영양제 심층 평가 당뇨 영양제 베르베린 (Berberine)
베르베린은 골든씰 식물에서 추출한자연물질입니다. 베르베린은 매자나무Beberis koreana껍질,황련,오레곤포도,골든씰,황백나무껍질등에 들어있는 노란색깔의 알칼로이드 성분입니다. 알칼로이드자연계에 존재하는 염시성 물질식물알칼로이드는 천적으로부터 자신을 보호하는데 이용 진한 노란빛깔로 염료업계에서 염료로이용되기고도 하였습니다. 자연물질로 큰 부작용은 없으나처음부터 많은양을 섭취하면복통과 설사를 유발할수 있으니조금씩 적응하면서 양을 조절하는것이좋겠습니다.
당뇨환자의 경우 당뇨약과병행복용시에는 베르베린의 혈당저하효과로 저혈압이 유발될수 있으니주의해야겠습니다. 베르베린읜 효과가 광범위 하기때문에다른약물과의 상호작용을 주의합니다. 다른 화학약물의 효과를 증가아니면 감소시킬수 있습니다.
베르베린 효능 혈류 개선
베르베린은 혈액 순환을 개선하는 효과가 있습니다. 혈액 순환은 우리 몸에서 필요한 기능을 수행하는데, 혈액을 통해 산소와 영양소를 전달하고, 노폐물을 제거하며, 체온을 조절하는 등의 역할을 합니다. 베르베린은 이와 같이 혈액 순환 기능을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 혈액 순환 개선은 여러 질환 예방과 건강 유지에 필요한 역할을 합니다. 원활한 혈액 순환은 심장 건강, 신진대사 활성화, 조직의 영양성분 제시 등에 이점을 제공할 수 있습니다.
첫째로, 베르베린은 혈관을 확장시키고 혈액 흐름을 거침없이 하는 작용을 합니다. 혈관의 수축을 완화시키고 혈관 벽의 유연성을 향상시켜 혈액 거침없이 흐를 수 있도록 도와줍니다. 이는 혈액 순환을 개선하고 혈액의 산소와 영양소 공급을 향상시킵니다. 둘째로, 베르베린은 혈액 응고를 억제하는 효과가 있습니다.
체중 감소 유발
초기 연구에 의하면 베르베린은 체지방 감소에 도움이 될 수 있습니다. 비알코올성 지방간 치료를 조사한 한 소규모 임상 시험에서 3개월간 매일 베르베린을 복용한 도전자는 상당한 체중 감소를 경험했다고 합니다. 체중감량 성분으로 자주 홍보되는 허브 제품들의 경우 자주 실질적인 데이터가 부족합니다. 이야말로 체중 감량은 인슐린과 당 대사를 바꿈으로써 이루어집니다. 대개 인원은 인슐린이라고 하면 혈당만 생각하지만, 인슐린은 지방과 단백질 대사도 조절합니다.
당뇨 때문에 인슐린을 맞는 사람들이 급격하게 살이 찌는 이유도 그것 때문입니다. 참고
브래들리 박사는 인슐린 저항성이 있는 경우 세포에 당이 충분치 않아 자주 배고픔을 느낍니다. 즉 신호 전달이 부알맞게 돌아가게 되는 것입니다. 배고픔을 채우려고 계속 뭔가를 먹으면 우리 신체는 과잉 혈당을 열심히 지방으로 저장합니다.
장내 유익균 증가
장내 미생물총에 대하여 들어보셨나요? 우리 체질은 수많은 미생물이 있는데, 특히 장에 있는 미생물군은 우리 몸의 여러 시스템과 긍정적, 혹은 많이 조금 부정적으로 상호작용합니다. 특히 면역 반응과 염증성 질환에 영향이 있지요. 장에 유익균보다. 유해균이 더 많은 경우 장내 미생물총의 균형이 깨졌다고 보며, 이와 같이 상태는 당뇨병, 심혈관 질환, 암 등 많은 질환과 관련이 있습니다. 연구 검토에 의하면 장내 미생물의 균형을 잘 유지하면 결장암, 염증성 장 질환IBD, 비만의 위험성 줄일 수 있는 것으로 나타났습니다.
요즘에는 자폐, ADHD, 우울증, 치매, 불면 등 정신 건강 역시 장 건강과 연관이 있다는 지적이 늘어나고 있습니다. 베르베린은 유해한 박테리아를 줄이고 좋은 박테리아의 성장을 촉진하여, 장 신체의 균형을 유지하거나 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또 장을 보존하는 효과도 있습니다.
마카다미아 효능 노폐물 배출
식이 섬유 마카다미아는 풍부한 식이 섬유를 함유하고 있습니다. 식이 섬유는 장 건강을 촉진시키고, 대변의 운동성을 증가시켜 노폐물의 배출을 거침없이 도와줍니다. 자외선 UVB 예방 마카다미아에 함유된 항산화 물질은 자외선에 의한 노폐물의 생성을 억제할 수 있습니다. 자외선에 노출될 때 발생하는 산화 스트레스를 완화시키고, 노폐물의 누적을 줄여주는 효과가 있습니다. 디톡스 작용 마카다미아는 천연 디톡스 작용을 가지고 있습니다.
이는 노폐물과 독소를 체내에서 제거하고 배출하는 과정을 돕는 것을 의미합니다. 수분 공급: 마카다미아는 수분을 함유하고 있습니다. 충분한 수분 섭취는 체내의 대사 활동을 거침없이 이어서하는 데 도움을 주며, 이는 노폐물의 배출에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
베르베린Berberin주의사항
기초 질환이 있거나 약물을 복용 중인 경우, 권장 용량 및 지속 시간 지침을 확인해야하며, 임신 중이나 모유 수유 중에 버베린의 안전성이 확인 되지 않았기 때문에 이 기간 동안에는 베르베린 보충제를 피하는 것이 현명합니다. 나는 매일 아침 베르베린 영양제 1알을 섭취하고 있습니다. 개인적으로는 나에게 긍정적인 반응을 보이고 있습니다. 하지만 조금 더 섭취를 해봐야 할 것 같다. 베르베린이 혈당, 심혈관, 체중감소, 염증에 도움을 준다고 하니 추천합니다.
자주 묻는 질문
베르베린 효능 혈류 개선
베르베린은 혈액 순환을 개선하는 효과가 있습니다. 자세한 내용은 본문을 참고 해주시기 바랍니다.
체중 감소 유발
초기 연구에 의하면 베르베린은 체지방 감소에 도움이 될 수 있습니다. 좀 더 자세한 사항은 본문을 참고하시기 바랍니다.
장내 유익균 증가
장내 미생물총에 대하여 들어보셨나요? 우리 체질은 수많은 미생물이 있는데, 특히 장에 있는 미생물군은 우리 몸의 여러 시스템과 긍정적, 혹은 많이 조금 부정적으로 상호작용합니다. 자세한 내용은 본문을 참고 해주시기 바랍니다.