허리디스크 터짐 및 단계별 증상, 운동, 치료

허리디스크 터짐 및 단계별 증상, 운동, 치료

허리에 있는 척추뼈 사이에는 디스크가 있습니다. 이 디스크는 원래 충격을 흡수하는 역할을 하지만 나이가 들면 디스크가 밖으로 흘러나와 척추 근처에 있는 신경을 누르게 됩니다. 이것을 허리디스크 혹은 추간판 탈출증이라고 부릅니다. 그렇다면 오늘은 이 허리디스크 터짐 및 단계별 증상을 조회해보고 또 운동, 치료에 대해서도 조사해 보도록 하겠습니다. 디스크가 터진 초기의 증상은 먼저 허리 부분에 통증, 그 외에도 골반통이 생긴다는 것입니다. 경미한 통증은 휴식만으로 통증이 나아질 수 있습니다.

하지만 허리디스크가 계속 진행된다면 가장 일반적인 증상으로 좌골신경통이 있습니다. 좌골신경이란 골반 근처의 신경에서부터 다리의 뒤쪽면을 따라 내려오는 신경입니다. 이 신경은 다리 부위의 감각을 느끼게 하고 움직일 수 있도록 하는 역할을 수행합니다.

허리디스크 터지면

허리디스크는 척추 디스크의 터짐으로 인해 발생하는 질환입니다. 척추 추간판의 디스크 겉면이 약해지거나 찢어지거나 압박을 받아 터지는 경우가 대부분입니다. 이렇게 경우는 신경 압박으로 인해 통증을 동반한 감각 이상과 근력 저하를 일으킬 수 있어요. 문제의 원인으로는 주로 허리 부분의 디스크가 손상을 입는 것입니다. 손상된 디스크로부터 탈출한 수핵은 주변 신경을 압박하거나 자극하여 염증을 유발하고 신경학적인 증상을 보여줄 수 있어요.

허리디스크는 아주 통증을 동반하는 질환이기 때문에 즉시 적절한 치료와 관리가 필요합니다. 특히 허리디스크 터진 후에는 증상의 심각성에 따라 수술이 필요할 수도 있습니다. 이렇게 허리디스크의 증상과 원인은 개인의 상황에 따라 달라질 수 있어요. 따라서 전문 의료진과 상담하여 자세한 진단과 적절한 치료 계획을 수립하는 것이 중요합니다.

허리디스크 증상

허리가 쑤시거나 허리 고통이 있는 경우허리 고통이 뒤늦게 엉덩이, 다리까지 펴지는 경우기침이나 재채기를 할 때 허리통증엉덩이나 다리에 통증이나 저린 증상서 있는 때보다. 앉아있을 때 허리, 다리 고통이 심한 경우눕거나 편한 자세를 할 때 통증 감소하체가 무겁게 눌리는 느낌이 드는 경우 보통 발병 초기에는 허리를 움직일 때 허리 주변이 쑤시면서 뻐근해지고 엉덩이에 고통이 있으며 엉덩이나 다리가 저리고 찌릿찌릿한 느낌이 드는 것이 일반적입니다.

허리가 통증의 중심이긴 하지만 엉덩이까지 고통이 퍼지면서 광범위하게 나타날 수 있으며 다리나 무릎 밑, 발가락 끝까지 펴지기도 합니다. 심하면 하반신 마비까지 이어질 수 있으므로 특히 주의해야 하는 질환입니다.

허리디스크 터지면 어떻게 되나요?

허리디스크는 척추와 척추 사이에 자리한 디스크라는 것을 아시나요? 이 디스크는 허리와 척추를 지탱하고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 그러나 어떤 이유로 인해 이 디스크가 약해지거나 터질 수 있습니다. 이럴 경우 디스크의 젤과 같은 수핵이 터져나와서 외부로 밀려나가게 되는데, 이것이 허리디스크의 증상을 일으키는 원인입니다. 이 허리디스크로 인해 발생하는 증상 중 가장 흔히 보고된 것은 좌골신경통입니다.

허리디스크의 증상은 여성의 경우 월경통 때문에 생길 수도 있어서 허리디스크로 인한 통증으로 생각되지 않을 수도 있습니다. 하지만 남성인 경우 허리 통증과 골반 통증이 지속되면 디스크가 원인일 확률이 큽니다. 따라서 통증이 지속된다면 꼭 병원에 방문하시는 것이 좋습니다. 허리디스크로 인한 통증을 완화하기 위해 약물 치료나 수술 옵션이 있지만, 한의원에서 공급하는 침술 치료도 효과적입니다.

허리디스크 터지면

흔하지는 않지만 허리디스크가 발생하면 척추 내에서 꼬리뼈의 신경을 압박하거나 이슈를 일으켜 배변과 배뇨 이슈를 일으킬 수 있습니다. 이는 신경의 압박과 염증으로 인해 발생하게 되는 것으로, 이는 즉각적인 의료적 치료가 필요합니다. 허리디스크로 인해 신경이 압박되면 압박된 신경이 근육에 보내는 신호 전달력이 떨어지게 되며, 이로 인해 근력이 감소되거나 마비가 나타날 수 있습니다. 또한, 신경의 압박과 염증으로 인해 피부에 닿는 느낌이나 온도에 대한 감각이 줄어들거나 사라질 수 있습니다.

이렇게 증상은 허리디스크로 인해 인체의 신체 기능이 저하되었음을 나타냅니다. 말초 신경계와 연관된 문제로 인해 발생하는 허리디스크는 신체의 다른 부분에도 영향을 줄 수 있습니다. 특히 허리디스크가 발생한 부위와 연결되는 하지의 압박, 통증, 저림 현상이 나타날 수 있습니다.

급한 행동 예시

예를 들어, 책상에서 일어날 때 갑자기 몸체를 트는 행동은 허리에 부담을 주어 허리디스크를 유발할 수 있습니다. 천천히 일어서는 습관을 가지는 것이 중요합니다. 허리디스크 터짐은 방지 가능한 질환입니다. 올바른 자세와 움직임을 유지하고, 꾸준한 근력 운동을 통해 허리디스크로부터 건강을 지키세요. 만약 허리디스크 증상이 나타난다면, 즉시 의료진의 진료를 받는 것이 중요합니다.

자주 묻는 질문