다이어트 비법 걷기 운동 필수, 걸으면 좋은 점, 바르게 걷기 우리들이 보통 하체 근육이라 하면 허벅지를 떠올리는 경우가 대다수입니다. 탄탄한 허벅지야말로 하체 근육의 전부라는 인식이 많죠. 하지만 허벅지 못지 않게 엉덩이도 아주 중요합니다. 조금은 허벅지에 버금가는 근육이 엉덩이에 모여 있다는 점을 간과하고 있는 것 같습니다. 엉덩이는 우리 몸의 주요 근육 집단이기도 한데요. 이번에는 엉덩이 근육 … Read more
알뜰폰 요금제 비교 홈페이지 권장 및 가입방법 알뜰폰은 국내 이동통신사인 KT, SKT, LG U의 통신망을 임차한 자체 브랜드에서 제공하는 통신서비스를 말합니다. 대형통신사의 통신망을 임차하기 때문에 통화나 네트워크의 품질은 동일하다고 하며, 요금은 비교적 저렴한 편입니다. 자급제 핸드폰이 알려지고 나서 알뜰폰의 수요가 급증하였으며 2021년 가입자가 900만 명을 넘으면서 국내에서 꾸준히 자리를 잡는 있는 상황입니다. ✅ 알뜰폰 요금제 … Read more
판시딜 효과, 가격, 부작용 등 정리 (안정환 김성주 탈모약) Rich Lin PharmDrugs 이번에는 대웅제약에서 나온 탈모 보조치료제 모바렌 가격, 효과, 동일 성분 판시딜과의 비교 글을 진행해볼까 합니다. 탈모 보조치료제로 나온 모바렌캡슐 고함량 덱스판테놀로 구성된 모바렌덱스와 달리 모발의 주 성분인 케라틴의 합성을 돕는 아미노산인 L시스테인, 비타민B와 더불어 비오틴 함량이 높은 약용효모를 복합한 약용효모 복합제로 탈모 보조치료제입니다. … Read more
종류 상관없이 무관하게 기프티콘 사용조회 하는 방법 (카카오톡, 스타벅스, 투썸, 이미지 등) 카카오톡 기프티콘 주문번호 조회하는 방법선물받고 사용하지 않은 기프티콘 주문번호 조회하기 1. 스마트폰에서 카톡 앱을 실행합니다. 2. 더보기 메뉴 버튼을 클릭합니다. 3. 선물하기를 누릅니다. 4. 선물함을 클릭합니다. 5. 받은 선물을 누릅니다. 6. 주문번호를 조회하고 싶은 기프티콘을 선택합니다. 7. 기프티콘 페이지에서 아래로 스크롤을 내립니다. 8. … Read more
연말정산 의료비공제 한도, 대상, 계산법 (자세히) 얼마 전 연말정산 부양가족 공제에 관련하여 글을 써드렸는데요 오늘은 연말정산 소득공제 기본개념에 대하여 글을 써내려 가보려고 합니다. 13월의 월급, 연말정산만 잘하면 100만원을 번다. 연말정산 시즌이 왔다. 매년 직장인이라면 연말정산은 매년 낯설고 어렵기만 합니다. 연말정산 기본단어, 기초개념, 그리고 연말정산 과정에서 올해 변경되는 부분을 준비했다. 중소기업 취업자 소득세 감면신청서를 취업일의 다음 … Read more
반도체 장비 관련주 주가 정리 피에스케이홀딩스, 하나마이크론, AP시스템 본 게시글에서는 반도체 장비 관련주 대장주 테마주 주가 가정 분석해 보도록 하겠습니다. ✅ 주가 동향 👈클릭 주가 동향 주가 동향 세계 반도체 시장은 수 년 동안 지속적인 성장세를 보여주고 있으며 향후에도 증가할 것으로 예상됩니다. 인공지능 AI, 사물인터넷, 자율주행차 등 여러가지 산업에서 반도체 수요가 지속해서 증가할 것으로 예측되기 … Read more
처음 먹어보는 육즙터지는 퀸즈랜드 립아이, 아웃백스테이크하우스(OUTBACK) 앞에는 티본스테이크 모형하고 와인이 있네요빠져들 수 밖에 없는 예술적 스테이크라고 합니다. 카운터에는 세 분 정도 계셨고요 바로 QR 체크인을 하고 들어갑니다. 가게 내부는 엄청 넓더라고요테이블 수가 족히 서른 개는 넘어 보였는데 서버 분들도 열 분은 넘으셨던 것 같습니다. . 메뉴판을 가져다. 주셨는데 아웃백 메인 메뉴인 티본스테이크를 추천해 주시더라고요주문하면 사이드 … Read more
2023년 기초생활수급자 생계급여 자격 조건 및 수령액 29일 보건복지부는 2023년 사회복지의 지표인 기준 중위소득과 기초보장 급여별 선택 기준, 그리고 최저보장 수준을 발표하였는데요. 이에 따라 저소득층이 받는 생계급여는 4인 기준 월 153만 6324원에서 2023년에는 162만 289원으로 인상되었으며, 1인 가구도 58만 3444원에서 62만 3368원으로 인상됩니다. 기준 중위 소득은 우리 국민 가구 소득의 중간값으로 12개 부처의 76개 복지사업의 … Read more
청년 버팀목 전세자금대출 조건, 한도 및 서류 신혼부부는 전세퇴거자금 대출은 자금이 부족하여 세입자에게 전세금을 반환해 주기 어려운 여건에서 임대차예치금을 반환해 주기 위한 용도로 대출을 받을 수 있습니다. 전세퇴거자금 대출 조건과 금리 및 한도를 확인해 보시길 바랍니다. 전세퇴거자금 대출은 집 주인들이 세입자에게 예치금을 반환하기 위한 일종의 주택담보대출입니다. 이럴때 대부분이 아래와 같은 특례보금자리론을 이용하거나, 시중은행의 일반 임차인보증금 … Read more
시대를 앞서서 가는 장래 대학의 힘찬 도약 건국대학교 내아이키우기교육 2023 대입 2022년 건국대학교 수시 1단계 합격자1차 합격자, 논술, 면접 등 수시 일정과 수능최저학력기준 건국대어떤 학교가 전형별로 내용이 다른 게 좀 있어서 포스팅하는 데 아주 조금 힘들었습니다. A 건국대학교 수시의 경우 수능최저학력기준을 적용하는 전형은 학생부교과KU지역균형과 논술KU논술우수자전형입니다. 각 전형 내용에 수능최저학력기준 내용이 없습니다.면 그 전형에서는 수능최저학력기준은 적용하지 … Read more