허리디스크 통증, 더 이상 참지 마세요 해결책은 여기에

허리디스크 통증, 더 이상 참지 마세요 해결책은 여기에

가슴뼈 아래에 있는 오목한 부위인 명치 주변에는 심장과 위, 담낭 등의 필요한 장기가 위치한 곳으로 만약 이곳에 통증이 발생할 경우 가슴이 쓰린 증상과 함께 소화 불량, 구역, 신트림, 메스꺼움 등 여러가지 증상이 나타나며 이는 대개 식품 과민증이나 과식, 약물 안좋은점 및 위 운동의 장애, 심장이나 췌장 등 명치 근처에 위치한 여러가지 장기들의 장애로 인해서 생겨나는 것으로 명치 통증의 위쪽 및 오른쪽, 왼쪽, 상복부, 하복부 등의 통증 원인을 제대로 알아 다루는 것이 중요합니다.

기름진 음식이나 밀가루가 함유된 음식들을 자주 섭취하거나 과음과 과식, 폭식 등의 식습관으로 인해 위장 기능이 저하되면 위에서 분비되는 위산이 식도로 역류하여 염증을 유발하면서 명치 위쪽에 타는듯한 통증과 함께 신트림, 메스꺼움, 신물, 가슴 답답함, 호흡 불편함 등의 증상을 자주 유발하는 역류성 식도염을 의심해 보아야 합니다.

캣카우 스트레칭

캣카우 스트레칭은 허리와 등의 근육을 한꺼번에 진행하여 스트레칭하면서 유연성을 향상하는 운동입니다. 출발 자세 네 손과 무릎을 바닥에 대고 네 턱을 가슴에 가까운 곳에서 붙이는 자세로 시작합니다. 손목은 어깨의 바로 아래에 위치하도록 하며, 무릎은 엉덩이의 바로 아래에 위치하도록 합니다. 포즈 아래사진 들쑥날쑥한 고양이의 등 모양을 만들기 위해 천천히 머리를 들어 올립니다. 이럴때 엉덩이는 바닥에서 조금 높아지며, 등이 당연시 오목해집니다.

이 자세를 몇 초간 유지하며, 허리와 척추를 스트레칭합니다. 카우 포즈 아래사진 다음으로 등을 아치 모양에서 볼록한 모양으로 바꿉니다. 머리를 조금 내려가게 하고, 배를 중심으로 허리를 아래로 내립니다.

명치 통증의 사례

명치 통증 하니까 생각나는 환자분이 계세요. 50대 중반 여성분이었는데 몇 년째 명치 통증뿐만 아니라 이제 통증이 점점점점 갈비뼈 아래 통증으로까지 퍼져가지고 너무 괴로워서 심장 검사, 복부 초음파 검사 CT 촬영해도 아무런 이상은 없습니다.고 하고 심지어는 너무 힘들어서 정신과 진료를 받아보기까지 했는데 증상이 좋아지질 않아서 이렇게 내원했던 케이스입니다.

대부분의 환자들은 자신이 아프다.

그러면 우선 CT MRI 찍잖아요. 검사하면 뭔가 나오겠지 이런 기대를 가지고 근데 안타깝게도 만성 통증은 어떤 검사를 해도 잘 안 나오는 경우가 참 많습니다. 이렇게 기질적인 검사에서는 이상이 없음에도 나는 아파 통증이 유발돼서 하는 경우가 많아요. 기능적 결함으로 인식하시고 좀 원인을 없애는 근본 치료를 하게 되면 좋아지는 경우가 참 많습니다.

명치의 통증

췌장암의 가장 일반적인 초기증상은 통증인데요. 특히 가슴 앞쪽 한가운데에 오목하게 들어간 곳인 명치의 통증이 가장 흔한 증상입니다. 명치 외에도 복부 주변에도 통증이 있기도 하는데요. 초기에는 가벼운 속 쓰림 정도라서 무시하게 되기 쉬워요. 보통 명치 부분에 통증이 있으면 체했나 하고 소화제나 사 먹고 병원에 갈 생각은 잘 하지 않죠. 그러나 복부의 통증이 심해서 병원에 가서 췌장암 진단을 받는 경우는 그렇지 않은 경우보다.

명치 통증의 원인 1 심질환

명치 통증의 두 번째 원인은 협심증이라든지 심근경색증과 같은 허혈성 심질환으로 이 명치에 통증이 발생할 수 있습니다. 심장 근육에 혈액 공급이 부족해져서 그 근처에 통증이 나타나는 건데 통증이 나타나는 부위가 심장 아래쪽이어서 마치 그 통증이 명치의 통증처럼 느껴지기도 합니다. 허혈성 심질환은 심장에 혈액을 공급해 주는 관상동맥이 좁아지거나 아니면 막히게 돼서 이 심장 근육에 혈액 공급이 부족해지는 병입니다.

협심증과 심근경색증이 대표적인데 치명적인 응급 상황을 야기할 수도 있는 안절부절한 병이라고 할 수 있어요. 특히 이 통증이 명치에서부터 시작을 해서 왼쪽 가슴, 왼쪽 흉부에서 거쳐서 팔까지 이렇게 통증이 유발되는 것이 그 특징이라고 할 수 있습니다.

서혜부 탈장

위장이 사타구니나 음낭으로 돌출된 서혜부 탈창은 주로 아기가 울거나 숨을 깊게 들이쉴 때, 크게 웃을 때, 압력이 높은 운동을 할 때 등 복부에 압력이 가해질 때 왼쪽 아랫배에 통증을 유발할 수 있습니다. 지금까지 명치 통증 원인 위쪽 및 오른쪽, 왼쪽, 상복부, 하복부 등 부위 별 통증 원인에 관해 알아보았습니다.

자주 묻는 질문