물 치료입니다. 바이러스성 장염의 경우는 대부분의 경우 치료가 필요하지 않지만, 세균성 장염의 경우는 항생제 치료가 필요할 수 있습니다. 또한 구토감이나 복통이 강할 경우에는 소화촉진제나 진통제를 복용할 수 있으나, 전문의와 안내를 통해 어떤 약이 적합한지 심사숙고하는 것이 필요합니다.

장염 증상

장염이 걸렸을 때는 대부분 증상이 조금씩 차이가 있겠지만 일반적으로 어떤 증상들이 있는지 알아봅시다. 1. 복통 2. 구토 3. 설사 4. 발열 복통, 설사, 구토 및 발열 등의 증상이 일반적으로 나타납니다. 반면 만성 장염은 장기간에 걸쳐 설사나 변비 혹은 무미마른 복통 그리고 소화불량 등의 증상이 나타나는 경우를 말하는데요. 만약 스스로가 평소와는 다르게 배앓이를 심하게 한다면 병원에 내원하여 검사를 받아 보는 것이 좋습니다.

장염에 걸렸을 때 먹어도 되는 음식은?

1. 물, 보리차, 이온음료 장염은 탈수 증상을 동반하기 때문에 수분 섭취가 아주 중요합니다. 물은 자주 마시는 것이 좋으며 보리차는 식이 섬유가 풍부해 설사를 멎게 해주는 기능이 있습니다. 전해질 보충을 위해 이온음료를 마시는 것이 좋습니다. 다만 이온음료의 당 함량이 많아 적절한 양을 마시는 것이 좋습니다. 2. 죽 죽은 위와 장에 부담을 주지 않고 영양분을 사용할 수 있으므로 소량씩 나누어 먹는 것이 좋습니다.

3. 바나나 바나나는 포만감을 줄 뿐만 아니라 전해질 수치를 안정적으로 유지시켜 주며 펙틴 성분이 풍부하여 설사 예방에 도움을 줍니다. 4. 꿀물 : 꿀에는 항균 기능이 있어 유해균을 제거해 주고 염증 완화에도 도움을 줄 수 있습니다.

장염에 걸렸을 때 대처방법

장염에 걸렸을 때 약을 복용해도 일정기간 앓고 지나가는 어느정도 필요한데요 그 사이에 대처할 수 있는 방법들을 살펴보겠습니다. 1. 식이요법 조정 기름진 음식이나 찬 음식, 날 음식 등은 피해주시는게 좋고 수분 보충을 충분히 해주시는 것이 좋습니다. 수분 보충에는 생수나 이온음료 정도로만 마셔서 보충을 해주시는것이 좋겠습니다. 2. 위생관리 장염의 원인에 앞서 말했듯이 세균성 감염이나 바이러스성 감염으로 인해 질환이 발생할 수 있으니 손을 자주 씻어서 위생관리를 해주는 것이 좋습니다.

3. 충분한 휴식 스트레스를 많이 받아도 장염에 영향을 끼칠 수 있다고 말씀드렸던 것처럼 충분한 휴식을 취해야 합니다.

자주 묻는 질문