우엉차 효능 안좋은점 알고나서 섭취해요

우엉차 효능 안좋은점 알고나서 섭취해요

우엉은 씹는 맛이 제대로 매력적인 뿌리채소입니다. 연근과 비슷하지만 모양은 다릅니다. 100g에 62kcal로 저칼로리입니다. 우엉차가 좋다고 하여 대부분이 드시는데요, 이번에는 우엉차 효능 그리고 우엉차 부작용을 살펴보도록 합니다. 우엉차에는 프락토 올리고당이 다량 함유되어있습니다. 이는 유산균의 먹이가 되며 장에 아주 좋은 음식입니다. 변을 잘 나오게 만들기때문에 다이어트에도 상당한 도움을 줍니다. 우엉차 안에는 이눌린이 많이 들어있는데요, 이는 인슐린 역할을 하는 천연 성분으로 당효 환자의 혈당을 안정화시키는 효과를 가진다고 합니다.

이눌린은 신장이 잘 기능하도록 도와주기 때문에 신장이나 방광에 염증이 있는 분들에게 좋다고 합니다.

우엉차 부작용

하지만 뭐든 과하면 독이 되듯이 우엉차에도 부작용이 있습니다. 많이 마시면 이뇨작용으로 소변이 자주 마렵거나 탈수 증상이 될 있습니다. 또 다른 우엉차 부작용으로 임신 초기증상을 겪는 임산부, 수유부는 되도록 우엉차를 자제하는 것이 좋습니다. 출혈 연관 질환자이거나 수술을 앞두고 있는 환자라면 혈액 응고 장애 등 여러가지 우엉의 부작용이 초래될 있습니다.

마스터 파머의 연근차와 우엉차

많은 부스 중에서 시음을 권해주시는 부스가 한 곳이 있었습니다. 달성군의 농업기술 센터 농수산물 가공 브랜드인 것 같습니다. 마스터 파머인데요. 달성군에서 직접 농부분들께서 재배한 농수산물을 가공한 상품을 팔고 있었습니다. 연근차와 우엉차를 시원하게 제작해서 시음이 가능하도록 도와주셨습니다. 또한 시음용 티백도 1개씩 주셨습니다. 맛이 일반적인 우엉차나 연근차와는 다른 특색이 있었는데요 시음용과 실제 티백의 맛의 차이가 크게 없이 재현이 가능했습니다.

안타깝게도 현재는 쇼핑몰에서 재고부족으로 구입할 수는 없는데요. 현장에서 구입하실 수 있으면 구입하시는 편이 좋을 것 같습니다.

더합니다. 옥수수수염차

같은 500ml이며 35kcal입니다. 식이섬유가 더 많군요 9.6g이 들어 있습니다. 원재료에는 볶은 옥수수, 볶은 현미 혼합 추출액과 옥수수수염 추출농축액도 들어 있습니다. 현미향의 합성향료와 더불더 여러가지 첨가제가 더해져 있군요. 수색은 보리차보다. 조금더 진한 맑은 갈색로 보입니다 옥수수의 향이라기 보다는 옥수수수염의 향이 진합니다. 그리고 후향으로 현미향이 느껴집니다. 옥수수수염차향과 비슷하지만 부드럽고 구수한 느낌이 더해진것 같습니다.

목 넘김은 보리차보다는 좀 더 뻑뻑한 느낌입니다. 추측하건대 식이섬유의 양이 많아서 점도가 높게 느껴져서 그런 것은 아닌가 싶습니다. 그래도 풍성하고 부드러운 질감의 옥수수수염차였습니다.

천 제품 부스

차공예 박람회이지만 옷과 모자등의 천 공예도 포함되는 것 같습니다. 또한 올 때마다. 부스가 늘어나고 종류도 다양해지는 것 같은데요. 이불도 있었습니다. 요즘에 밤에 더운 감도 있던데 시원할 것 같습니다. 다음은 차연관 부스로 보입니다 이제는 몇 번 왔다고 꽤 안정된 부스들이 보입니다. 녹차나 백차, 보이차 부스도 있었으며 대용차가 많았습니다. 작두콩, 우엉, 연근, 비트, 도라지 등 기능을 강조한 차가 공통적을 보였습니다.

삼삼오오 모여서 차를 나누면서 담소를 나누는 모습들이 많이 있었습니다. 조청이나 과일청 부스도 있기는 했지만 그 수는 많지는 않은 것 같습니다. 그래도 사람들의 관심이 끊기지는 않아서 문의하는 관람객분들이 많이 보였습니다.

광동 우엉차

가격은 1개당 1600원이며 용량은 500ml이며 5kcal로 매우 낮은 칼로리입니다. 우엉은 국산 우엉을 사용한 것 같습니다. 매일매일 가뿐하게라는 문구는 아무래도 변비나 이뇨에 도움이 될 수 있다는 뜻으로 보입니다. 원재료를 보시면 볶은 우엉 추출물과 함께 볶은 감초, 대추, 현미, 헛개나무 열매 농축액에 녹차액, 현미 농축액도 있습니다. 우엉만 있는 것이 아니었군요. 호박색을 보이는 수색입니다. 첫 모금에 먼저 체감하는 향은 감초의 향이군요. 그리고 후향으로 약간 맵고 흙내가 있는 우엉 향이 느껴집니다.

조금 자극적이며 두 가지 향이 튀는 것 같지만 은근히 볶은 현미향이 전체를 부드럽게 잡아주는 것 같습니다.

우엉차 부작용

우엉차 부작용입니다. 우엉차는 성질로 봤을때 쌀쌀한 쪽이기때문에 혈압이 낮거나 손발이 찬분들에겐 악영향을 줄 수 있기에 조심하셔야합니다. 우엉차의 과다섭취는 이뇨작용으로 인하여 탈수증이 생길 수 있습니다. 우엉차는 자궁에 좋긴하지만 임산부에게 위험할 수 있는데요, 그 이유는 분만을 촉진시키며 자궁을 흥분시킬 수 있기 때문입니다.

자주 묻는 질문