코로나 증상과 비슷한 냉방병 증상에 어떻게 할까요

코로나 증상과 비슷한 냉방병 증상에 어떻게 할까요

여름철 감기라고도 불리는 냉방병은 코로나 증상과도 비슷하여 꽤나 신경이 쓰입니다. 냉방병은 특정 질환이라기보다는 여름철 냉방 시에 나타날 수 있는 증상을 가리키며 기본적으로 감기와 비슷한 호흡기 증상과 피로감, 소화불량 등 여러 증상이 느껴지기도 합니다. 냉방병 증상이 심하지 않다면 냉방기구 사용 자제 및 중단 그리고 체온을 유지하며 휴식을 취하면 대부분 냉방병은 나아지지만 증상이 심하다면 병원에 방문해 보는 것이 좋다고 합니다.

이번 포스팅에서는 냉방병에 에 관하여 알아보겠습니다. 냉방병의 원인은 올바르게 밝혀지지 않았다고 합니다. 다만 실내외 온도와 습도 차이, 레지오넬라균, 밀폐건물증후군이 원인인 경우가 많습니다.고 합니다.

치료 및 예방하기

세 가지 원인 모두 생태계를 개선함으로서 증상을 완화시킬 수 있습니다. 다만 레지오넬라 균에 의한 감염으로 의심될 경우 병원에 가셔서 치료를 받으셨으면 하고요, 증상이 심하지 않다면 간단한 조치만으로도 충분히 완화시킬 수 있습니다.

증상 중에 설사가 있거나 혹은 코막힘, 재채기와 같은 기관지 증상이 너무 심하다고 생각된다면 꼭 균에 의한 감염이 아니더라도 병원에 가보시길 추천드립니다.

병원 7일치 코로나 약처방

병원 가서 코로나 검사한 비용은 5천원 정도 나왔고 약국에서도 7일치 코로나 약이 5천원 정도 나와서 총 1만원이 들었습니다. 처방받은 약에 타이레놀도 들어있어서 따로 타이레놀을 먹을 필요 없고 기침약도 기침이 심할 때만 따로 먹을 수 있도록 분리해서 주셨더라고요. 아침 점심 저녁 하루에 3번씩 식후에 먹고 6시간 정도 간격으로 약을 섭취하라고 하셨어요. 분명히 병원 가기 전 타이레놀만 먹었을 때보다는 코로나 처방약을 먹으니 훨씬 더 효과가 좋았습니다.

꼭 병원에 가야 하나 하고 내적갈등하던 제 자신이 바보 같을 만큼 진작 병원에 갈걸 하는 후회가 들었습니다. 여러분들도 코로나인 것 같다.

냉방병 예방

냉방병을 예방하려면 냉방시간을 줄이고, 실내외 온도차를 줄여야합니다. 에어컨 가동을 23시간마다. 중단하고 창문을 열고 환기를 하고, 실내외 온도 차를 5도 이내로 유지해야 합니다. 또한 에어컨 바람을 직접적으로 닿지 않게 에어컨과의 일정 거리를 유지해야 합니다. 체온을 일정하게 유지하도록 얇은 겉옷, 무릎 담요 등을 적절하게 활용하면 좋습니다. 수분과 비타민이 여러가지 과일을 충분히 섭취하고 개인위생관리를 잘 지키며 규칙적인 운동을 하여 건강을 유지하도록 노력해야 합니다.

에어컨 바르게 사용하는 방법

가장 중요한 건 역시 온도 차이입니다. 6도 이상 차이 나지 않게 관리해 주는 습관이 필요하지요. 인버터형의 경우 스마트 케어처럼 실내온도를 자동으로 관리해 주는 시스템이 있으므로, 설정만 잘 해 두시면 그걸로 충분합니다. 자주 껐다. 켜시면 전기세 폭탄 맞아요 덥다고 안에만 있다면야 각종 질병이 몸에 침투하기 좋은 조건을 마련해 주는 것 밖에 되지 않습니다. 그러므로 3시간에 한 번씩 정도는 밖에서 바람을 쐬어 주시고, 창문을 열어서 환기도 시켜 주세요. 에어컨의 바람이 직접적으로 몸에 닿지 않게 얇지만 긴 옷을 입는 것도 도움이 됩니다.

레지오넬라균

원래 흙에서 서식하는 녀석인데 어떻게 에어컨까지 기어들어가게 되는지는 잘 모르겠습니다. 하지만 일정기간 동안 청소하지 않고 방치된 에어컨에서 자주 발견되는 건 분명한 사실이며, 에어컨에서 나오는 바람을 통해 쉽게 간염이 되기 때문에 관리를 잘해주시길 권해드립니다. 두려운 건, 이 녀석이 전염된다는 거입니다. 코로나가 따로 치료하지 않아도 자연적으로 낫는 수준까지 왔기 때문에 오히려 오히려 레지오넬라 균에 의한 독감이 더 무섭지 않나 싶습니다.

에어컨 냉각기나 냉각수에 서식하며, 증식해요. 바람을 타고 전염이 되는 두려운 녀석입니다. 우선적으로 감염이 되면 독감 증상이 나타나게 되며, 치사율이 있기에 조심하셔야 합니다.

근복적으로 냉방병을 예방할 수 있는 습관

제가 준비한 내용은 여기까지입니다. 지난 14주 동안 하락세를 보이던 코로나가 15주 차부터 갑자기 상승곡선을 타기 시작하더니 결국 2만 명에 육박하는 사태까지 오고 말았네요. 이게 냉방병과 겹치면서 문제가 되고 있는 것 같은데 모쪼록 잘 숙지하셔서 건강한 여름 보내셨으면 좋겠습니다. 항상 건강하세요 고유한 자세로 너무 오랜 시간 있다면야 안 된다고 해요. 자주 자세를 바꿔주시고 스트레칭하는 습관을 들여봅시다 실내 온도가 많이 내려간 상태에서 쌀쌀한 음식은 매우 해롭다고 해요. 조금만 참아도 건강에 이롭답니다.

피로가 중첩되거나 수면이 부족하면 면역력이 떨어지므로 냉방병의 주 타깃이 됩니다. 항상 건강한 수면과 관리를 통해 피로가 쌓이지 않도록 해줍니다.

자주 묻는 질문