엉겅퀴 효능 10가지과 부작용을 자세하게 알아 봅시다
이번에는 엉겅퀴 효능 및 부작용에 대하여 알아보겠습니다. 엉겅퀴는 전국의 숲 가장자리나 양지바른 풀밭에 주로 서식햐는데요. 엉겅퀴는 몸 전체의 털로 덮여있는 여해 살이 풀 입니다. 그리고 엉겅퀴는 윗부분에 약간의 가지를 치며 1m 정도까지 발달하는 개성이 있다고 하며 잎 가장자리에 크고 작은 가시가 존재하고 자주색 및 적색 꽃이 한 여름에 가지 끝에 한 송이씩 피어난다고 합니다. 엉겅퀴는 한송이 꽃 안에 수백 개의 통 모양으로 생긴 작은 꽃들이 들어있는 경우를 많이 볼 수 있다고 하며 열매에 털이 달려있으며 번식기가 되면 바람을 타고 날아다니는 것을 볼 수 있기에 어린잎은 나물로 사용하고, 전체를 말려서 약재로 사용하고 있습니다.
임신한 노루가 보양식으로 찾아 먹는 꽃 입니다.
어떤 상품 골라야 할까요?
엉겅퀴는 크게 국내산과 수입산으로 나눌 수 있습니다. 국산 엉겅퀴는 잎 가장자리에 날카로운 가시가 돋아있고 줄기에 흰 털이 나있는 반면, 수입산 엉겅퀴는 줄기 부분이 매끈하며 잎사귀 뒷면이 하얀 솜털로 덮여있습니다. 따라서 엉겅퀴를 고를 때는 원산지와 재배방법을 꼼꼼히 따져보는 것이 좋은데요. 특히 농약 없이 자연 그대로 자란 유기농 엉겅퀴인지 체크하시는 것이 아주 중요합니다. 이와 비슷한 조건들을 모두 충족하는 곳이 바로 참 건강마을 인데요. 참 건강마을 엉겅퀴는 청정지역 강원도 영월에서 무농약 친환경 농법으로 재배되어 안심하고 먹을 수 있고, 저온 건조 방식으로 영양소 파괴를 최소화했습니다.
엉겅퀴 부작용
엉겅퀴 부작용 에 에 대하여 알아보겠습니다. 엉겅퀴는 쌀쌀한 성질을 가진 약초 입니다. 엉겅퀴는 만병통치약으로 생각될 만큼 많은 효과가 있다고 하지만 기본적으로 엉겅퀴는 쌀쌀한 성질을 가진 식물이기 때문에 몸이 쌀쌀한 분들이 다량으로 섭취하게 되면 엉겅퀴 부작용 으로 설사 및 배탈 등이 발생할 수 있습니다. 따라서 위장기능이 약한 분들은 엉겅퀴를 과하게 먹을 경우 설사를 유발할 수 있다고 하며 복통, 구토, 식욕 부진과 같은 증상으로 엉겅퀴 부작용 을 겪을 수 있으니 적당량 섭취하는 것이 좋습니다.
그럼 엉겅퀴 효능 및 엉겅퀴 부작용 글을 마치겠습니다.